4 påviste atferdsmodifiseringsteknikker med eksempler

Atferdsmodifisering er et middel for å endre atferd gjennom forskjellige teknikker som brukes til å erstatte uønsket atferd med ønskelige. Atferdsmodifiseringsteknikker har blitt brukt for å behandle både voksne og barn for forskjellige problemer, for eksempel enurese (sengevæting), separasjon og generell angst, forskjellige fobier, tvangslidelser (OCD), etc. Metodene som brukes varierer, men involverer vanligvis noen form for positiv eller negativ forsterkning. Dette konseptet hadde sin begynnelse i 1938, da B. F. Skinner ga ut sin bok The Behaviour of Organms, hvor han la prinsippene for operant conditioning - som atferd kunne formes av forsterkning eller mangel på forsterkning.

Innholdsfortegnelse

• 1 Bruke positiv og negativ forsterkning for atferdsendring
  • 1.1 Positiv forsterkning
  • 1.2 Negativ forsterkning
  • 1.3 Positiv straff
  • 1.4 Negativ straff
• 2 Teknikker for adferdsendring i klasserommet
• 3 Bruke atferdsendringsteknikker for barn
  • 3.1 Hvordan bestemme den beste atferdsendringen for et barn
  • 3.2 Hvordan bruke atferdsendring for å endre barnets atferd
• 4 Hvordan sette opp en atferdsendringsplan
  • 4.1 Relaterte innlegg

Med atferdsendring er du ikke bekymret for årsaken til atferden, du bruker bare en metode for å endre den. I denne artikkelen vil vi konsentrere oss om å endre atferden til barn. Foreldre, lærere og alle som jobber med eller tilbringer tid med barn, vil finne disse teknikkene for modifisering av barns adferd gir en vellykket tilnærming til å få barn til å oppføre seg på akseptable og ønskede måter.

Bruke positiv og negativ forsterkning for atferdsendring

Det er fire hovedkomponenter av atferdsendring generelt anerkjent av eksperter på området. Du er sannsynligvis kjent med hver komponent, selv om du kanskje ikke har brukt disse begrepene før. Vi skal se på hver enkelt og hvordan foreldre og lærere kan bruke dem effektivt til å endre oppførselen til barn hjemme og i klasserommet.

Positiv forsterkning

Positiv forsterkning bruker belønning for positiv oppførsel for å sikre at barnet fortsetter med ønsket oppførsel. Det er den mest effektive metoden for å forme atferd fordi den er den mest behagelige. For eksempel brukes ros og belønning i positiv forsterkning.

Eksempler på positive forsterkninger

• Det lille barnet ditt legger oppvasken i vasken når han er ferdig med å spise, og du sier til ham: “Bra for deg! Du satte oppvasken din i vasken før jeg ba deg om det. ”
• Barnet på skolealderen tjener tid på å spille et favorittvideospill når leksene er fullført uten å krangle.
• Tenåringen studerer hardt hele semesteret og får en A for et utfordrende fag. Du tar tenåringen ut på middag og film, eller gir penger til en spesiell datakveld.

Negativ forsterkning

Negativ forsterkning tar bort noe ubehagelig for å forsterke god oppførsel. Du gjør faktisk ikke noe negativt. For eksempel kan barnet ditt velge å gjøre leksene sine uten å bli påminnet om å unngå å pirre.

Eksempler på negative forsterkninger

• Du nager sønnen din hver kveld om å få oppgaver fullført. En natt bestemte sønnen seg for å gjøre husarbeidene sine rett etter skolen for å unngå å høre deg narre ham.
• Barnet ditt har oppført seg dårlig på bussen hver dag på vei til skolen. Du bestemmer deg for å sykle med ham, og når vennene hans spør hvorfor, må han fortelle dem at det er fordi han har oppført seg feil eller at du forteller dem. Han bestemmer seg for å oppføre seg, spesielt når du forteller ham neste gang han vil sitte på fanget ditt!
• Tenåringen din klager over at hun ikke vil gå på skolen under hele turen til skolen hver morgen. Han hater country-western musikk, så du slår den på og spiller den høyt. Tenåringen slutter å klage og snakker på vei til skolen, slik at du ikke slår på country-western musikk.

