Gratulerer med dagen, Michelle Obama! 75 av hennes beste sitater om håp, frykt og fremdrift

Gratulerer med dagen , Michelle Obama ! Hun fyller 56 år 17. januar 2020. Til ære for bursdagen sin har vi avrundet noen av våre favoritt inspirerende Michelle Obama sitater .

Den tidligere førstedamen har vært opptatt siden hun forlot Det hvite hus. I fjor holdt hun foredrag og signeringer over hele verden til støtte for hennes bestselgende memoar, Ferd med å bli , som ga et intimt innblikk i barndommen, karrieren, ekteskapet og det pågående veldedighetsarbeidet.

Hun og tidligere president Barack Obama lanserte også nylig sitt eget produksjonsselskap, Higher Ground Productions, og signerte en flerårig avtale med Netflix å produsere show og filmer som vil utforske en rekke sosiale temaer, alt fra raseulikhet til bevegelsen for funksjonshemmede.

Obama kunngjorde også nylig at hun lanserer et show på Instagram, A Year of Firsts , en dokumentarfilm som vil følge fire college-førsteårsstudenter rundt om i USA som en del av hennes Reach Higher-initiativ.

Obama er tydeligvis fortsatt et inspirerende forbilde for sine mange fans, og til ære for bursdagen hennes ser vi tilbake på noen av hennes beste sitater om håp, hardt arbeid og hva det vil si å være amerikaner.

Sitater fra Michelle Obama

1. Du kan ikke ta dine friheter for gitt. Akkurat som generasjoner som har kommet før deg, må du gjøre din del for å bevare og beskytte disse frihetene ... du må forberede deg på å legge stemmen til vår nasjonale samtale. Du må forberede deg på å bli informert og engasjert som borger, tjene og lede, stå opp for våre stolte amerikanske verdier og ære dem i ditt daglige liv.

2. Hvis vi vil ha modenhet, må vi være modne. Hvis vi ønsker en nasjon som føler seg håpefull, så må vi snakke i håpefulle termer ... Vi må modellere det vi vil.- Intervju med Oprah Winfrey i desember 2017

3. Jeg vil at ungdommene våre skal vite at de betyr noe, at de hører hjemme. Så ikke vær redd. Hører du meg, unge mennesker? Ikke vær redd. Vær fokusert. Vær bestemt. Vær håpfull. Bli bemyndiget. Gi deg selv et godt utdanning . Så kom deg ut og bruk den utdannelsen til å bygge et land som er verdig ditt grenseløse løfte. Led et godt eksempel med håp; aldri frykt.

4. Vi har ujevnheter i veien. Vi har oppturer og nedturer, men jeg vil at barna våre skal komme videre - jeg bryr meg ikke hvor de kommer fra - med styrke og med håp.—Intervju videre The Tonight Show i januar 2017

5. Mange mennesker - inkludert meg og mannen min - startet med veldig lite. Men med god utdannelse og mye hardt arbeid er alt mulig.

6. La oss ikke glemme: Jeg våknet ikke førstefruen ... Jeg mener, jeg gikk på jusstudiet, jeg praktiserte advokat, jeg jobbet for byen, jeg drev en ideell organisasjon (og) jeg var leder på et sykehus . Jeg har vært i verden. Jeg har jobbet i alle sektorer, og du gjør det ikke uten å komme opp mot noen ting. Du vet, får følelsene dine vondt, får folk til å si ting om deg som ikke er sanne. ... Livet treffer deg, så i løpet av livet lærer du hvordan du kan beskytte deg selv i det. Du lærer å ta inn det du trenger og kvitte deg med ting som tydeligvis ikke stemmer.- Intervju med Oprah Winfrey i desember 2017

7. Vi er så redde for hverandre. . . Farge, rikdom, disse tingene som egentlig ikke betyr noe, spiller fortsatt for stor rolle for hvordan vi ser hverandre. Og det er trist, fordi det som definerer oss minst, er fargen på huden vår.- Intervju med Oprah Winfrey i desember 2017

8. Jeg vil alltid være engasjert i offentlig tjeneste og offentlig liv . I det øyeblikket jeg forlot firmaets advokatfirma for å jobbe for byen, så jeg aldri tilbake. Jeg har alltid følt meg veldig levende ved å bruke gavene og talentene mine til å hjelpe andre mennesker. Jeg sover bedre om natten. Jeg er lykkeligere.- Vogue , Desember 2016

9. Ikke la noen få deg til å føle at du ikke har noe, eller at du ikke har noen plass i vår amerikanske historie - fordi du har det. Og du har rett til å være nøyaktig den du er.

