Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

150 oppmuntrende ord for når du trenger en mental pick-me-up



Finn Ut Antall Engel

  Wayhome Studio via Freepik

Tilogmed lykkeligste person du kjenner kan ha dager hvor de føler seg motløs, overveldet eller deprimert. Å bli voksen er vanskelig, og noen ganger kan vi bare ikke la være å føle at vi drukner i ansvar, stress og bekymringer. Pokker, selv tenåringer og små barn har øyeblikk når de kan trenge litt ekstra oppmuntring! Når det skjer, noe så enkelt som noen få oppmuntrende ord kan være nok til å sette en smil tilbake i ansiktet og minn oss på at ting etter hvert vil bli bedre.

Det som er viktig å huske når du – eller en venn – opplever en av de periodene du føler for liv er en daglig kamp er at det er greit å ikke ha det bra. Men med noen enkle oppmuntrende ord kan du imidlertid gi en litt håp til noen som føler seg litt nede i dumpene. Eller kanskje se deg selv i speilet og gjenta noe oppmuntrende sitater vil gi deg inspirasjon til å gå videre når du trenger noen støtteord under et spesielt vanskelig tid .

Nedenfor har vi satt sammen en oppsummering av oppmuntrende ord, ment å inspirere, løfte og støtte noen som sliter. Vi har inkludert noen oppmuntrende sitater, inspirerende ord om mot og morsomme meldinger om å være modig som du kan dele med familie og venner. Så ta en titt over denne listen, og noter deg favorittene dine. Du vet aldri hvem som trenger litt positiv kraft i livet deres, og et av disse oppmuntrende ordtakene kan bare gjøre susen for å lyse opp noens dag!


150 oppmuntrende ord

  White Nature Fashion Accessories Guide Instagram Post

1. Dette er hva du går gjennom, ikke hvem du er.

2. 'Tro at du kan og du er halvveis.' – Theodore Roosevelt

3. Du gjør det fantastisk!

4. Dette er tøft, men du er tøffere.

5. Ikke stress. Du har dette!

6. Lykke til i dag! Jeg vet at du kommer til å gjøre det bra.


7. Du gjør en stor forandring, og jeg er så stolt av deg!

8. Sender noen gode vibber og glade tanker din vei.

9. 'Hvis jeg ikke kan gjøre store ting, kan jeg gjøre små ting på en flott måte.' — Martin Luther King, Jr.

10. Jeg vet at ting er vanskelig akkurat nå, men jeg vet også at du har det som trengs for å komme deg gjennom det.

11. Sender gode tanker din vei – jeg tror på deg og tviler ikke et øyeblikk på at du vil drepe den.

12. Holder deg nær i mine tanker, spesielt i dag.

13. 'Midt i vanskelighetene ligger muligheten.' — Albert Einstein

14. Vi har venner for våre lykkeligste dager og tristeste øyeblikk. Jeg håper du vet at jeg er vennen din nå like mye som før.


15. Jeg er så lei meg for at du går gjennom dette, men også dette skal gå over.

16. Du er alltid i tankene mine og i hjertet mitt.

17. 'Mot, kjære hjerte.' – C.S. Lewis, The Chronicles of Narnia Book 3: The Voyage of the Dawn Treader

18. Du er så sterk, og du er fantastisk for å møte dette med så mye mot.


19. Hvis du noen gang trenger å snakke, eller bare gråte, vet du hvor du finner meg!

20. Jeg håper du får en bedre dag i dag.

21. Det neste kapittelet i livet ditt kommer til å bli så fantastisk.

22. 'Optimisme er troen som fører til prestasjon.' – Helen Keller

23. Jeg tror på deg! Og enhjørninger . Men mest deg.

24. Det du går gjennom akkurat nå er vanskelig, men jeg heier på deg hvert minutt av hver dag.

25. Jeg gleder meg til å ta igjen deg snart slik at du kan fylle meg ut med alt som har skjedd i livet ditt.

I slekt: De mest inspirerende filmene på Netflix akkurat nå

26. Jeg håper du er omgitt av mennesker som er gode for ånden din.

27. Du kan komme deg gjennom dette. Ta det fra meg. Jeg er veldig klok og sånt.

28. Sender deg bare en rask melding for å fortelle deg at du er i tankene mine og i mine bønner.

29. Det krever seriøst mot å komme på denne veien og holde seg på den. Bra for deg!

30. Husk at du ikke er alene når du går gjennom denne vanskelige tiden. Jeg er bare en telefonsamtale unna.

  Rosa og oransje stjerner Nostalgi Natur Sitat Instagram Post

31. «Det spiller ingen rolle hvem du er, hvor du kommer fra. Evnen til å triumfere begynner med deg. Bestandig.' — Oprah Winfrey