Positiv straff

Hvis du presenterer en negativ konsekvens som svar på negativ oppførsel, bruker du positiv straff. Et eksempel er å bruke naturlige konsekvenser - slik at et barn får konsekvensene for negativ atferd - for eksempel å få dårlig karakter når leksene ikke er fullført og / eller slått inn.

Eksempler på positive straff

• Rommet ditt lille barn er et rot med leker og klær overalt. Du forklarer at de må holde sitt eget område rent. Når de ikke gjør det, gir du dem ekstra gjøremål.
• Barnet ditt i skolealderen kommer hjem ved hjelp av språk du anser som uakseptabelt. Du får dem til å skrive 100 setninger og sier at de ikke vil bruke et slikt språk igjen.
• Tenåringen kommer sent hjem og ringer ikke for å oppgi en grunn til at de savner portforbudet. De får et langt foredrag om å være ansvarlige.

Negativ straff

Med negativ straff tas noe bort som svar på negativ oppførsel. For eksempel å ta bort elektronikk hvis leksene ikke er fullført, eller ta bort leker som ikke er lagt på et barns rom.

Eksempler på negative straffer

• Du plasserer barnet ditt i tidsavbrudd for dårlig oppførsel, og fjerner det fra aktiviteten eller miljøet han liker.
• Barnet ditt kaster et temperament-raseri og du bruker aktiv ignorering for å trekke all oppmerksomhet fra henne.
• Tenåringen din mister alle mobiltelefon- og / eller datamaskinrettigheter når leksene ikke er fullført.

Husk å bruke positiv forsterkning når det er mulig, da belønning er mer effektiv for de fleste barn når det gjelder å endre fremtidig atferd enn straffer.

Atferdsendringsteknikker i klasserommet

Lærere kan bruke atferdsendring i klasserommet for å øke ønsket studentatferd og redusere uønskede. Atferdsendring er basert på ideen om at god oppførsel skal føre til positive konsekvenser, og dårlig oppførsel skal føre til negative konsekvenser. Når atferdsendring brukes konsekvent, endrer studentene sakte oppførselen sin.

• Positiv forsterkning refererer til å gi en student noe som vil forsterke deres gode oppførsel. Klasseromsdisiplin som er mest avhengig av positiv forsterkning er vanligvis veldig effektiv. Eksempler på positiv forsterkning inkluderer ros, et belønningssystem eller et symboløkonomisystem.
• Negativ forsterkning er når en student er motivert til å endre atferd fordi det vil ta bort noe ubehagelig. En student som stopper en oppførsel fordi læreren hans skriker mot ham, prøver å bli kvitt den negative forsterkningen (roping). Negativ forsterkning bør brukes sparsomt med studenter, fordi den er mindre effektiv enn positiv forsterkning.
• Positiv straff brukes for å stoppe negativ oppførsel. Selv om det høres forvirrende ut å referere til straff som positivt, men når du bruker operant condition, betyr begrepet positivt å legge til, så en positiv straff innebærer å legge til en konsekvens som vil hjelpe avskrekke en student fra å gjenta atferden. For eksempel tar et lite barn nesen i timen, og læreren retter ham foran klassen, eller en ungdoms mobiltelefon begynner å ringe i løpet av timen, og han får en forelesning om hvorfor telefonen skal slås av.
• Negativ straff innebærer å ta noe fra en student. Eksempler inkluderer å ta bort fordypning eller fjerne lærerens positive oppmerksomhet. Negativ straff kan være en veldig effektiv måte å hjelpe en student å lære av sine feil.