10. Jeg er ikke ferdig. Jeg er for ung til å stoppe.—Intervju videre The Tonight Show i januar 2017

11. Når noen er grusomme eller oppfører seg som en mobber, bøyer du deg ikke til deres nivå. Nei, vårt motto er at når de går lavt, går vi høyt.

I slekt: Michelle Obamas superenkle råd til college-førsteårsstudent som vi sannsynligvis vil bruke i voksen alder

12. Enten du kommer fra et rådsgods eller et landgods, vil din suksess bestemmes av din egen selvtillit og styrke.

13. Historien din er hva du har, hva du alltid vil ha. Det er noe å eie.

14. Er jeg god nok? Ja det er jeg.

15. Menn som virkelig er forbilder trenger ikke å legge ned kvinner for å føle seg sterke.

16. Hvis det er noe jeg har lært i livet, er det kraften i å bruke stemmen din.

17. I stedet for å la dine vanskeligheter og feil miste deg eller utmatte deg, la dem inspirere deg. La dem gjøre deg enda mer sulten etter å lykkes.

18. Det er kraft i å la deg bli kjent og hørt, i å eie din unike historie, i å bruke din autentiske stemme. Og det er nåde i å være villig til å kjenne og høre andre.

19. Svikt er en følelse lenge før det blir et faktisk resultat. Det er sårbarhet som hekker med selvtillit og deretter eskaleres, ofte bevisst, av frykt.

20. Ikke ta noen gang beslutninger basert på frykt. Ta avgjørelser basert på håp og mulighet. Ta avgjørelser basert på hva som skal skje, ikke hva som ikke skal.

21. Jeg har lært at så lenge jeg holder fast ved min tro og verdier - og følger mitt eget moralske kompass - så er de eneste forventningene jeg trenger å leve opp til, mine egne.

22. Gå bort fra vennskap som får deg til å føle deg liten og usikker, og oppsøk mennesker som inspirerer deg og støtter deg.

23. Du har kanskje ikke alltid et komfortabelt liv. Og du vil ikke alltid være i stand til å løse alle verdens problemer på en gang. Men aldri undervurder effekten du kan ha, fordi historien har vist oss at mot kan være smittsom, og håp kan få et eget liv.

24. Den ene måten å få meg til å jobbe hardest var å tvile på meg.

25. Suksess handler ikke om hvor mye penger du tjener, det handler om forskjellen du gjør i folks liv.

Relatert: Barack og Michelle Obama signerte nettopp en stor avtale med Netflix

26. Bare gjør det som fungerer for deg, for det vil alltid være noen som tenker annerledes.

27. Nå ut til partnere som gjør deg bedre. Ikke ta med folk inn i livet ditt som tynger deg. Gode ​​relasjoner føles bra. De føler seg riktig. De gjør ikke vondt.

28. La oss bare være klare, du vil ikke være sammen med en gutt som er for dum til å kjenne og sette pris på en smart ung dame.

29. Det er fremdeles mange årsaker det er verdt å ofre for, så mye historie som ennå ikke er laget.

30. Du trenger ikke å være noen annen for å være viktig. Du er viktig i din egen rett.

31. Hver jente, uansett hvor hun bor, fortjener muligheten til å utvikle løftet inni seg.

32. Intet land kan virkelig blomstre hvis det kveler kvinnens potensial og fratar seg bidrag fra halvparten av borgerne.

33. Å være president endrer ikke hvem du er - det avslører hvem du er.

34. Jeg er et eksempel på hva som er mulig når jenter helt fra begynnelsen av deres liv blir elsket og næret av mennesker rundt dem.

35. Med hvert ord vi uttaler, med hver handling vi tar, vet vi at barna våre følger med på oss. Vi som foreldre er deres viktigste forbilder.

36. Det hele ‘slik at du kan få alt.’ Nei, ikke samtidig. Det er en løgn. Og det er ikke alltid nok å lene seg inn, for det fungerer ikke hele tiden.

37. Nå tror jeg det er et av de mest ubrukelige spørsmålene en voksen kan stille et barn - Hva vil du være når du blir voksen? Som om oppveksten er endelig. Som om du på et tidspunkt blir noe og det er slutten.

38. Hvis du ikke kommer deg ut og definerer deg selv, blir du raskt og unøyaktig definert av andre.

39. For meg handler det ikke om å ankomme et sted eller oppnå et bestemt mål. Jeg ser det i stedet som fremoverbevegelse, et middel til å utvikle seg, en måte å kontinuerlig nå mot et bedre selv. Reisen slutter ikke.

