25 virtuelle gjenopprettingsmøter som hjelper deg med å bli og være edru mens du er sosial distansert

Coronavirus-krisen er vanskelig for alle, men de som sliter med avhengighet har unike vanskeligheter under pandemien. Med sosial distanseringstiltak som forbyr samlinger i de fleste områder, har medlemmer av gjenopprettingsgrupper ikke noe å gå - men heldigvis virtuelle gjenopprettingsmøter og online gjenopprettingsmøtegrupper dukker opp for å hjelpe de som jobber så hardt for god bedring .

Enten du bare ønsker å få hjelp eller edru i flere år, vil disse nettbaserte møtene og gruppene sannsynligvis være verdifulle for deg, men vet at ikke alle gjenopprettingsmetoder fungerer for alle - og det er OK. Hvis du allerede er i en gjenopprettingsgruppe, er det beste alternativet å kontakte sponsoren din for å finne ut om gruppen din har online-møter, slik at du kan dra nytte av den kjennskapen og tilliten du allerede har bygget sammen. Hvis det ikke er et alternativ, er det noen å prøve.

25 Virtual Recovery Group-møter

1. AA og Al-Anon

Anonyme alkoholister og Al-Anon by på nettmøter at du kan delta på bakgrunn av dine egne planleggingsbehov. Noen er via telefon og andre er via video eller tekst. Du kan også søke hjelp på eAA , en spesifikk online filial av organisasjonen.

I slekt:Hvordan håndtere Coronavirus Angst

2. Reddit

Ikke sikker på hvor du skal begynne? Reddit har flere tråder for utvinning av forskjellige slag, inkludert Redditors i Recovery og Slutt å drikke .

3. Forever35 edru

Inspirert av Forever 35-podcasten, The Forever35 Sober gruppe på Facebook er et samfunn som overveiende består av kvinner som støtter hverandre i deres forsøk på å slutte å drikke, enten de er nøkterne eller nysgjerrige.

4. Sober Recovery

De Sober Recovery forum har et fellesskap på nesten 200 000 mennesker for å støtte utvinning fra alt til alkohol til angst og alt i mellom.

5. Sober Mommies

Hvis du er lei av mammasaft og karantenehenvisninger, kan Sober Mommies gruppen kan være en velkommen tilflukt fra å utløse innlegg i feeden din.

6. Anonyme skyldnere

Hvis du er avhengig av shopping eller pengespill, Anonyme skyldnere har online møter og support.

7. I rommene

I rommene er en virtuell gjenopprettingsgruppe som omfavner alle gjenopprettingsmetoder blant medlemmene.

8. Recovery Realm

Recovery Realm tilbyr en lukket, privat Facebook-gruppe for kvinner så vel som online ressurser for å støtte rusmisbruk.

I slekt: Beste filmer om avhengighet og alkoholisme

9. Trinnprat

Trinnprat tilbyr virtuelle gjenopprettingsmøter i form av tekstchatter, med grupper for AA, Al-Anon, Anonyme narkotika, Voksne barn til alkoholikere (ACA), Anonyme marihuana, Anonyme følelser, Anonyme selvskadede, Anonyme spillere, Anonyme skyldnere, Anonyme forbrukere og Compulsive Eaters Anonymous.

10. Never Alone Club

Medlemmer av Narcotics Anonymous kan få støtte og delta på virtuelle gjenopprettingsmøter gjennom Never Alone Club .

11. Anonyme dataspillavhengige

Anonyme spilleautomater tilbyr online utvinningstjenester, og du kan delta på virtuelle gjenopprettingsmøter via telefon eller chat.

12. Anonym marihuana på nettet

Marijuana anonym online tilbyr chat room support 24/7.

Relatert: Det tok en sobering DUI-kostnad for denne om av fem for å møte alkoholismen hennes - her tar hun på seg den drikkende morskulturen

13. MyRecovery

MyRecovery tilbyr virtuelle støttemøter og fora for de som er i bedring etter alkoholmisbruk.

14. LGBT-te-totaler

Spesielt designet for medlemmer av LGBTQ + samfunnet, LGBT te-totaler tilbyr en trygg plass for utvinning uten stigma eller fobier.

15. LifeRing

Hvis du prøver å bli edru, men ikke er komfortabel med religiøse eller åndelige elementer fra typiske gjenopprettingsgrupper, LifeRing er et flott sekulært alternativ.

16. Kokain Anonym Online

Anonym kokain online har spesialisert seg på virtuelle gjenopprettingsmøter siden 1997.

17. Anonyme sexmisbrukere

Ikke bare gjør det Anonyme sexmisbrukere har telefongjenopprettingsmøter, de tilbyr også kvinners eneste møter hvis det gjør at du føler deg mer komfortabel og trygg.

Relatert: Hvordan online terapi fungerer

18. SMART Recovery Online

Hvis de typiske 12 trinnene ikke passer for deg, Selvledelse og gjenopprettingstrening ( SMART Recovery ) på nett kan være et alternativ.

19. Anonyme sex- og kjærlighetsmisbrukere

Anonyme sex- og kjærlighetsmisbrukere har flere muligheter for virtuell gjenoppretting på flere språk, samt a spesiell gruppe bare for kvinner .

20. Matavhengige Anonyme

Du kan delta på virtuelle gjenopprettingsmøter for Matavhengige Anonyme via telefon, e-post eller video via Zoom og Skype.

21. DynamiCare Health

Gjennom COVID-19-krisen, DynamiCare Health tilbyr en gratis telehelse utvinning møte hver dag klokken 12 ET.

22. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)

De Stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon (SAMHSA) har mye avhengighetstjenester tilgjengelig online.

23. Forbindelser etter avhengighetspolitisk forum

De Tilkoblinger app av Avhengighetspolitisk forum er designet for å administrere og hjelpe støtte utvinning ved hjelp av forskningsbaserte metoder.

Parade Daily

24. Storm

Storm tilbyr virtuelle gjenopprettingsmøter og annen støtte til de som ønsker å bli edru av alkohol.

25. Hazelden Betty Ford

Avhengig av forsikringsleverandør, kan du kanskje få virtuelle behandlings- og gjenopprettingsprogrammer fra Hazelden Betty Ford dekket av planen din.

Husk at du ikke er alene . Jamie Lee Curtis deler sin kraftige avhengighet og skam.