Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Liste over 141 positive bekreftelser (etter kategori)

List of 141 Positive Affirmations (by Category)

Positive bekreftelser er positive utsagn som beskriver hva du vil i livet så langt som situasjoner og mål. Man prøver å få en positiv uttalelse ved å repetere ved å repetere, noe som tvinger underbevisstheten til å arbeide for å oppnå det som ønskes. Å bruke positive bekreftelser kan gi suksess og forbedre livet ditt.


Innholdsfortegnelse

fallskjermspill for barnehager
  • 1 Hvordan gjenta bekreftelser
  • 2 Positive bekreftelser for suksess
    • 2.1 Positive bekreftelser for suksess
    • 2.2 Positive bekreftelser for karrieresuksess
    • 2.3 Positive bekreftelser for personlig suksess
    • 2.4 Positive bekreftelser for økonomisk suksess
  • 3 Positive bekreftelser om forhold
    • 3.1 Positive bekreftelser angående gift kjærlighet
    • 3.2 Positive bekreftelser angående vennskap
    • 3.3 Positive bekreftelser Å håndtere kjærlighet til familie
  • 4 Positive bekreftelser for personlig vekst
    • 4.1 Positive bekreftelser for selvtillit
    • 4.2 Positive bekreftelser som bygger selvtillit
  • 5 Positive bekreftelser for fysisk helse
  • 6 Positive bekreftelser for mental helse
  • 7 Positive Affirmations for Mindfulness
  • 8 Positive bekreftelser for beslutningstaking
  • 9 Positive kjærlighetsbevisninger
  • 10 Positive bekreftelser for problemløsning
    • 10.1 Positive bekreftelser for å beseire følelser av ensomhet
    • 10.2 Positive bekreftelser for å bekjempe tristhet
    • 10.3 Positive bekreftelser for å bekjempe angst
    • 10.4 Positive bekreftelser for å håndtere sinne
    • 10.5 Positive bekreftelser for å bekjempe tristhet eller ensomhet
  • 11 Positive bekreftelser for kvinner
    • 11.1 Beslektede innlegg

Vår liste over positive bekreftelser er delt inn i grupper etter formål og emne. De kan hjelpe deg med å bli kvitt dine negative vaner, oppleve kjærlighet, tjene mer penger og forbedre din fysiske og mentale helse. Men før vi begynner med de faktiske positive bekreftelsene, må vi forstå hvordan de fungerer.


Gjentatte positive bekreftelsesuttalelser fokuserer tankene dine på et mål eller et ønske, og skaper et mentalt bilde i det bevisste sinnet. Dette bildet påvirker igjen underbevisstheten din, transformerer din atferd, reaksjoner, vaner og holdning og omformer livet ditt. Tiden som er nødvendig for at denne prosessen skal finne sted, avhenger av størrelsen på målet ditt og hvor godt du kan fokusere. Med tro, lyst og disiplin repetisjon av bekreftende utsagn, kan det hende du ser resultater om noen timer. Imidlertid kan det ta dager, uker eller til og med lenger. Husk at det er viktig å nekte negative tanker for at de positive bekreftelsene skal tre i kraft.

Hvordan gjenta bekreftelser

Målet når du gjentar bekreftelser er å forvandle din holdning, reaksjoner, atferd og fjerne negative tanker. Følgende 8 trinn vil hjelpe deg:


# 1 Slapp av sinn og kropp.

# 2 Velg en bekreftelse som gjelder deg eller en som oppfyller et behov.


isbryter spørsmål for dating

# 3 Bekreftelsen din skal ikke være for lang og relativt lett å huske.

# 4 Gjenta bekreftelsen på en av følgende måter:


  • Gjenta dem hele dagen når sinnet ditt ikke er engasjert. (Ikke gjenta dem mens du kjører, krysser gaten eller gjør fysiske oppgaver.)
  • Sett av en spesiell tid på døgnet og bruk 5 til 10 minutter på å gjenta bekreftelsen.

# 5 Bruk bare positive ord uten negative betydninger. Bruk i tillegg tidsrommet - nå, i dag osv. Hvis du gjør det, bygger du positive bilder av dagens virkelighet i tankene dine.