40. Avgjør vi oss for verden som den er, eller jobber vi for verden som den burde være?

41. For hver dør som har blitt åpnet for meg, har jeg prøvd å åpne døren for andre.

42. Vennskap mellom kvinner, som enhver kvinne vil fortelle deg, er bygget av tusen små vennligheter ... byttet frem og tilbake og om igjen.

43. En av leksjonene jeg vokste opp med var å alltid være tro mot deg selv og aldri la det noen andre sier distrahere deg fra dine mål. Og så når jeg hører om negative og falske angrep, investerer jeg virkelig ikke energi i dem, fordi jeg vet hvem jeg er.

44. Kvinner tåler hele livet av disse indigniteter - i form av catcalls, famling, overfall, undertrykkelse. Disse tingene skader oss. De sap vår styrke. Noen av kuttene er så små at de knapt er synlige. Andre er enorme og gapende, og etterlater arr som aldri leges. Uansett akkumuleres de. Vi bærer dem overalt, til og fra skole og jobb, hjemme mens vi oppdrar barna våre, på våre tilbedelsessteder, når som helst vi prøver å komme videre.

45. Vi bør alltid ha tre venner i livet vårt - en som går foran som vi ser opp til og følger; en som går ved siden av oss, som er med oss ​​hvert trinn på vår reise; og deretter en som vi når tilbake til og tar med etter at vi har ryddet veien.

46. ​​Nå som jeg er voksen, skjønner jeg at barna vet i veldig ung alder når de blir devaluert, når voksne ikke er investert nok til å hjelpe dem å lære. Deres sinne over det kan manifestere seg som uregelmessighet. Det er neppe deres feil. De er ikke dårlige barn. De prøver bare å overleve dårlige omstendigheter.

47. Kunsten er ikke bare en fin ting å ha eller å gjøre hvis det er ledig tid eller hvis man har råd til det. Snarere, malerier og poesi, musikk og mote, design og dialog, de definerer alle hvem vi er som et folk og gir en redegjørelse for vår historie for neste generasjon.

48. Jeg er fremdeles i gang, og jeg håper at jeg alltid vil være det.

49. Det er bemerkelsesverdig hvordan en stereotype fungerer som en faktisk felle. Hvor mange sinte sorte kvinner har blitt fanget i den sirkulære logikken til den frasen? Når du ikke blir lyttet til deg, hvorfor blir du ikke høyere? Hvis du blir avskrevet som sint eller emosjonell, forårsaker ikke det mer av det samme?

50. I livet styrer du hva du kan.

51. Mobbere var redde mennesker som gjemte seg inne i skumle mennesker.

52. Dominans, til og med trusselen om det, er en form for avhumanisering. Det er den styggeste kraften.

53. Når det gjaldt dilemmaet hjemme-til-middag, installerte jeg nye grenser, de som fungerte bedre for meg og jentene. Vi laget timeplanen vår og holdt oss til den. ... Det gikk tilbake til mine ønsker om at de skulle vokse opp sterke og sentrerte og også ikke imøtekomme noen form for gammelskolepatriarki: Jeg ville ikke at de noen gang skulle tro at livet begynte da mannen i huset kom hjem. Vi ventet ikke på far. Det var hans jobb nå å innhente oss.

Relatert: Michelle Obamas råd til Meghan Markle

54. Jeg har måttet lære at stemmen min har verdi. Og hvis jeg ikke bruker det, hva er poenget med å være i rommet?

55. La oss invitere hverandre inn. Kanskje da kan vi begynne å frykte mindre, å gjøre færre gale antagelser, å gi slipp på forstyrrelsene og stereotypene som unødig deler oss.

56. Fordi folk ofte spør, vil jeg si det her direkte: Jeg har ikke tenkt det løping for kontor, noensinne. Jeg har aldri vært fan av politikk, og min erfaring de siste ti årene har gjort lite for å endre det. Jeg fortsetter å bli skuffet av styggen - stammesegregeringen av rødt og blått, denne ideen om at vi skal velge en side og holde oss til den, ikke i stand til å lytte og gå på kompromiss, eller noen ganger til og med å være sivile.

