Temple Grandin har noen gode tips for å hjelpe barn med autisme å takle karantene i Coronavirus

Foreldre som jobber hjemme under koronavirus karantene møter mange utfordringer. Men grensene mellom jobb og hjem liv blir uskarpe enda mer når barnet ditt har autisme. Til minne National Autism Awareness Month i april , internasjonal autismeekspert Temple Grandin snakket til Parade.com om hvordan foreldre og omsorgspersoner kan hjelpe familiene sine til å trives i løpet av denne enestående isolasjonstiden.

Grandin, Ph.D., professor i husdyrvitenskap ved Colorado State University, en kjent foreleser om temaene husdyrvitenskap og autisme, vet at barn og voksne med autisme ofte har problemer med å tilpasse seg endringer, overraskelser, overganger og skuffelser. Dette forverres i løpet av denne tiden av usikkerhet blant den globale helsekrisen. Og med nytt statistikk fra Centers for Disease Control (CDC) avslører 1 av 54 skolebarn som får diagnosen autismespektrumforstyrrelse, har det aldri vært viktigere å gripe inn tidlig for å hjelpe dem å lære seg livsferdigheter.

Parade Daily

Som sådan har hun mange råd for å hjelpe barn på autismespekteret med å takle de nye, stadig skiftende daglige rutinene. Det beste du kan gjøre som foreldre er å få sønnen eller datteren din til å planlegge, og sette struktur i alle livene dine, for å holde hodet og kroppene aktive hele dagen, sa Grandin. Denne tidsplanen vil hjelpe et autistisk barn å holde fokus og oppgaven. Vi vil ikke at de skal ligge og sove hele dagen, og vi vil ikke at de skal slappe av i pyjamasen.

(Foto av Rosalie Winard)

Den bestselgende forfatteren er godt klar over at tilpasning ofte er lettere sagt enn gjort, spesielt for noen med ASD. Også hun tilpasser seg. Hun kan vanligvis bli funnet på reise rundt i verden og snakke med store grupper av lærere, terapeuter, foreldre og lokalledere for å spre budskapet om bevissthet og aksept for våre kjære med autisme og andre spesielle behov. Hun er kjent for å tiltrekke seg tusenvis av deltakere til arenaer rundt om i verden, men snakkebegivenhetene har blitt avlyst siden 11. mars på grunn av COVID-19-krisen, og det er uklart når de vil gjenoppta og hvilke endringer som vil bli på plass for vårt kollektiv sikkerhet.

Nå bor 72-åringen hjemme hos henne i Colorado ved hjelp av venner som gir henne mat. Jeg gjør alle slags ting, sa hun om sin nylige rutine. Jeg oppdaterer den tredje utgaven av dyrevelferdsboka mi Forbedring av dyrevelferd: En praktisk tilnærming . Min vitenskapsforskning holder meg opptatt og opptatt. Jeg lærte at det var noen eksisterende medisiner på apotekene som kunne brukes på nytt som kunne fungere, og som gjorde meg mindre redd. Det blir interessant å se hva som skjer med konferansene jeg er involvert i gjennom universiteter, Future Horizons og andre arenaer. En mulighet jeg kan forutse er ekskluderingssoner i karantene. Jeg snakket nylig med en agent om en konferanse i Wisconsin, og vi diskuterte å ha lokal lærere gå til et møte fordi området er ryddet opp, og da må jeg samhandle med dem online.

I en tid da vi alle må være snillere og mer akseptere hverandre, er det sju tips fra Grandin om hvordan vi kan hjelpe våre nærmeste med autisme under denne globale helsepandemien.

(Foto av: Rosalie Winard)

1. Sett en tidsplan

Rutine, tidsplaner og finne ut hva som hjelper deg med å takle. Først må du lage en ny rutine. Du formidler til barna dine at de skal reise seg og gjøre seg klare for skolen, akkurat som vi alltid har gjort, selv om vi gjør det hjemme. Etter frokost og påkledning, gå og gjøre skolearbeid og lekser. Spis lunsj og deretter få litt trening etter lunsj ved å gå en tur, så lenge du praktiserer sosial distansering. Jeg anbefaler å jobbe med skolearbeidet om morgenen når barnet er friskt. Fortell dem, ‘vi skal spise lunsj sammen, og så kan vi gjøre et brettspill eller et puslespill. Vi tar en spasertur eller gjør en annen øvelse. ’Og så kan han eller hun ha en times nedetid på et apparat der barnet får velge hva det vil se på. Bare en time om dagen. Jeg liker ikke binge-watching, så jeg anbefaler kanskje en eller to episoder av et favorittprogram om dagen. Jeg føler også at vi lever sammen i så nær tilknytning er som å bo i romstasjonen der alle krever sin egen tid for å lese en bok eller jobbe på sine bærbare datamaskiner - vi trenger alle litt av dette også.

to. Vis ingen frykt

Noe av det første er at foreldre ikke viser frykt. Det er også viktig å sette [helsekrisen] i perspektiv ved hjelp av språk som barnet vil forstå. Vi kan sammenligne det med en storm du må henge etter; bortsett fra at dette er en lengre storm. Forklar at vi vil ha en tidsplan, vi vil gjøre vårt arbeid, skolearbeid eller lekser, spille noen spill og se filmer som en familie , og når vi gjør ting sammen, vil det bidra til å holde oss trygge.