32. Vær god mot deg selv. Og la andre være gode mot deg også.

33. Ta alt en dag av gangen. Jeg er bare en telefonsamtale unna.

34. Det er ingen tvil i mitt sinn om at du vil lykkes uansett hvilken vei du velger videre.

35. 'Vær den forandringen du ønsker å se i verden.' – Mahatma Gandhi

36. Vær snill mot deg selv.

37. Du er fullstendig og betingelsesløst elsket.

38. 'Uansett hva du går gjennom, er det et lys i enden av tunnelen.' — demi Lovato

39. Beklager at ting er dårlige. Hvis du trenger noen til å overse en hel sesong med noe med deg, er jeg der.

40. Du gjør akkurat det du burde gjøre. Hold ut.

41. På en tid som dette, ikke engang bry deg med en rett. Bare ta en skje og begynn å måke iskrem rett fra kartongen.

42. 'En mester er ikke definert av sine seire, men av hvordan de kan komme seg når de faller.' – Serena Williams

43. Du er så sterk – og tålmodig. Behold troen. Ting begynner snart å se opp.

44. Tenker på deg, og stoler på at denne vanskelige tiden bare er et springbrett på veien til noe bedre.

45. Dette suger helt, men du suger ikke!

46. ​​Jeg er så lei meg for at du går gjennom en vanskelig tid. Jeg vet ikke hva jeg skal si, bortsett fra at bryr meg om deg, og jeg er her for deg.

47. Ville bare sende deg et smil i dag.

48. «Og du spør: «Hva om jeg faller?» Å, men min kjære, hva om du flyr?» – Erin Hanson

49. Ikke lev av andres manus. Skriv din egen.

50. Husk, jeg er her for deg. Og jeg har vin.

51. 'Du må gjøre det du tror du ikke kan gjøre.' — Eleanor Roosevelt

I slekt: Inspirerende sitater om psykisk helse

52. Slutt å slå deg selv opp. Du er et arbeid på gang, noe som betyr at du kommer dit litt om gangen, ikke alt på en gang.

53. 'Det spiller ingen rolle hvor sakte du går så lenge du ikke stopper.' — Konfucius

54. En reise starter med ett trinn.

55. 'Alt er mulig hvis du har nok nerve.' – J.K. Rowling, Harry Potter og Halvblodsprinsen

56. Jeg beundrer hvor sterk du er!

57. 'Uansett hva folk forteller deg, kan ord og ideer forandre verden.' — Robin Williams

58. Tro kan bevege seg fjell . Tro alt er mulig, og du vil endre resultatene!

59. Ikke la hvordan du føler deg få deg til å glemme hva du fortjener.

60. 'Prøv å være en regnbue i andres sky.' — Maya Angelou

61. Også dette skal gå over. Og du kommer til å se tilbake på denne perioden i livet ditt og være så glad for at du aldri ga opp.

62. 'Det virker alltid umulig før det er gjort.' - Nelson Mandela

63. «Du vil aldri gjøre noe i denne verden uten mot. Det er den største egenskapen i sinnet ved siden av ære.» – Aristoteles

64. Ikke la noen sløve gnisten din.

65. 'Vær alltid en førsterangs versjon av deg selv, i stedet for en annenrangs versjon av noen andre.' – Judy Garland

66. Du er modigere enn du tror, ​​sterkere enn du ser ut til, og smartere enn du tror.

  Black Modern Nature Quotes Collage Instagram Post

67. 'Fall syv ganger, stå opp åtte.' — Japansk ordtak

68. Du er i en storm akkurat nå. Jeg holder paraplyen din.

69. 'Det er aldri for sent å være det du kunne ha vært.' – George Eliot

70. Dagen i dag kommer aldri igjen. Gled deg til i morgen.

71. «Det vakreste du kan ha på deg er selvtillit .' – Blake Lively

72. Gud ga deg dette livet fordi han visste at du var sterk nok til å leve det.

73. «Noen ganger når du er på et mørkt sted, tror du at du har blitt begravet, men faktisk er du plantet.» – Christine Caine

74. Du vet aldri hvor sterk du er før det å være sterk er det eneste valget du har.

75. 'Den eneste gangen du går tom for sjanser er når du slutter å ta dem.' - Alexander Pope

76. Når verden sier «Gi opp», hvisker Hope, «Prøv det en gang til».

77. «Oppmuntre deg selv, tro på deg selv og elsk deg selv. Ikke tvil på hvem du er.' — Stephanie Lahart, Overvinne livets hindringer

78. Du må kjempe deg gjennom noen dårlige dager for å tjene de beste dagene i livet ditt.

79. «Stol på deg selv. Du vet mer enn du tror du gjør.' — Dr. Benjamin Spock

80. Ta et dypt pust; det er bare en dårlig dag, ikke et dårlig liv.

I slekt: 100 sitater for å komme deg gjennom en tøff tid

81. Hver dag er kanskje ikke en god dag, men det er noe godt i hver dag.

82. «Ditt liv er ditt budskap til verden. Gjør det inspirerende.' – Sady Ali Khan

