17 super morsomme trampoline-spill for barn og voksne

Trampoliner kan gjøre en vanlig hage til et sted for moro og spill. En godt bygget trampoline vil vare flere år, og gi moro for flere barn i flere aldre, så vel som de voksne i familien. I tillegg er reservedeler tilgjengelige, hvis du trenger dem for å forlenge levetiden til trampolinen.

Innholdsfortegnelse

• 1 Ring Around the Rosy
• 2 Crazy Counting
• 3 Crack the Egg (Pop the Popcorn)
• 4 En, to, tre, sitt!
• 5 Ikke våk babyen
• 6 slange
• 7 Trampoline dodgeball
• 8 Trampoline Tag
• 9 Hot Potato
• 10 Følg lederen
• 11 Gift
• 12 Dead Man Rise
• 13 Slå ned kylling
• 14 Cherry Bomb (Bombs Away)
• 15 Jump the Barrel
• 16 Stealthy Ninja
• 17 Bum Wars
  • 17.1 Beslektede innlegg

Ikke bare er trampolining morsomt, men det har følgende helsemessige fordeler:

• Tone og faste muskler
• Forbedre sirkulasjonen av lymfene gjennom lymfekjertlene
• Øk oksygensirkulasjonen til vevene og oksygenkapasiteten
• Forbedre følelsen av balanse
• Øk energien
• Stimulerer stoffskiftet
• Øk koordinasjonen
• Styrke hjertet

Selv om trampoliner kan være farlige, fortsetter de å tegne familier, da de er relativt billige å kjøpe. Med tillegg av sikkerhetsnett som omgir lekeflaten, er mange av fortidens ulykker ikke lenger noen bekymring. Likevel antydes det at foreldre holder vakt for å sikre at barna ikke prøver stunt som kan være for risikabelt.

Utvalget vårt av spill å spille på trampoline har noen gamle favoritter og noen få nye som du kanskje ikke er kjent med. Vi starter med superenkle spill som er egnet for førskolebarn og deler stadig hardere spill, og slutter med de som krever mer dyktighet og modenhet.

Ring Around the Rosy

Denne gamle favoritten er perfekt for å spille på trampoline. Alle spillerne danner en sirkel mens de holder hånden og tar svinger for å bestemme hvordan de vil falle ned - sitte, falle på ryggen, kneet og så videre. De går alle rundt i sirkelen mens de synger,

Ring rundt det rosenrøde,
Lomme full av posiser,
Ask, aske, vi faller alle sammen!

Da faller alle ned samtidig.

Crazy Counting

Dette enkle spillet krever ingen ferdigheter på trampoline, så det fungerer bra for yngre barn og alle som ikke er dyktige på en trampoline. Én person er “Det” og lukker øynene eller bruker bind for øynene. Den står midt i trampolinen og teller til ti. Alle beveger seg rundt, og når det står “10”, slutter de. Personen i midten peker i en retning og hvor de peker ut er. Vinneren er den siste personen igjen og blir den neste.

Crack the Egg (Pop the Popcorn)

Du trenger bare to spillere for å spille dette spillet, men det kan spilles av opptil seks personer. En person sitter midt i trampolinen med knærne gjemt til brystet og klemmer knærne slik at de danner en ball. Den eller de andre spillerne begynner å hoppe med målet om å få personen i midten til å åpne armene og / eller endre sin stilling. Ta svinger og, hvis du ønsker, fortsett å score for å se hvem som 'dukker opp' eller 'sprekker' minst antall ganger.

En, to, tre, sitt!

To til fire personer lager en sirkel som står på trampolinen. En person begynner å telle, 'en, to, tre,' og sier deretter: 'Sitt!' Alle setter seg ned samtidig som får noen spillere til å fly opp i luften. Forsikre deg om at ingen er for nær kanten, ellers kan de fly av trampolinen. Jo mer du gjør dette, desto høyere vil du kunne gå, slik at det virker som om du flyr.

Ikke våk babyen

En spiller legger seg på trampolinen med armen dekket øynene og later til å sove. Alle de andre spillerne er utenfor trampoline. Én om gangen prøver spillerne å krype opp på babyen og merke den. Hvis de klarer å gjøre det, må babyen gjette hvem som merket dem uten å se. Hvis de gjetter riktig, blir taggeren den neste babyen.