Når de brukes konsekvent, kan modifikasjonsteknikker endre en elevs oppførsel. Begynn for eksempel å rose en student hver gang han deler, rekker hånden eller venter på at han snakker. Hver gang han snakker i klassen uten å rekke opp hånden, ignorere ham eller ta bort et privilegium. Over tid vil elevene dine lære at god oppførsel fører til positive konsekvenser og dårlig oppførsel fører til negative konsekvenser.

Ved hjelp av atferdsmetoder for barn

Hvordan bestemme den beste atferdsendringen for et barn

Hvert barn er forskjellig, og det som fungerer for å modifisere atferden til ett barn, fungerer kanskje ikke for et annet. Å sende et barn som liker tid alene til rommet sitt for endring av atferd, kan for eksempel ha liten eller ingen effekt. Hvis barnet ditt ikke liker å bruke elektronikk, vil det å ta bort tid til å spille et videospill ikke endre oppførselen.

For at atferdsendring skal være effektiv, bør den brukes så snart som mulig. Konsekvenser er positive straffer og er mest effektive når de er ”naturlige konsekvenser”, hva blir resultatet når et barn ikke oppfører seg som det skal, for eksempel å falle når skolissene ikke er bundet. Vi har alle lært lærdommer fra naturlige konsekvenser, også voksne. Et eksempel er å gå tom for bensin når vi glemmer å fylle opp, eller miste bilnøklene når vi ikke plasserer dem på samme sted hele tiden. Naturlige konsekvenser er utmerkede atferdsendringer.

Atferdsmodifisering er også en måte å lære om ønskelig langsiktig oppførsel, for eksempel å fullføre lekser hver dag, lage sengen og rydde opp i rommet sitt, bruke god oppførsel, fortelle sannheten og ta vare på personlig hygiene. Når atferdsendring brukes til å lære langsiktig ønsket oppførsel, er det best å undervise ett trinn om gangen. Hvis du for eksempel lærer det lille barnet ditt å rydde rommet sitt, kan du begynne med å la dem legge sengen hver morgen. Når denne oppgaven er mestret, må du sørge for at de legger de skitne klærne i hindringen hver gang de tar dem av og legger skoene der de hører hjemme. Hver gang en oppgave mestres, gå videre til en annen.

Et vanlig eksempel på positiv straff er spanking. Hvis du smisker et barn, gir du ham noe, ikke tar noe bort. Spanking og andre former for kroppsstraff anbefales imidlertid ikke, da de kan øke atferdsproblemer. Du kjenner barnet ditt og hvilke typer atferdsforsterkning som fungerer. Et barn kan svare på kroppsstraff hvis det bare brukes svært sjelden, og når alle andre metoder for atferdsendring har mislyktes. Hvis det er mulig, bruk alltid alternativer til fysisk disiplin.

Hvordan bruke atferdsendring for å endre barnets atferd

Når du vil endre barnets atferd, bruk positiv forsterkning for god oppførsel og negativ straff for hver hendelse av dårlig oppførsel.

Å gjøre konsekvenser effektive

• Konsekvenser må være konsistente. Hvis du ikke bruker den samme konsekvensen konsekvent, kan et barn bestemme at det er verdt risikoen for å oppføre seg feil. Imidlertid, hvis han vet at hver brudd alltid resulterer i samme konsekvens, vil han sannsynligvis endre atferd for å unngå konsekvensen.
• Konsekvensene skal være umiddelbare. Et barn trenger umiddelbar tilbakemelding, både positive og negative. Å vente på uker for å tjene en belønning kan ikke forsterke god oppførsel hver dag. Å tilby en umiddelbar positiv konsekvens er mer sannsynlig å hjelpe barnet ditt med å gjenta ønsket atferd.
• Konsekvenser bør være effektive. Barn reagerer forskjellig når positive og negative konsekvenser brukes. Hvis atferdsendringssystemet ditt ikke gir den ønskede effekten, bør det gjennomgås og revideres umiddelbart.

