Har du en langvarig hoste? Her er når du skal bekymre deg, ifølge leger

Pluss tipsene deres for å bli kvitt det for godt.

• Forfatter: Emily Laurence
• Oppdatert dato:

Det er noen ting i liv som bare er veldig irriterende når de holder seg for lenge: regnvær, gjestegjester og en dvelende hoste. Å ha en irriterende hoste som ikke vil forsvinne er ikke bare frustrerende; det kan også påvirke helsen din negativt.

Hvis dette er noe du opplever førstehånds, er det en god sjanse for at du har prøvd din del av te og reseptfrie legemidler. Hva nå? Bør du oppsøke lege? (Det kommer til et punkt når du absolutt bør oppsøke helsepersonell hvis hosten din bare ikke vil forsvinne.) Her er hvordan du vet nøyaktig når du skal bestille den avtalen og hvordan du blir kvitt en langvarig hoste for godt.

Langvarende hoste: grunner til at en hoste ikke vil forsvinne

Integrativ medisin lege Dr. Sari Eitches, MD, MS, sier at det er tre primære årsaker til at en hoste ikke vil forsvinne. 'De tre vanligste årsakene til en kronisk hoste er post nesedrypp, sure oppstøt , og astma eller reaktiv luftveissykdom, sier hun. Dr. Eitches forklarer at post-nasal drypp og sure oppstøt både irriterer baksiden av hosten, som deretter utløser hoste.

Dr. Nina Shapiro, MD, sier at hoste relatert til sure oppstøt er noe hun ofte ser også. 'Små biter av magesyre kan komme opp til baksiden av halsen, noe som fører til ubehag, følelse av at noe 'sitter fast' i halsen, og kan forårsake hoste, sier hun. 'Dette kan sees selv i fravær av klassiske reflukssymptomer som f.eks halsbrann eller urolig mage.'

Når det gjelder reaktiv luftveissykdom, sier Dr. Eitches at dette er en situasjonsbestemt type astma som kan forårsake hoste og kortpustethet eller hvesing etter en luftveissykdom.

I tillegg til alle disse grunnene, funksjonell medisin lege Dr. Heather Moday, MD , sier at det er visse medisiner som kan forårsake hoste - spesielt visse blodtrykksmedisiner. Røyking kan også forårsake kronisk hoste .

I slekt: Start opp! 17 enkle helsevaner som kan øke immuniteten din

Hvorfor hoster jeg fortsatt etter at forkjølelsen er borte?

Selv om det er irriterende, sier alle tre legene at hoste tjener en hensikt. 'Det er en mekanisk reaksjon på irritanter, allergener og andre stimuli. Dessuten, hvis vi ved et uhell får mat eller væske i luftrøret, hoster vi for å drive det ut, sier Dr. Moday. Dr. Shapiro legger til dette og sier at formålet med hoste er å fjerne slim og partikler.

Men etter en viss tid sier Dr. Shapiro at hoste slutter å være nyttig. 'Noen ganger kan en kronisk hoste i seg selv forårsake mer hevelse i halsen, og utløse hostetrangen når ingenting faktisk er der,' sier hun. 'Dette blir da en ond syklus med hoste fordi personen føler en viss metthet. Det ligner på å klø en kløe. Jo mer du klør, jo mer kløende blir det.'

Hvis du blir forkjølet, lurer du kanskje på hvorfor hosten har sittet fast mens de andre symptomene dine har gått bort. Grunnen til dette er at det kan ta uker før bronkialnervene kalibreres på nytt . Svært sannsynlig ble halsen din følsom nok til å fjerne selv de minste irriterende stoffene, og den har ikke helt gått tilbake til det normale ennå.

I slekt: Utstoppet med sår hals? Du er sannsynligvis forkjølet – her er alt du trenger å vite om det

Når skal du se en lege

Hvis du har hostet konsekvent i mer enn to uker, sier Dr. Moday at det er en god idé å oppsøke helsepersonell. Dessuten, hvis du på noe tidspunkt hoster opp blod, hosten din er ledsaget av feber eller kortpustethet, eller ser ut til å bli verre i stedet for bedre, er dette alle gangene hun sier at hun skal oppsøke lege.

Ved avtalen sier Dr. Moday at du kan forvente at legen utfører en lungeundersøkelse, og eventuelt røntgen. Viktigst av alt, sier hun at legen vil være på et oppdrag for å finne ut årsaken til hosten, som er nøkkelen til å informere behandling. Dr. Shapiro er enig og sier: 'Å behandle kilden for enhver lidelse er alltid den beste veien å gå. Hvis det er drypp etter nesen som irriterer baksiden av halsen og forårsaker hoste, ta opp neseproblemene først. Hvis det er allergier, ta tak i allergiene. Hvis det er refluks, ta tak i det. Ofte er det vanskelig å vite kilden, og det er her en lege kommer inn for å hjelpe.»

Hvis det virker som allergier eller bihuleproblemer er årsaken til hosten din, sier Dr. Moday at du kan bli henvist til ØNH for allergi. 'Hvis det er i allergisesongen og ikke assosiert med infeksjon, kan neseantihistaminspray og nesesteroidspray hjelpe,' sier hun.

I slekt: Spill godt forsvar med disse 66 måtene å styrke immunforsvaret ditt under influensasesongen

Hvordan blir jeg kvitt en dvelende hoste for godt?

Hvis legen din mistenker at hosten din er knyttet til en forkjølelse, sier Dr. Shapiro at de sannsynligvis vil anbefale å prøve en reseptfri hostemedisin. 'Generelt kan disse medisinene tjene til å behandle symptomer, men de kan ikke nødvendigvis redusere varigheten av hosten,' sier hun. 'Honningsbaserte hostemidler, eller til og med ren honning, kan være nyttig for å redusere hoste ganske enkelt ved å belegge baksiden av halsen.'

I tillegg sier Dr. Moday at det også finnes reseptbelagte hostemedisiner tilgjengelig for å hjelpe på kort sikt, spesielt hvis hosten forstyrrer søvnen din. I tillegg til disse løsningene sier Dr. Eitches at te og bruk av en luftfukter kan også hjelpe fordi de bidrar til å holde luftveiene fuktige, som da reduserer hostetrangen.

For hoste knyttet til astma, sier Dr. Moday at en reseptbelagt inhalator kan hjelpe. 'Dette ville være en bronkodilatator, for eksempel albuterol, og i tillegg kan noen ganger et kortvarig inhalert steroid som normalt brukes mot astma bidra til å utrydde hosten ved å bli kvitt luftveisbetennelsen,' sier hun.

Hvis hosten din er knyttet til GERD eller sure oppstøt, sier alle tre legene at det er viktig å behandle dette rotproblemet, som kan kreve å jobbe med en gastrointestinal lege eller diettist.

«Bare husk, det handler om å finne kilden til hosten. Da kan behandling oppstå, sier Dr. Shapiro. Når du er i tvil, se legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hvorfor hosten din ikke vil forsvinne. Da kan de hjelpe deg med å bli kvitt det for godt.

Neste, her er hva du skal gjøre så snart du kjenner en forkjølelse komme på for å stoppe den i sporene.

Kilder

• Dr. Sari Eitches, MD, MS , lege for integrerende medisin
• Dr. Nina Shapiro, MD, Øre-, nese- og halslege ved Westside Head and Neck og forfatteren av Den ultimate barneguiden til å være supersunn og Hype
• Dr. Heather Moday, MD , lege for funksjonell medisin

---