Slange

På en varm sommerdag vil barna dine elske å spille på trampoline med en slange. La dem kle seg i svømmetøy og hoppe bort på en våt trampoline. Én person kan spraye alle med slangen, eller du kan legge en sprinkler under eller ved siden av trampolinen (avhengig av hvilken type sprinkler du bruker). Dette spillet spilles best på en trampoline med nett, da toppen blir glatt.

Trampoline dodgeball

Du trenger minst seks personer for denne morsomme trampoline-versjonen av dodgeball. To spillere blir igjen på trampolinen og resten blir liggende på bakken rundt utsiden av trampolinen. De på bakken prøver å treffe de på trampoline med en myk ball. Hvis noen lykkes, bytter de plass med personen de treffer og får et poeng. Spillet fortsetter til noen har ti poeng. Hvis noen treffer en annen spiller i hodet, mister de et poeng.

Variasjoner:

• Spillet kan fortsette til femten eller tjue poeng hvis du har flere spillere.
• Å spille med to baller øker moroa.

Trampoline Tag

Én person har en myk ball og lukker øynene eller er bind for øynene. Den bind for øynene spilleren prøver å tagge folk med ballen. Hvis de mister ballen, må de åpne øynene eller ta av bind for øynene og gå for å få ballen. Den siste personen som er merket, er den neste som heter 'Det.'

Varm potet

Alle spillerne bortsett fra ett opphold på trampoline og hoppe. Spilleren på bakken kaster en myk ball mellom spillerne, som prøver å fange ballen. Hvis en spiller ikke klarer å fange ballen, slipper den eller slutter å hoppe, forlater de spillet. Den siste gjenværende spilleren vinner spillet.

Følg lederen

Det klassiske spillet Follow the leader tar en ny vri og blir enda morsommere på en trampoline. Vi har tatt med fire versjoner:

• Versjon 1: Alle danner en enkelt fillinje på siden av en trampoline. Den første personen kommer på trampolinen og gjør et trekk eller triks - tilbakesprett, bakside eller bakside, osv. - og løper deretter til baksiden av linjen. Spillerne gjør svinger med å gjøre forskjellige trekk eller triks. Hvis noen gjentar et trekk eller et triks, er de ute. Den siste personen som er igjen er vinneren.
• Versjon 2: Den første spilleren tar en sving og gjør et triks. Den neste spilleren tar en sving, gjør det første spillers triks og en av sine egne. Hver påfølgende spiller må gjøre triksene som går foran deres, og legge til en. Den som enten glemmer de foregående triksene, får dem ut av drift eller gjentar et tidligere triks er ute av spillet. Den siste spilleren igjen er vinneren.
• Versjon 3: Tramp
  Spillere i en gruppe på to til fem personer tar sving med å gjøre et trampoline-triks. Hver spiller må kopiere trikset, og den som ikke klarer det, får bokstaven T. Spillet fortsetter, med alle som får påfølgende bokstaver for ordet 'TRAMP.' Når noen stave hele ordet, er de ute. Den siste personen som er igjen i spillet i vinneren.
• Versjon 4: Blindfoldet Keep Away
  Du trenger minst fire personer for å spille dette spillet, mer om mulig. En spiller er bind for øynene og står i midten. Målet er å merke noen og gjette hvem de er. Hvis den bind for øynene er riktig, blir den merkede personen den i midten. Hvis gjetningen er feil, må samme person prøve igjen.

Gift

Baller satt på en trampoline rull rundt uforutsigbart mens barna hopper. For dette spillet er ballene “gift” og må unngås. Når noen blir berørt av en ball, må de gå av trampolinen. Den siste personen som er igjen på trampoline vinner. Du kan bruke hvilken som helst gjenstand - baller med papir, små utstoppede leker, etc. - som 'gift.'

Dead Man Rise

Spillet om Dead Man Rise fungerer bra for en gruppe på tre til seks personer. En person sitter midt i trampolinen med øynene lukket eller bind for øynene og teller til ti høyt. De andre spillerne sier følgende rim:

Død mann, død mann, levende,
Bli levende når jeg teller til fem.
En to tre fire fem.

Personen i midten begynner å krype eller trille rundt på trampolinen og prøve å ta på noen. De andre spillerne må holde seg utenfor rekkevidde, men de kan ikke hoppe over den 'døde' mannen. Alle som blir berørt må fryse og blir en død mann også. Den siste personen som ble stående som ikke har blitt rørt, vinner dette morsomme spillet.

