Se: Kate Uptons trener legger ut video av modellens imponerende styrketrening

Nok en dag, en ny treningsøkt med Kate Upton .

I sitt siste Instagram-innlegg, Uptons trener, Ben Bruno , delte en video av modellen som knuser den med tunge markløft. Innlegget ble ledsaget av en søt bildetekst om hvor langt tre-tiden JA Badedrakt covermodellen har kommet i treningsstudioet.

'Hun pleide å være veldig engstelig for å løfte tunge vekter, men nå er det hun som ber meg om å øke vekten,' skrev Bruno. 'Styrketrening gjør underverker for kroppen og sinnet. Jeg elsker å se transformasjonen.'

'Styrketrening gjør kroppen (og sinnet) godt,' skrev Bruno i teksten som overlapper videoen. 'Fellestangen markløft er en flott øvelse for å trene bena og rumpa uten å legge unødig stress på korsryggen.'

Upton øvde på markløft med trapstang, i tillegg til en variasjon – den forskjøvne posisjonen markløft – ment å styrke ett ben om gangen. Hun gjorde alt mens hun hadde på seg et skjørt, som akkurat som en fan kommenterte, gjør henne til en 'sertifisert bada-s.'

Upton har delt biter av henne Fitness rutine med fans i årevis og talsmenn for r å investere i innsatsen for å se og føle deg best mulig .

Flere nyheter:

• Twitter reagerer på et nylig dukket bilde av Johnny Cash med kong Charles III
• Selma Blairs fantastiske 'DWTS'-debut bringer ballroom til tårer
• Tim McGraw faller på scenen under opptreden i Arizona