# 6 Vær nøye med ordene du gjentar.


utskrivbare eq-tester

# 7 For ekstra kraft, skriv bekreftelsen mens du snakker det første gang.

# 8 Si din bekreftelse høyt med en selvsikker stemme flere ganger om dagen. Prøv å si det første om morgenen og før du legger deg om natten.


Positive bekreftelser for suksess

Positive Affirmations for Success

Positive bekreftelser for suksess

  1. Jeg slår alltid inn arbeidet mitt fullstendig og i tide.
  2. Jeg forstår det jeg leste raskt.
  3. Jeg liker å delta i fritidsaktiviteter.
  4. Jeg elsker å lære nye ting og bruke dem i livet mitt.
  5. Jeg elsker klassene mine og lærerne mine.
  6. Jeg gjør utmerkede karakterer på quizer og tester.
  7. Jeg studerer omfattende for klassene mine.

Positive bekreftelser for karrieresuksess

  1. Jeg er en utmerket ansatt, alltid produktiv og gir mitt beste.
  2. Jeg opplever suksess i karrieren.
  3. Jeg liker å jobbe mot fremtidig karrieresuksess.
  4. Jeg har en tilfredsstillende jobb.
  5. Jeg vet nøyaktig hva jeg trenger å gjøre for å oppnå suksess i karrieren.
  6. Arbeidsmiljøet mitt er rolig og produktivt.
  7. Jobben jeg har er perfekt for meg.

Positive bekreftelser for personlig suksess

  1. Hver dag blir jeg mer vellykket.
  2. Jeg lykkes i hverdagen.
  3. Jeg føler meg kraftig og full av energi, dyktig og selvsikker.
  4. Jeg vet at suksessen min er reell.
  5. Jeg lærer av mine feil, og de blir springbrett for å lykkes med meg.
  6. Jeg elsker utfordringer, finner lett løsninger på problemer og beveger meg raskt forbi veisperringer.

Positive bekreftelser for økonomisk suksess

  1. Jeg opplever rikdom hver dag.
  2. Jeg er økonomisk vellykket i alle mine anstrengelser.
  3. Jeg blir rikere for hver dag.
  4. Jeg lever drømmene mine.
  5. Jeg har nok rikdom til å oppfylle mine ønsker.

Positive bekreftelser om forhold

Positive bekreftelser angående gift kjærlighet

  1. Jeg beundrer og respekterer partneren min.
  2. Jeg kommuniserer åpent med ektefellen min og løser konflikter med respekt.
  3. Jeg liker tiden jeg bruker med ektefellen min, og vi har det gøy sammen.
  4. Jeg har kjærlig forhold til ektefellen min.
  5. Jeg elsker partneren min nøyaktig som de er, og nyter deres unike egenskaper.
  6. Jeg deler følelsesmessig intimitet med partneren min.
  7. Jeg vil ha det beste for min ektefelle og gå ut av min måte å støtte dem i deres personlige og profesjonelle liv.

Positive bekreftelser om vennskap

  1. Selv om jeg er uenig i noen av vennene mine aktiviteter og valg, bryr jeg meg fortsatt om dem.
  2. Jeg er den beste vennen noen kan ha, fordi jeg er lojal, kjærlig og forståelsesfull.
  3. Jeg velger venner som elsker meg slik jeg er og godkjenner meg.
  4. Jeg liker å være sammen med vennene mine.
  5. Jeg bruker tid på å vise vennene mine at jeg bryr meg om dem og deres interesser.
  6. Vennene mine dømmer meg ikke, og jeg dømmer dem ikke.

Positive bekreftelser som håndterer kjærlighet for familien

  1. Jeg er glad jeg er en del av denne familien.
  2. Jeg liker aktiviteter og feiringer med familien.
  3. Jeg elsker familien min selv om de noen ganger ikke forstår meg.
  4. Jeg elsker foreldrene mine, søsknene mine og storfamilien min ubetinget.
  5. Jeg viser familien min hvor mye jeg elsker dem på alle mulige måter - både verbale og ikke-verbale.
  6. Familien min gir kjærligheten og omsorgen jeg trenger.

