
iStock
Det er mange steder du forventer å finne kviser på kroppen din. Ansiktet ditt, for en. Din bryst og tilbake også. Men skjeden din? Egentlig? Det er gode sjanser for at du ikke har tenkt så mye - med mindre du selvfølgelig har vaginal kviser og da har du sannsynligvis tenkt mer over det enn du vil innrømme.
Hvis det er deg, slapp av: Vaginal akne —a.k.a. kviser i skjeden din – skjer med større frekvens enn de fleste er klar over. 'Vaginal akne er normalt og vanlig,' forsikrer hudlege Michele Green, M.D. , en aknebehandlingsspesialist i New York City. 'Kviser er en hudtilstand som ofte vises i ansiktet, brystet og ryggen fordi det er en høyere fordeling av talgaktige follikler, men det kan forekomme hvor som helst på kroppen hvor det er en opphopning av talg og bakterier.'
Hvis du kjemper med en kvisesituasjon under dekk, er det her det du trenger å vite for å komme i klarsyn, raskt.
En kvise kan dannes på det ytre vevet i skjeden din, kjent som vulva og kjønnslepper, når som helst hudporene i området blir tilstoppet. 'Vulvaen har svettekjertler og hårsekker som er tilbøyelige til å bygge seg opp smuss akkurat som alle andre områder av kroppen med hår og svette,' sier kvinnens seksuelle helseekspert Sherry Ross, M.D. , den Los Angeles-baserte forfatteren av She-ology, She-quel. 'Også, feminine hygienerutiner som barbering, voksing og lasering avslører hårsekkene som kan være utsatt for å bli infisert eller blokkert, forårsaker akne , hudormer og inngrodde hår.»
Anstrengende trening, som sykling og løping , som fører til friksjon i skjedeområdet kan bidra til akne, det samme kan trange klær, fedme og hormonelle endringer , sier Dr. Ross. «Å sitte over lengre perioder kan også øke sannsynligheten for vulva, lyske, indre lår og rumpeakne ', legger hun til.
I slekt: 25 beste kvise-popping-videoer
Mens tette porer eller betente hårsekker er utløseren for at kviser dannes på skjeden din (også kalt vulvarakne), kan det variere hvordan tilstoppingen eller betennelsen oppstår. Dette er noen av de vanligste årsakene til vaginal akne eller andre typer vaginale støt.
I slekt: Hva er en vampyr-ansiktsbehandling? Her er det du trenger å vite
'Vaginal akne ser det samme ut som akne på andre områder av kroppen,' sier Dr. Green. 'Det kan ha form av hudormer, whiteheads og cyster.' Det vil sannsynligvis vises på vulva eller områder nær de ytre vulva kjønnsorganene, legger Dr. Ross til: 'Du finner det i områder, inkludert de indre lårene, hvor det er mer press på denne delikate og sensitive delen av kroppen. .'
Vaginal akne ser annerledes ut enn den seksuelt overførbare sykdommen kjent som genital herpes (forårsaket av herpes simplex-viruset), som i utgangspunktet ser ut som blemmer som deretter brytes og blir til smertefulle sår, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). 'Genital herpes kan være rød, gul eller hvit i fargen,' sier Dr. Green. 'Det er vanligvis smertefullt og preget av gruppering av lesjoner.'
I mellomtiden kan du fortelle hudormer eller whiteheads av vaginal akne fra humant papillomavirus (a.k.a. kjønnsvorter) fordi de har et hudfarget eller hvitt ujevnt utseende i vaginalområdet, legger Dr. Green til. 'De ser vanligvis ut som små blomkål buketter som kan vises som en enkelt vorte eller en gruppering, sier hun.
I slekt: Svar på de vanligste spørsmålene om gjærinfeksjon
Fordi vaginal akne er direkte korrelert med irritasjon eller follikulær betennelse, er den enkleste måten å behandle det på å unngå det som forårsaket det i utgangspunktet. Det betyr å sørge for at huden rundt kjønnsområdet ditt er renset før og etter enhver form for hårfjerningsprosess, enten du barberer, vokser eller bruker laser. Faktisk, hvis du ofte opplever kviser i skjeden din, kan du vurdere å gi kjønnshårfjerning en pause en stund. En studie i American Journal of Obstetrics and Gynecology fant at 60 % av kvinnene som fjerner kjønnshåret opplever komplikasjoner, og komplikasjonen nummer én er inngrodde hår og kviser.
