Takknemlighet: Vårt beste verktøy

De siste årene har jeg lett etter en enkel måte å løfte humøret mitt og bekjempe negativ tenkning. Jeg visste at loven om attraksjon virket, og jeg visste at negativiteten min var i veien for å oppnå suksessen jeg var ute etter.

Likevel fant jeg meg selv konsekvent tilbake i mine gamle negative mønstre. Det er helt til jeg innså det enkle svaret.

Takknemlighet.

Det er enkelt, det er raskt og det fungerer.

Hvis du ønsker å skape positive følelser selv i de verste tider. For å heve vibbene dine og tiltrekke deg overflod. Eller å endre virkeligheten din fra en av mangel til en av velstand. Takknemlighet er en sikker måte å oppnå alt dette og mer til.

Faktisk er det det det beste verktøyet du har for å oppnå alt du ønsker.

Hva er takknemlighet?

Takknemlighet er en følelse. En veldig positiv følelse. Det kommer fra det latinske ordet takknemlig som betyr takknemlig eller gledelig. Så…

Takknemlighet er den veldig gode følelsen vi har når vi fokuserer på det som gir oss glede.

Mange tenker på takknemlighet som å være et svar på vennlighet fra noen eller å være takknemlig for det vi har fått. Helt sikkert dette er takknemlighet, men det er bare en del av det.

Takknemlighet er så mye mer.

Likevel er det så enkelt.

Det er en ren, uskyldig følelse av glede og nytelse .

Takknemlighet kommer også av å legge merke til det som er rundt deg og bli slått av hvor godt det føles.

Som de gangene når tingene du vanligvis tar for gitt kommer i fokus og du ikke kan la være å smile.

Slik som skjønnheten i himmelens oransje og rosa fargetoner ved solnedgang. Stillheten i raslingen av bladene på trærne i en myk bris. Øyeblikkene når du holder hånden til noen du elsker og virkelig føler gleden deres berøring og tilstedeværelse gir deg.

Så mye av tiden fokuserer vi bare på hva som er foran oss og hva som må gjøres. De fleste dager er vi i et slikt kappløp for å oppnå alt som må gjøres at vi går glipp av disse gledesøyeblikkene. Vi savner opplevelsen av takknemlighet og kraften den har i livet.

Og på virkeligheten.

Og det, mine venner, er virkelig synd.

For når du går glipp av de øyeblikkene, går du glipp av overflod og glede som livet ditt er ment å ha .

Ikke bare det, du skaper unødvendig blokkeringer, vanskeligheter og kamper for deg selv.

Takknemlighet er et verktøy for lykke og suksess

Du kan bruke takknemlighet som et verktøy for å oppnå mange ting. Den er enkel å bruke og er den enkleste måten å umiddelbart heve humøret og vibrasjonene.

Prøv dette for å se hva jeg mener:

Lukk øynene og tenk på alle stressene du går gjennom. Alle tingene du prøver å oppnå, de daglige oppgavene som må gjøres. Regningene som må betales, barna som må oppdras. Uansett hva det er, ta deg tid til å skanne tankene dine og ta en oversikt over alle tingene som har tynget deg i det siste.

Legg merke til hvordan du føler deg.

Stresset? Deprimert? Trett? Overveldet? Er du klar for å bare ta en dag og slå på høyet?

Nå, lukk øynene igjen og denne gangen tenk på noen du elsker betingelsesløst. For eksempel et familiemedlem, en ektefelle eller partner, et barn eller et kjæledyr.

Tenk på det første øyeblikket du så dem, de første ordene du sa. Tenk på det første øyeblikket du skjønte at du elsket dem og hvordan det føltes. Hvis du ikke kan tenke på disse første øyeblikkene, tenk på enhver tid du hadde med den kjære som var morsom og gledelig. Se dem smile til deg. Hør dem si 'Jeg elsker deg.'

Ta deg tid til å fylle deg med bilder og minner fra de gode stundene dere har hatt sammen.

Nå, igjen, legg merke til hvordan du føler deg nå.

De fleste av oss vil merkbart føle seg mye bedre etter den andre visualiseringen. Som om påkjenningene fra før ikke er like viktige som de var for bare noen få minutter siden.

Følelser av kjærlighet, glede og takknemlighet blir dominerende.

Du har nettopp erfart hvor enkelt det er å endre sinnstilstanden fullstendig ved å velge hva du tenker på.

Takknemlighet er den raskeste og enkleste måten å oppnå dette på når som helst du trenger å føle deg bedre, endre humør eller tanker, eller øke vibrasjonene.

Fantastiske måter å bruke takknemlighet på:

For å øke vibrasjonene:

Livet er så mye enklere og hyggelig når vi har høye vibrasjoner.

Det hjelper oss å kommunisere med det åndelige riket, arbeide med loven om tiltrekning, og det føles bare bra.

Høye vibrasjoner lar deg være i kontakt med ditt høyere selv og følge intuisjonen din.