83. 'Når feil mennesker forlater livet ditt, begynner de riktige tingene å skje.' — Zig Ziglar

84. Du har min fulle støtte, uansett hva du gjør.

85. Tro på deg selv, fordi jeg tror på deg!

86. Du er ansvarlig for din egen lykke .

87. Ikke vent på muligheten. Lag den!

88. Stormer varer ikke evig!

89. I dag er en god dag for å ha en flott dag.

90. Ikke vær redd for å prøve. Vær redd for å mislykkes.

91. Ingen er deg og det er din superkraft.

92. Ikke prøv å være perfekt. Bare prøv å være bedre enn du var i går.

93. Ikke glem å være fantastisk.

94. Følg drømmene dine - de vet veien.

95. Du er sterkere enn du tror du er.

96. Din holdning bestemmer retningen din.

97. Et positivt sinn finner muligheter i alt.

98. Det virker alltid umulig før det er gjort.

99. Hastigheten din spiller ingen rolle. Fremover er fremover.

100. Voks gjennom det du går gjennom.

101. Noen ganger vinner du, noen ganger lærer du.

102. Suksess kommer ikke fra det du gjør av og til. Det kommer av det du gjør konsekvent.

103. Det spiller ingen rolle hva andre gjør. Det er viktig hva du gjør.

104. Feil er bevis på at du prøver.

105. Den beste utsikten kommer etter den hardeste stigningen.

106. Du er i stand til mer enn du aner.

107. Hvis du aldri prøver, vet du aldri.

108. Hver prestasjon starter med beslutningen om å prøve.

109. Jeg gleder meg til å se hva du gjør videre.

110. Fremgang, ikke perfeksjon.

I slekt: 101 angstsitater for å løfte humøret ditt

111. Det er kanskje ikke lett, men det vil være verdt det!

112. Du burde være så stolt av deg selv.

113. Du kan gjøre alt du bestemmer deg for.

114. Ikke glem å legge merke til hvor langt du har kommet!

115. Å være modig betyr ikke at du ikke er redd. Det betyr bare at du prøver uansett.

116. Gjør dagen viktig!

117. Uansett hva som skjer, er du sterk nok til å håndtere det.

118. Alle ting er vanskelige før de blir lette.

119. Du trenger ikke være perfekt for å være fantastisk.

120. Stram hestehalen og prøv igjen!

121. Omfavn hver utfordring.

122. Tro på kraften til ennå.

123. 'Ikke la drømmene dine være drømmer.' – Jack Johnson

124. 'Eksperten på hva som helst var en gang en nybegynner.' – Helen Hayes

125. Vær positiv, tålmodig og utholdende.

126. Med mindre du spyr, besvimer eller dør, fortsett.

127. 'Hvis du går gjennom helvete, fortsett.' — Winston Churchill

128. Fortsett til du er stolt.

129. Gi deg selv æren for alt du har gjort så langt.

130. 'Den mest effektive måten å gjøre det på er å gjøre det.' — Amelia Earhart

131. Morgendagen vil bekymre seg om seg selv

132. Hvert øyeblikk er en ny begynnelse.

133. Du er verdifull. Ikke la noen få deg til å tro annerledes.

134. 'Suksess er å få det du vil, lykke er å ønske det du får.' — Ingrid Bergman

135. Husk hvorfor du startet.

136. Liten fremgang er fortsatt fremgang.

137. Hvis det var lett, ville alle gjort det.

138. «Ingen bryr seg om du ikke kan danse bra. Bare stå opp og dans. Store dansere er ikke gode på grunn av teknikken deres, de er gode på grunn av lidenskapen deres.» – Martha Graham

  Ord-om-oppmuntrende-4

139. Store ting kommer aldri fra komfortsoner.

140. Å gjøre ingenting er en fin måte å endre ingenting på!

141. Ingenting vil fungere med mindre du gjør det.

142. Ikke bytt autentisiteten din for godkjenning.

143. 'Hold solsiden opp, hold deg vakker og unn deg selv.' – Betsey Johnson

144. Husk hvorfor.

145. Du kan gjøre vanskelige ting.

146. Sett håret opp i en bolle, drikk litt kaffe , og håndtere det.

147. Vi kan ikke gjøre store ting, bare små ting med stor kjærlighet.» — mor Teresa

148. «Folk, enda mer enn ting, må gjenopprettes, fornyes, gjenopplives, gjenvinnes og forløses. Kast aldri ut noen.' - Audrey Hepburn

149. Hvis du snubler, gjør det til en del av dansen.

150. Den eneste gangen du går tom for sjanser er når du slutter å ta dem.

Neste, les...

100 sitater om å ikke gi opp
100 Inspirerende bibel Sitater
150 sitater om gode holdninger