Variasjon:

Alle spillerne bortsett fra en forlater trampoline. Spillerne utenfor trampoline velger navn på planter for seg selv, som blomst, tre, busk, busk, rose osv. Med et ekstra navn som matcher ingen. “Corn” er navnet på personen midt i trampolinen, så dette spillet blir noen ganger referert til som Corn. Personen i midten kjenner alle navnene, men ikke hvem de tilhører (inkludert det ekstra navnet). Når Corns øyne er lukket eller de er bind for øynene, kommer alle på trampoline og et spill av Dead Man begynner. Imidlertid, når Corn merker noen, gjetter han eller hun navnet. Hvis de stemmer, blir vedkommende korn. Hvis de tar feil, fortsetter spillet med at den originale maisen fortsetter å gjette.

Slå ned kylling

Én person står midt i trampolinen og er kyllingen. De andre spillerne løper rundt og prøver å holde seg på beina. Personen i midten prøver å få alle til å falle ned på en gang. De kan hoppe, få andre til å le eller prøve å slå dem ned. Når alle spillerne er nede, vinner personen i midten.

Cherry Bomb (Bombs Away)

Hver spiller står på trampoline. En spiller kaster en stor, myk ballen i lufta og roper ut enten 'Cherry Bomb' eller 'Bombs Away.' En oppblåsbar strandball fungerer bra, det samme gjelder volleyball eller basketball. Spillerne prøver å unngå ballen uten å forlate trampoline. Når noen blir truffet, mister de livet. Fem treff resulterer i at en person er ute. Alle mister livet hvis ballen faller av trampoline. Den siste spilleren som er 'i live' vinner. Roter personen som kaster ballen etter hver sving.

Jump the Barrel

Du trenger ikke en gjeng mennesker for å ha det gøy på trampolinen. Dette to-personers spillet krever at en person skal være tønnen. Den yngste eller minste personen bør starte dette spillet som tønne. Den andre personen hopper over “tønna” mens den ruller rundt på trampolinen og prøver å slå over den andre spilleren. Ta svinger og spill dette morsomme spillet på trampolinen din til dere begge er utslitte.

Stealthy Ninja

Velg en person fra en gruppe på tre til åtte personer som skal være ninja. Alle andre er bind for øynene og ninja prøver å slå de bind for øynene. Ingen må imidlertid sparke, slå eller forsøke å skade en annen spiller. Hvis ninja faller ned eller blir slått ned, blir personen som tar ned ninja den nye ninjaen og spillet gjenopptas.

Bum Wars

Alle elsker Bum Wars! Spillet blir morsommere når det er mennesker som leker med vektvariasjoner. Målet er å være den siste som står. Spillerne hopper noen ganger og faller på bunnen av et gitt signal og hopper opp igjen på føttene. Spillere kan bare hoppe på beina en gang og lande på bunnene en gang. Hvis de dobler enten fotstopp eller bomsprett, er de ute av spillet. Den siste personen som står vinner.

Det blir mye lettere å få barna til å gå ut og trene hvis treningen er morsom. Trampoline hopping er en perfekt måte å få barna dine utenfor, og vårt utvalg av trampoline spill er garantert å glede! I tillegg har trampolinehopping mange fordeler, blant dem:

• Utvikle bevegelsesferdigheter og koordinering
• Gi et grunnlag for deltakelse i andre idretter
• Lære å kontrollere kroppen
• Byggeutholdenhet

Vår samling av morsomme spill å spille på trampoline gir en måte å holde barna aktive og engasjerte. Prøv et av de oppførte spillene våre for å spille på trampoline neste gang du sender barna ut. Mange av trampoline-spillene våre er designet for å spille så lenge man ønsker, eller til alle blir slitne, avhengig av hva som kommer først! Hopp bort!

Merk: Når du setter opp trampolinen din, må du passe på at du velger et sted der søppel, for eksempel blader og greiner, ikke vil falle på toppen av trampolinen. Det er også en god idé å plassere den der du kan se barna leke for å forsikre deg om at ingen gjør noe som kan føre til at noen blir skadet. Trampoliner kan være farlige, men tilsetning av polstring og en innhegning rundt rammen reduserer risikoen.