57. Jeg vokste opp med en funksjonshemmet far i et for lite hus med ikke mye penger i et nabolag som begynte å mislykkes, og jeg vokste også opp omgitt av kjærlighet og musikk i en mangfoldig by i et land der en utdannelse kan ta du langt. Jeg hadde ingenting eller jeg hadde alt. Det kommer an på hvilken vei du vil fortelle det.

58. Den enkleste måten å se bort fra en kvinnes stemme er å pakke henne som et skjell.

59. Det jeg visste fra å jobbe i profesjonelle miljøer - fra å rekruttere nye advokater til Sidley & Austin til å ansette ansatte i Det hvite hus - er at likhet avler mer likhet, til du gjør en gjennomtenkt innsats for å motvirke det.

60. Fokuser på hva du kan kontrollere. Vær en god person hver dag. Stemme. Lese. Behandle hverandre vennlig. Følg loven. Ikke tweet ekle ting.

61. Det er en følelse jeg har blitt glad i etter hvert som jeg har reist mer, slik et nytt sted signaliserer seg umiddelbart og uten late. Luften har en annen vekt enn det du er vant til; det bærer lukter du ikke helt kan identifisere, en svak duft av trerøyk eller diesel, eller søtheten til noe som blomstrer i trærne. Den samme solen kommer opp, men ser litt annerledes ut enn du vet.

62. Spesielt kvinner trenger å holde øye med sin fysiske og mentale helse, for hvis vi skurrer til og fra avtaler og ærend, har vi ikke mye tid til å ta vare på oss selv. Vi må gjøre en bedre jobb med å sette oss høyere på vår egen 'å gjøre' -liste.

63. Ingen, skjønte jeg, kom til å se etter meg med mindre jeg presset på det.

64. Barn våkner hver dag og tror på tingenes godhet, i magien til det som kan være. De er ukyniske, troende i kjernen. Vi skylder dem å holde seg sterke og fortsette å jobbe for å skape en mer rettferdig og human verden. For dem må vi være både tøffe og håpefulle, og erkjenne at det vokser mer.

65. Du vet ikke helt hvor knyttet du er før du flytter bort, før du har opplevd hva det vil si å bli løsrevet, en kork som flyter på havet på et annet sted.

66. Sorg og motstandskraft lever sammen.

67. Barack og jeg ble oppdratt med så mange av de samme verdiene, som om du jobber hardt for det du vil ha i livet. At ditt ord er ditt bånd; at du gjør det du sier du skal gjøre. At du behandler mennesker med verdighet og respekt, selv om du ikke kjenner dem, og selv om du ikke er enig med dem.

Parade Daily

68. Jeg visste fra min egen livserfaring at når noen viser ekte interesse for din læring og utvikling, selv om det bare er i ti minutter på en travel dag, betyr det noe. Det betyr spesielt for kvinner, for minoriteter, for alle samfunn er raske å overse.

69. Siden jeg motvillig gikk inn i det offentlige liv, har jeg blitt holdt opp som den mektigste kvinnen i verden og blitt tatt ned som en 'sint svart kvinne.' Jeg har ønsket å spørre min kriminelle hvilken del av setningen som betyr noe for dem mest - er det 'sint' eller 'svart' eller 'kvinne'?

70. Stansene gjorde vondt, selv om jeg forsto at de hadde lite å gjøre med hvem jeg egentlig var som person.

71. Moren min opprettholdt den slags foreldrenes tankegang som jeg nå anerkjenner som strålende og nesten umulig å etterligne - slags uflappbar Zen-nøytralitet ... Hun var ikke rask til å dømme og hun var ikke rask til å blande seg. I stedet overvåket hun humøret vårt og bar velvillig vitnesbyrd om hva som helst trang eller triumfer om dagen kan bringe ... Da vi hadde gjort noe flott, fikk vi akkurat nok ros til å vite at hun var fornøyd med oss, men aldri så mye at det ble årsaken vi gjorde det vi gjorde.

72. Å bli krever like deler tålmodighet og strenghet. Å bli gir aldri opp ideen om at det skal vokse mer.

73. Jeg var fast bestemt på å være en som fortalte sannheten, og brukte stemmen min til å løfte de stemmeløse når jeg kunne, og å ikke forsvinne på mennesker i nød.

74. Jeg har lært at det er vanskeligere å hate på nært hold.

75. Jeg har aldri kuttet timen. Jeg elsket å få As, jeg likte å være smart. Jeg likte å være i tide. Jeg trodde det å være smart er kulere enn noe annet i verden.

Michelle Obama er dronningen av oppløftende sitater, men hvis du trenger mer, vi har 100 tilbud som vil holde deg positiv.