Hvordan vise partneren din at du er takknemlig for dem ved å bruke deres foretrukne kjærlighetsspråk

Uansett hvilken tid på året det er, å vise partneren din hvor mye du setter pris på dem, kan gjøre underverker for forholdet ditt - men det kan være en spesielt fin gest rundt Thanksgiving, når påminnelser om takknemlighet og takknemlighet er i tankene.

Imidlertid er ikke alle viser takknemlighet og hengivenhet like. Faktisk er det sannsynligvis en eller to dominerende metoder for å vise hengivenhet som partneren din setter mer pris på enn resten, og alt har å gjøre med deres foretrukne kjærlighetsspråk.

I følge forfatter, filosof og antropolog Gary Chapman , det er fem hovedmåter folk gir og mottar hengivenhet i forhold, som han kalte fem kjærlighetsspråk i hans bestselgende bok med samme navn, De fem kjærlighetsspråkene.

De 5 kjærlighetsspråkene er:

1. Bekreftelsesord
2. Handlinger
3. Motta gaver
4. Kvalitetstid
5. Fysisk berøring

Selv om hver partner fortjener å bli vist kjærlighet på alle de fem kjærlighetsspråkene regelmessig, kan det å vite hvilken som er viktigst for dem, bidra til å gjøre dine omsorgsbevegelser enda mer effektive.

I slekt:Heldig forelsket? Generene dine kan spille en rolle i forholdet til suksess

Så i sesongens ånd er det å lære hva partnerens foretrukne kjærlighetsspråk er - og finne måter å bruke det for å vise takknemlighet - en av de beste måtene å oversvømme partneren din med kjærlighet og takknemlighet. Bare husk at kjærlighetsspråket som er mest meningsfylt for deg, kanskje ikke er det samme som din andre - og det er helt greit!

Her er ideer for hvordan du kan vise takknemlighet mot partneren din, ved å bruke hvert av Gary Chapmans fem kjærlighetsspråk, ifølge relasjonseksperter.

1. Ord av bekreftelse

Bekreftelsesord er akkurat hva de høres ut som: kjærlighetsord eller støtte som du deler med partneren din. Så hvis dette er partnerens foretrukne kjærlighetsspråk, gjør et poeng å artikulere de tingene du setter pris på ved ham eller henne regelmessig.

Mange komplimenter hverandre for skjønnhet, sier Apollonia Ponti , et sertifisert forhold og datingekspert med hennes egen podcast og online TV-serier , men bekreftelsesord er svært effektive når du kan komplimentere partneren din for noe de har jobbet hardt for. Sertifisert liv trener for kvinner Lisa Petsinis , legger til: Det å sende meldinger til partneren din om dagen om de små tingene du setter pris på, kan gå like langt som de store uttalelsene om din kjærlighet. Send en tekst til ham som: “Jeg elsker det når du…” eller send en tekst til henne, “Du har helt fått dette!” Like før hennes neste store møte.

I slekt: Forseglet med et kyss! 30 romantiske kjærlighetsnotater for å sende din spesielle person

Å legge igjen en telefonsvarer med en gjennomtenkt melding er en annen god idé, antyder Ronnie Ryan , forfatter av Amazon-bestselgeren, Er han den ene? Finn Mr. Right ved å se Mr. Wrong . Oppgi noen måter at livet ditt er bedre som et resultat av å være sammen i meldingen din. For eksempel kan du si: ‘Jeg er så takknemlig for å ha deg i livet mitt. Du får meg til å le og jeg smil bare å tenke på deg. 'Eller:' Jeg setter pris på kjærligheten og støtten din og vet hvor heldig jeg er å ha deg ved min side. 'Å dele det faktum at du elsker og er takknemlig for partneren din, kombinert med hvorfor, blir kraftige ord av bekreftelse som vil være hjertelig velkommen.

2. Handlinger

Tjenestehandlinger eller hengivenhet er gester der du utfører en nyttig oppgave eller tjeneste for partneren din uten å bli spurt. Intensjonen bak dette er å få partneren din til å føle seg bra ved å anstrenge seg for å gjøre noe de normalt måtte gjøre selv, noe som sparer dem tid og energi - og får dem til å svømme over omtanke også.

En av de beste tingene du kan gjøre for å vise din takknemlighet, er uventet å gå inn for å hjelpe når partneren din er overbelastet, sier Petsinis. Selv om dette til enhver tid er en god gest for enhver partner, fungerer dette spesielt bra hvis deres dominerende kjærlighetsspråk er tjenestegjerninger. For å ta dette takknemligheten til neste nivå, gjør noe du ikke liker å gjøre - som å rengjøre badet mens hun er ute løping ærend, anbefaler Petsinis, og hun vil være spesielt takknemlig tilbake!

