(iStock)
Til tross for at Ramadan er en av de viktigste tider på året for muslimer, er den også en av de minst forstått av mennesker med andre trosretninger. Hva er Ramadan? Hvorfor feires det? Hvem kan og kan ikke faste? Hva er dens betydning? Kan du tygge tyggegummi?
Her svarer vi på alle Ramadan-spørsmålene dine for å sikre at du kan vise respekt og støtte for vennene dine i løpet av islams helligste dager.
Ramadan er en hellig måned for muslimer dedikert til faste, bønn og studere og resitere Koranen. Muslimer tror at Ramadan er den måneden da Gud åpenbarte Koranen for profeten Muhammad. Under Ramadan antas det at portene til helvete er stengt og portene til himmelen er åpne, og det er en tid med refleksjon og guddommelige åpenbaringer i et forsøk på å komme nærmere Gud. Mens de fleste sunne muslimer avstår fra mat, vann og intimitet fra soloppgang til solnedgang under Ramadan, strekker avholdenhet seg utover håndgripelige fysiske handlinger til ting som sladder, sjalusi og negative tanker.
I slekt:Feel Good Foodie deler sine fem favorittmåltider før daggry
Ramadan skjer i den niende måneden av den islamske månekalenderen, som styres av månen. I 2019 forventes det at Ramadan begynner kvelden 12. april og avslutter kvelden 11. mai. Den eksakte startdatoen avhenger av individuelle moskeer og leders syn av en slank halvmåne.
Ramadan varer 30 dager i 2021.
I slekt: Marvel Comics introduserer Ms. Marvel som muslimsk superhelt
De formålet med Ramadan er å opprettholde den fjerde søylen i Islam, Sawm , som betyr å faste. Det er også en tid for familier og kjære å samles og feire.
På den første dagen av Ramadan, feiringer typisk våkne opp før daggry for sitt første måltid på dagen, kalt sohour , som vanligvis er betydelig siden de må faste til solnedgang. Vanligvis vil muslimer ha et mettende måltid med rikelig med vann for å vare til mørkt når de kan spise igjen. Ved daggry stopper all mat og drikke og bønn begynner. Resten av dagen feires relativt som normalt, selv om arbeid er forbudt. Ved solnedgang brytes fastet vanligvis med dadler og vann, eller annen lett mat (tenk suppe, forretter eller frukt), etterfulgt av solnedgangsbønnen. Etter bønner, iftar , kvelden bryter fasten, finner sted. Familier og kjære samles ofte til måltidet før de hviler til daggry.
I slekt: Når er Thanksgiving 2020?
Den siste kvelden av Ramadan kalles Eid al-Fitr, eller festen for å bryte fasten. Et spesielt sett med bønner, kalt Salat al-Eid, blir resitert, og det holdes ofte samlinger i moskeer eller friluftsområder. Akkurat som det høres ut feires ofte Eid al-Fitr med en stor frokost som det første dagslysmåltidet etter Ramadan, deretter en stor middag senere. Eid al-Fitr feirer vanligvis tre dager. Mat, gaver til barn og spill er populære for å feire avslutningen på Ramadan.
I løpet av de faste har ikke sunne muslimer lov til å spise, drikke, jobbe, røyke sigaretter eller ha intim kontakt under Ramadan. Noen mennesker kan også velge å avstå fra andre aktiviteter, som å lytte til musikk eller se på TV, men det er ingen hard eller rask regel om det. Det er også forbudt å ta medisiner, selv om du ikke vasker piller ned med vann.
Du kan kysse under Ramadan med mindre du har avgitt et personlig løfte om ikke å gjøre det, men seksuell aktivitet er ikke tillatt.
Relatert: Takk, nabo: 50+ gode nyhetshistorier fra alle 50 stater
Du skal ikke drikke vann i fasteperioden i Ramadan.
De vanligste hilsen for Ramadan er Ramadan Mubarak, som oversettes til Ha en velsignet Ramadan eller Ha en velsignet feiring.
Hvis du ikke faste for en dag i løpet av Ramadan (eller for det hele!), har du noen alternativer: Du kan faste en dag senere på året, eller tilby et måltid til en person i nød for hver dag du ikke faste.
Du kan høre på musikk under Ramadan, med mindre du har spesifikt valgt å ikke gjøre det.
Fysisk faste gjelder bare for friske mennesker i puberteten eller eldre; eldre, syke, gravide eller ammende og små barn er unntatt fra faste.
Du kan pusse tennene under Ramadan og bruke munnvann eller tanntråd - bare pass på at du ikke svelger noe!
Tyggegummi er forbudt under Ramadan-fasten.
Trening under Ramadan er tillatt, men anbefales ofte ikke på grunn av forbud mot å drikke vann og spise, da det gjør dehydrering og tretthet til en større risiko.
Deretter feirer du Ramadan med disse rettene for å holde deg mett i løpet av fortet.