Dessuten kan 'badet være et reservoar for bakterier, så det er absolutt nødvendig å rengjøre eller bytte ut baderomsartikler (som barberhøvler) ukentlig,' sier Dr. Ross.
Andre tips til bli kvitt akne :
Hvis disse strategiene ikke gjør susen, er det på tide å se en hudlege. 'Aktuelle eller orale antibiotika kan være nødvendig for å effektivt behandle vaginal akne,' sier Dr. Green, og legger til at en erfaren hudlege kan være i stand til å trekke ut akne-lesjonene manuelt. 'Og hvis det er et inngrodd hår, må det ekstraheres av en hudlege.' Hvis du er utsatt for inngrodde hår, legger hun til, kan laserhårfjerning være den foretrukne metoden for å unngå å utvikle follikulitt i bikiniområdet.
Tilbakevendende eller alvorlig vaginal akne kan kreve et annet trinn i medisinering for å behandle det. En studie i Australasian Journal of Dermatology fant at anti-androgen (hormonell) terapi lindret symptomene hos de fleste kvinner.
I slekt: Hvordan bli kvitt aknearr
Trinn nummer én for DIY vaginal kvise smertelindring? Hold ting rent der nede. 'Mellom urin, svette og å være så nær anus, er det avgjørende å rengjøre vulvaen regelmessig for å forhindre skitten bakterieoppbygging i tilstoppede hudporer som kan føre til akne,' sier Dr. Ross.
Du kan også bruke en varm kompress på området for å lindre smerte, etterfulgt av en kjølig kompress for å redusere betennelse, foreslår Dr. Green. Eller vurder å ta et varmt sittebad med ekstra virgin kokosolje. 'Dette kan lindre vulva hevelse, smerte, irritasjon eller kløe,' sier Dr. Ross. (Er du ikke kjent med sittebad? Dette er grunne skåler du kan sitte i for å rense eller berolige bunnen eller kjønnsområdet. Du kan finne dem til salgs i de fleste butikker med medisinsk utstyr, men du trenger ikke å kjøpe en: fylle badekar med nok vann til å dekke hoftene mens du sitter vil gjøre susen.)
Andre hjem hacks inkluderer dusjing etter hver treningsøkt eller når du blir svett og har på deg løse klær laget av pustende stoffer som bomull for å forhindre at fukt samler seg i skjedeområdet ditt, noe som kan utløse et akneutbrudd.
Til slutt, bekjemp trangen til å poppe eller klemme kviser, advarer Dr. Green. 'Poppende kviser i dette området kan spre bakterier og forårsake en infeksjon,' sier hun. 'Infeksjonen kan forverres og påvirke kroppen systemisk.' Så ikke gjør det.
Cystisk akne refererer til en bestemt type inflammatorisk akne som utvikler seg etter at bakterier kommer inn i porene og forårsaker betennelse. Dette fører til smertefullt kviser som dannes under hudoverflaten , i henhold til Cleveland Clinic . 'Dette er pussfylte lesjoner som utvikler seg dypt under overflaten av huden,' sier Dr. Green. 'De vises som en rød kul på overflaten som ofte er smertefull og stor i størrelse.' Selv om det er mer vanlig i ansiktet eller på ryggen enn skjeden din, kan cystisk akne oppstå i kjønnsområdet hvis det er tilstoppede porer.
Cystisk akne bør ikke forveksles med vaginale cyster - klumper eller støt på skjeden som er fylt med luft, slim eller puss. De er vanligvis ikke farlige, men kan være smertefulle. Det finnes flere typer vaginale cyster, ifølge Cleveland Clinic :
Enten du har vaginale cyster, cystisk akne eller grunnleggende kviser på skjeden, forblir rådene de samme: Hvis de ikke forsvinner i løpet av en uke eller to, eller hvis de forsvinner men stadig kommer tilbake, er det på tide å oppsøke legen din for en vaginal helse kontroll. Pinlig? Litt, sikkert. Men helsen din kommer først. 'Det er viktig å holde seg på toppen av akne lesjoner i vaginalområdet for å forhindre at alvorlige bakterielle infeksjoner oppstår,' sier Dr. Green.
Neste: Alt du trenger å vite om vaginal foryngelse