I slekt:10 viktige livsundervisninger som jeg lærte av sønnen min med autisme

3. Moro over frykt

Brettspill Er bra. Og med alle TV-programmene og filmene det er å se på, bytter du på å velge dem til filmkveld. Så hvis det er to voksne og et barn i hjemmet, får barnet velge filmen hver tredje natt. Og hver av dere må sitte gjennom alle filmene. Å se filmen og spille spill er mer enn underholdning. Det hjelper med å ta tur og får tankene dine av frykten. Det går tilbake til Jaak Panksepp emosjonelle systemer. Du har frykt, sinne, separasjonsnød, pleie, klem, sex og lek. Du har også 'søk' (trang til å utforske hvor du engasjerer deg). Så når jeg leter etter og leser studier på nettet om medisiner for COVID-19, søker jeg og det slår frykten av. Så når du og barnet ditt lager informasjonskapsler, kan du finne ut hvordan du lager informasjonskapsler slå på følelser og slå av fryktens følelser. Alle dyr og mennesker har dem. Jeg nevner dem i boka mi Animals Make Us Human , og det var i snakket jeg gjorde på dyreparkdyr.

I slekt:Hallmark Star Holly Robinson Peete feirer familie, teambuilding og forandring av autisme

4. Bli involvert i deres videoterapi

Jeg er veldig bekymret for små barn i alderen 2 og 3 som ikke kan få logoped og andre viktige tjenester. Det er veldig ille fordi jo yngre du kan jobbe med disse barna, jo bedre blir resultatet. Så hvis en 3-åring går 6 måneder uten behandling, kan det være skadelig. Og det er ikke et veldig godt svar på hva å gjøre om det fordi du ikke kan gjøre det arbeidet online, det krever en-til-en-interaksjon. Du kan få en terapeut til å vurdere barnet ditt og gi deg råd om noe arbeid for å hjelpe dem med å gjøre det på nettet, men faktum er at barna trenger mange timer med en-til-en-terapi. Et nylig alternativ som jeg har sett var en terapeut som holdt en videokonferanse der foreldrene trener barnet og terapeuten hjalp foreldrene.

I slekt: Sesame gate ‘S Stacey Gordon Says Playing Julia, the Muppet With Autism,‘ Feels Like a Magical Dream '

(Foto med tillatelse fra Temple Grandin)

5. Begrens nyhetene til en time per dag for tenåringer og voksne med autisme

Det er mange nyheter, og la oss ikke se på det om morgenen. Mange av oss har arbeid å gjøre, og barna har skolearbeid å gjøre.

I slekt:Forfatter Judith Newman åpner for autisme: ‘Elsk barnet du har og møt dem uansett hvor de er’

6. Sett det i perspektiv

Jeg tror vi kan forklare at vi kommer gjennom dette som enkeltpersoner, familier, samfunn og en nasjon. Og det er ting vi trenger å gjøre for å være forsiktige, som å være hjemme, holde hjemmene rene, delta i sosial distansering og andre sikkerhetstiltak, inkludert å vaske hendene og bruke håndrens.

[For barn som er bekymret for avlyste planer, skoleaktiviteter eller fremtidige ferier], forklarer du det Disneyland er stengt akkurat nå. Kinoer er stengt akkurat nå. Jeg gikk forbi en kino her om dagen, og de små glasskassene der de la plakatene var tomme. Du forklarer at tingene våre også ble avlyst. Arbeidet vårt og taleoppdragene mine ble kansellert. Du har folk som ikke kan betale regningene. Menneskene jeg føler meg sørstelig for er de som er økonomisk bundet. Vi har stormer og flom som er farlige, og vi må ta forholdsregler, og vi må gjøre dette akkurat nå. Men det vil bli løst.

Parade Daily

7. Hold deg sosial og stimulerende - ikke lur!

Jeg foreslår at du får barnet ditt online med noen venner fra skolen Zoom eller ringe dem på telefonen. Det er noe spesifikt, noe de kan se frem til, og det koster ikke penger. La oss holde oss til timeplanen og ta barnet som kjeder seg og finne voksen litteratur om historie, politikk, vitenskap eller noe annet som vekker deres interesse. Og absolutt ikke å slappe av i pyjamas.

Hvis du vil ha flere ressurser for å hjelpe barna dine med autisme, har vi avrundet10 livsendrende bøker for familier som lever med autisme