Den guider deg også uanstrengt på livets vei og bringer, enda mer, glede og høyere vibber når du oppnår formålet ditt.

Som en umiddelbar humørløfter:

Sinnet ditt kan bare fokusere på én ting om gangen. Det som er bra med det er at du kan velge hva det er du fokuserer på til enhver tid.

Når tidene er harde og depresjon og angst er på sitt verste, er det vanskelig å endre tanker og være positiv. Men det er ikke så vanskelig å bare begynne å liste opp ting du er takknemlig for.

Når du tvinger deg selv til å tenke på disse tingene, skifter fokus, og som et resultat vil humøret ditt snart følge etter.

Sjekk ut Hvordan være lykkelig når du ikke er det og Føl deg bra på forespørsel med disse hjernehakkene for flere måter å løfte humøret og føle deg raskt bedre på.

For å forbedre dine bønner og bekreftelser

Bønner og bekreftelser er ekstremt mer effektive når du bruker takknemlighet. Det øker ikke bare vibrasjonene dine slik at du kan kommunisere tydeligere med det åndelige riket. Det gjør dem også kraftigere.

Fortell dine bønner i det positive og med takknemlighet. 'Takk, Gud, for pengene til å betale husleien min denne måneden.'

Å be om det du ønsker ved å takke Gud for det gjør bønnene dine mer kjærlige og effektiv .

Det samme når du ber englene om hjelp, 'Takk Engler, for at du beskytter meg og familien.'

Gjør dine bekreftelser todelt ved å legge til takknemlighet. Og styrk intensjonene dine ved å formulere dem på samme måte.

I stedet for å si, «Jeg har mer enn nok» si 'Jeg er så takknemlig for at jeg har mer enn nok.'

Å arbeide med loven om tiltrekning mye raskere

Hvis du sitter fast i negativ tenkning og fokuserer på det du ikke har, føler deg overveldet og/eller hjelpeløs – bare ta noen dype åndedrag og tenk på hva du er takknemlig for.

Selv når du er i det verste humøret, vil det å ta noen minutter til å tenke på hva som gjør deg lykkelig eliminere de negative tankene og begynne å tiltrekke seg bedre ting.

Med høyere vibrasjoner og positive følelser, setter du deg opp til å tiltrekke deg mer av det som får deg til å føle deg takknemlig.

Når du føler deg stresset, trøtt og/eller overveldet, sender du ut en melding om mangel.

Men når du fokuserer på takknemlighet, sender du ut positiv energi .

En energi av å være åpen for å motta. Og du vil tiltrekke deg mer som får deg til å føle gleden av å være takknemlig.

For å bli motivert:

Å oppnå mål og drømmer krever handling og engasjement.

Likevel er det altfor lett å bli fanget opp i hvor langt du fortsatt må gå.

Når du ser for langt frem, kan oppgaven føles skremmende og overveldende. Gjør det vanskelig å holde motivasjonen oppe og jobbe.

Bruk takknemlighet og endre fokus til dine prestasjoner. I stedet for å tenke på hvor mye du fortsatt har å gjøre.

Gjør dette ved å se bakover i stedet for fremover.

Ta deg tid til å se tilbake på prestasjonene dine. Legg merke til hvilke utfordringer du har overvunnet og hva du har lært.

Når du ser bakover og ser hva du allerede har oppnådd, og når du føler deg takknemlig for brikkene som allerede har falt på plass – vil du finne at motivasjonen stiger, nye ideer dukker opp og spenningen og lidenskapen din vil gjenopplives.

Andre måter takknemlighet er ditt beste verktøy

• Det er lett. Lag en liste på telefonen eller for å bære rundt med deg og se når du trenger det.
• Det er enkelt. Du trenger ikke å huske noen ferdigheter eller manus, bare tenk på hva du er takknemlig for.
• Du kan øve på det hvor som helst. Mens du kjører, i et møte eller mens du slapper av. Når som helst i det hele tatt.
• Det fungerer i enhver situasjon. Å føle seg bedre, å jobbe med loven om tiltrekning, å kommunisere med ånd. Når du sitter fast i negative tanker, mønstre eller følelser.
• Folk liker å være rundt deg. Tilstanden av å være glad og takknemlig er smittsom. Du gir det videre til andre og får dem til å føle seg bra. Ekstra bonus, du tiltrekker deg også andre takknemlige og glade mennesker til deg.
• Det gjør deg sterkere. Å fokusere på takknemlighet gjør deg sterkere i sinn, kropp og ånd. Du kan overvinne alt med takknemlighet.
• Det er alltid noe å være takknemlig for. Selv i de verste tider kan du finne noe å være takknemlig for. Selv om det bare er for luften du puster inn eller tyngdekraften som hindrer deg i å flyte ut i verdensrommet.

Sist men ikke minst

Takknemlighet føles bra.

Og hvem vil ikke ha det bra?

Har du noen tanker om takknemlighet eller noe du vil dele? Sørg for å legge igjen dine kommentarer, ideer eller erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.