Hvordan sette opp en atferdsendringsplan

Trinn 1 Tenk på barnet

Hvert barn er forskjellig og reagerer forskjellig. Noen reagerer bedre på positiv forsterkning og andre på negative. Du må også ta hensyn til barnets alder og modningsnivå. Et lite barn blir motivert av forskjellige atferdsendringsteknikker enn en tenåring er. Det lille barnet ditt kan svare på oppmerksomhet eller et smil, mens det eldre barnet ditt kanskje trenger offentlig anerkjennelse for å styrke oppførselen positivt.

Steg 2 Tenk på atferden du ønsker å endre

Er oppførselen en som er enkel å endre, eller vil det kreves flere trinn i atferdsendring? For eksempel, hvis du prøver å få et barn til å pusse tennene før sengetid, vil det sannsynligvis kreve en jevn positiv forsterkning, men er ikke en så stor oppgave som å rydde opp i hele rommet deres hver dag, noe som kan innebære flere atferdsendringsteknikker.

Trinn 3 Vurder metoden som vil fungere best

Barn reagerer forskjellig på atferdsendringsteknikker. De fleste barn reagerer veldig bra på positiv forsterkning. Imidlertid kan tenårene være en utfordring og kan kreve en viss negativ forsterkning. I tillegg velger du en atferdsendringsplan som er enkel å bruke, slik at du ikke har problemer med å følge den konsekvent.

Trinn 4 Velg en plan for endring av atferd

Vær forsiktig med atferdsendringsplaner og teknikker som er tilgjengelige i bokform. Husk at planer for atferdsendring som fungerer best, er laget spesielt for et enkelt barn. Planen din for endring av atferd skal inneholde både forsterkere, konsekvenser designet for å øke ønsket atferd og straff, konsekvenser som reduserer uønsket atferd. Den beste metoden er å tilby naturlige konsekvenser eller logiske konsekvenser basert på atferdsendringen barnet ditt trenger.

Planen din for endring av atferd kan inneholde ett eller flere av følgende:

• Merk følgende. Å gi et barn oppmerksomhet er en positiv forsterker og kan være veldig effektiv. Å tilbringe tid med barnet ditt, snakke med dem og godkjent god oppførsel er alle måter å gi oppmerksomhet.
• Ros. En annen positiv konsekvens er ros. Å rose barnet ditt for en utført oppgave vil oppmuntre barnet ditt til å gjenta atferden.
• Belønninger. Håndgripelige belønninger, for eksempel å tjene et nytt leketøy, endrer også oppførselen. Imidlertid trenger ikke håndgripelige belønninger å koste penger. Gratis belønninger, for eksempel en spesiell tur til parken for ditt lille barn, eller å være litt ute etter portforbud for en spesiell anledning for tenåringen din, fungerer også bra.
• Konsekvenser. Atferdsplanen din bør også omfatte bruk av konsekvenser, både naturlige og foreldrepålagte. Hvis barnet ditt elsker en bestemt aktivitet, kan det å ta den bort som svar på dårlige karakterer oppmuntre dem til å gjøre det bedre. Konsekvenser påvirker hvor sannsynlig et barn eller student er for å gjenta en spesifikk oppførsel. Negative konsekvenser avskrekker dårlig oppførsel. Positive konsekvenser øker sjansene for at et barn eller student vil gjenta en god oppførsel.

Konklusjon

Atferdsmodifikasjonsteknikker fungerer i mange situasjoner. Modifikasjonsteknikker for barneatferd inkluderer bruk av både positive og negative forsterkninger, og positive og negative straffer. Foreldre kan bruke en adferdsendringsplan for å lære barna å ha gode vaner og atferd. Klasseromskontroll blir lettere når en lærer vet hvordan man effektivt kan bruke atferdsmetoder.

Ved å bruke informasjonen i denne artikkelen om atferdsendring og forslagene til hvordan man kan bruke både positive og negative forsterkere, straffer og konsekvenser, kan det lære barn og studenter å lære og gjenta ønsket atferd. Husk å formulere en plan, så begynner du å se resultatene nesten umiddelbart.