Positive bekreftelser for personlig vekst

Positive Affirmations for Personal Growth

Positive bekreftelser for selvtillit

  1. Jeg er trygg på fremtiden min.
  2. Jeg er selvsikker, entusiastisk og energisk.
  3. og personligheten min viser at jeg er trygg.
  4. Jeg tiltrekker meg selvsikre mennesker.
  5. Jeg puster inn og ut, puster ut nøling og inhalerer selvtillit.
  6. Jeg elsker forandring, tilpasser meg lett til nye mennesker og situasjoner.
  7. Jeg elsker å møte fremmede og henvende seg til dem med frimodighet og entusiasme.
  8. Jeg trives med selvtillit, vel vitende om at ingenting er umulig.
  9. Jeg er utgående og får venner enkelt.

Positive bekreftelser som bygger selvtillit

  1. Jeg er et unikt individ, med mange spesielle talenter og evner.
  2. Jeg er attraktiv, sunn og selvsikker.
  3. Jeg er fornøyd med meg selv slik jeg er.
  4. Jeg er stolt av meg selv og tingene jeg har oppnådd.
  5. Jeg er verdig store ting i livet mitt.
  6. Jeg liker meg selv akkurat som jeg er.
  7. Selvtilliten min og selvtilliten øker hver dag.

Positive bekreftelser for fysisk helse

  1. Alle kroppssystemene mine fungerer perfekt.
  2. Hver del av kroppen min er sunn og full av energi.
  3. Jeg kan holde meg frisk fordi immunforsvaret mitt er veldig sterkt.
  4. Jeg liker å styrke kroppen min med trening. trene regelmessig, pust dypt og mate kroppen min bare næringsrik mat.
  5. Jeg føler meg bedre og bedre hver dag når kroppen min leges.
  6. Jeg tar hensyn og lytter til hva kroppen min forteller meg at den trenger å være sunn og vital.
  7. Jeg sover godt hver natt, våknet uthvilt og full av energi.
  8. Jeg omgir meg med mennesker som oppfordrer meg til å ta sunne valg.
  9. Kroppen min er full av energi og smertefri.
  10. Kroppen min forblir næret med sunn mat.

Positive bekreftelser for mental helse

  1. Alle tankene og følelsene mine er under kontroll.
  2. Jeg våkner hver dag med spenning, og venter på de gode tingene som kommer til meg.
  3. Jeg puster inn og ut, og slipper all stress fra kroppen min.
  4. Jeg tilgir meg selv for feil og dårlige avgjørelser jeg har tatt.
  5. Jeg observerer følelsene mine uten å overreagere.
  6. Jeg mediterer med glede og uten motstand eller angst.
  7. Jeg avviser ideen om at jeg er en fange av følelser og tidligere handlinger.

Positive bekreftelser for mindfulness

  1. Alt er bra akkurat nå.
  2. Jeg aksepterer og omfavner alle livsopplevelser, også de ubehagelige.
  3. Jeg har full kontroll over tankene mine.
  4. Jeg deltar i opplevelsene i øyeblikket.
  5. Jeg kommer lett tilbake til nåtiden og det som skjer med meg.
  6. Jeg finner glede i øyeblikket.
  7. Jeg forblir engasjert og fokusert på det nåværende øyeblikket.

Positive bekreftelser for beslutningstaking

  1. Jeg vet at min visdom og erfaringer leder meg til riktig beslutning.
  2. Jeg ser alternativene mine objektivt og tar deretter den beste avgjørelsen for meg.
  3. Jeg tar alltid riktig avgjørelse.
  4. Jeg mottar alle råd og tilbakemeldinger med takknemlig vennlighet, men tar den endelige beslutningen selv.
  5. Jeg stoler på meg selv til å ta de beste beslutningene.

Positive kjærlighetsbevisninger

  1. Jeg er elsket av andre like mye som jeg elsker dem.
  2. Jeg blir overveldet av følelsen av livet mitt og alle som har det.
  3. Jeg er omgitt av kjærlighet.
  4. Jeg stort hvert øyeblikk av hver dag med kjærlighet.
  5. Jeg utstråler kjærlighet og lykke.