I hovedsak kan kjærlighetsspråket Acts of Service vises ved å hjelpe din kjære med noe som krever tid, forklarer Ponti. Den beste måten å tenke på dette hvis du sliter med ideer, er å gjøre ting som er helt uselviske.

Si for eksempel at din kone pakker barna sine lunsjer hver dag i uken. For å vise henne hvor mye du setter pris på hennes vanlige innsats, ta over plassen til lunsj i en uke, foreslår Ryan. Overrask henne ved å ha barnas lunsjer ferdigpakket i kjøleskapet og med en lapp på toppen av dem fra deg, og si noe sånt som: ‘Takk for alt du gjør for vår familie , men jeg har laget lunsj denne uken. Du fortjener en pause! ’

3. Motta gaver

De fleste partnere vil lyse opp når de får en gjennomtenkt gave eller et tegn på din kjærlighet. Men hvis du mottar gaver hvis partnerens dominerende kjærlighetsspråk, kan disse håndgripene være spesielt meningsfulle måter å vise takknemlighet på.

Med dette kjærlighetsspråket handler det ikke om å bryte banken for å imponere din kjære. Tanken bak gavene er det som teller, sier Ponti. La oss si at han elsker basketball. Overrask ham med noen billetter til ham og en venn. Eller for henne, ville en spa-dag å nyte med sin beste venn (eller til og med deg!) Være en flott gave, foreslår Ponti, som viser både takknemlighet og omtenksomhet.

I slekt:5 trinn til et lykkelig ekteskap fra Dr. Joy

Bare vær sikker på at gaven er hyperpersonifisert, siden flere standardgaver - som sjokolade, blomster eller et gavekort til en favorittbutikk - ikke vil ha den samme betydningen.

4. Kvalitetstid

Noen ganger er det ikke hvor mye tid dere tilbringer sammen - men kvaliteten på interaksjonene dine i løpet av det - som teller. Og når livet beveger seg en kilometer i minuttet og så mange ting som konkurrerer om uavbrutt oppmerksomhet, kan det å finne ut hellig kvalitetstid for partneren din være en fantastisk måte å vise din kjærlighet på. Poenget er å dele uavbrutt en-til-en gang, sier Ryan. Det betyr ingen telefoner, ingen barn, ingen avbrudd. Bare dere to liker hverandres selskap.

Når du vil uttrykke takknemlighet med kvalitetstid, velger du noe du vanligvis ikke gjør sammen, foreslår hun. Du kan ha en spesiell datakveld med en hjemme-piknik, hvor du sprer duken på gulvet og får litt flott ta ut. Legg alt i en kurv, akkurat som om sommeren.

Du kan til og med bestemme deg for å starte en ny tradisjon sammen, som en måte å prioritere vanlig kvalitetstid sammen, som å ta kaffe hver fredag ​​morgen før jobb for å feire slutten på arbeidsuken, sier Ryan. Selv 15 minutter med hverandre kan bygge intimitet og vise din takknemlighet for alt partneren din gjør for deg.

5. Fysisk berøring

Seksuell intimitet er en hjørnestein i de fleste romantisk forhold, men for en partner som elsker språk er fysisk berøring, går deres tilhørighet til berøring utover det rent seksuelle. Det inkluderer et ønske om ting som klemmer, å holde hender og bare sitte i nærheten av hverandre også. Nøkkelen med fysisk berøring er å gi fysisk kjærlighet uten å forvente at det vil føre til noe mer.

Parade Daily

Hvis du er takknemlig for støtten partneren din gir, er det et par ideer for å uttrykke den takknemligheten med fysisk berøring, sier Ryan. Legg hånden forsiktig på partnerens korsrygg, som gir støtte gjennom berøring. Du kan kombinere dette ved å uttrykke takknemlighet også muntlig.

En annen støttende gest er å legge en hånd på partnerens skulder - eller begge deler samtidig - og gni og klem dem forsiktig, sier Ryan. Mange holder stress i skuldrene, så når du gjør dette, kan du også si noe om hvordan du vet at de håndterer mange detaljer eller oppgaver og hvor mye du setter pris på det.

Hvis du er usikker på hvilket av de fem kjærlighetsspråkene partneren din foretrekker, kan du prøve ett av hvert av dem og se hva som resonerer. Eller bare spør dem og ta en diskusjon om dine kjærlighetsspråkpreferanser sammen. Du vil være glad du gjorde!

Lese 100 inspirerende sitater om kjærlighet og ekteskap neste gang!