Positive bekreftelser for problemløsning

Positive Affirmations for Problem Solving

Positive bekreftelser for å beseire følelser av ensomhet

  1. Jeg tiltrekker meg alltid de beste og mest interessante menneskene.
  2. Jeg er en god venn.
  3. Jeg er en unik person som har mye å tilby et vennskap.
  4. Jeg er trygg og vennlig.
  5. Jeg ber andre bruke tid på meg.
  6. Jeg når ut til andre som innser at jeg kan dekke deres behov.
  7. Jeg vil være meg selv i mine forhold og slappe av, vel vitende om at jeg er lik.
  8. Jeg vil svare på de som kommer inn i livet mitt i dag med forståelse og glede.
  9. Det er greit å føle seg ensom noen ganger.

Positive bekreftelser for å bekjempe tristhet

  1. Når jeg ser på verden rundt meg, føler jeg glede og smil.
  2. Jeg er fornøyd når jeg fortsetter de daglige oppgavene mine.
  3. Jeg er glad.
  4. Jeg omfavner lykke som min måte å se på verden på.
  5. Jeg føler meg glad og tilfreds i dette øyeblikket akkurat nå.
  6. Jeg har indre lykke som jeg kan benytte meg når som helst jeg vil.
  7. Jeg elsker å le og finne humor i hverdagslige situasjoner.
  8. Jeg våkner om morgenen og føler meg lykkelig over livet mitt.
  9. Min lykke inspirerer de rundt meg til å være lykkelige,
  10. Ting blir bedre for hver dag.

Positive bekreftelser for å bekjempe angst

  1. Hver dag er jeg mer rolig og lykkeligere.
  2. Selv når kaos er rundt meg, forblir jeg rolig og i fred.
  3. Alt er bra i min verden; Jeg er rolig, avslappet, tilfreds og glad.
  4. Jeg er fri for angst, og indre ro styrer kroppen og sinnet mitt.
  5. Jeg puster ut stress og puster inn avslapning.
  6. Jeg slipper tidligere erfaringer og lever fullstendig i nåtiden.
  7. Jeg hviler helt når jeg sover, og vet at alt er bra.
  8. Jeg puster sakte inn og ut, slapper av og grunner meg selv.
  9. Denne situasjonen fungerer til beste fordel.

Positive bekreftelser for å håndtere sinne

  1. Jeg aksepterer fullt ansvar for alle sinte ord eller handlinger som har skadet noen.
  2. Jeg beklager de jeg har skadet med sinne.
  3. Jeg slapp sinne mitt så raskt som mulig, slik at jeg kan se tydelig og forstå andre.
  4. Jeg slipper sinne fra meg med latter og dyp pusting.
  5. Jeg bytter ut sinne med medlidenhet og forståelse.

Positive bekreftelser for å bekjempe tristhet eller ensomhet

  1. Jeg er viktig for andre - familien og vennene mine.
  2. Jeg føler kjærligheten til både de som er nær meg og de som ikke er fysisk rundt meg.
  3. Jeg elsker, liker og godkjenner meg selv.
  4. Jeg slipper forbi sinne, vondt og ensomhet, og fyller meg selv glede.
  5. Jeg gleder meg over å være alene.

Positive bekreftelser for kvinner

  1. Jeg er en kjærlig datter og søster, og ser på behovene til de jeg elsker.
  2. Jeg er en kjærlig kone og mor, og lykkes med å skape et kjærlig hjemmemiljø.
  3. Jeg er en fantastisk mor og barna mine elsker og respekterer meg.
  4. Jeg er vakker, glad og sunn.
  5. Jeg er dyktig og snill, lærer stadig nye ting og utvikler min personlighet.
  6. Jeg er glad for å være kvinne.
  7. Jeg elsker, gir og mottar kjærlighet betingelsesløst.
  8. Jeg lykkes i min valgte karriere.
  9. Jeg ser på husholdets behov med stolthet og evne.

Bekreftelser er nesten alltid oppgitt i samtiden, fordi de fungerer bedre på den måten. Si din positive bekreftelse høyt hvis du kan. Hvis du bruker vår liste over over 100 positive bekreftelser, kan hjernen din endre og strukturere mer positive holdninger til situasjonene og problemene du står overfor. Ikke nøl med å endre ordlyden for å gjøre bekreftelsen personlig og mest anvendelig for deg. Du kan endre og vokse med positive bekreftelser.