Hvordan er det egentlig å være på showet i dag? En gjest går bak kulissene

Roz Warren – en forfatter, bibliotekar og selvskreven introvert – kunne ikke tro det når I dag showet inviterte henne til et direkteintervju i sommer.

Hun hadde fanget oppmerksomheten til I dag produsenter med hennes essay i New York Times om hvordan hun føler seg mer komfortabel i en badedrakt i en alder av 58 enn i ungdommen, og hun gikk med på å chatte live med Savannah Guthrie under et avsnitt om å føle seg vakker i alle aldre.

For kjendiser er det gammeldags å vises i talkshow, men hvordan forbereder en vanlig person som Warren seg på noen få minutter med berømmelse på direktesendt nasjonal TV? Warren nylig disket på henne I dag vise utseende og avslørte hva som foregår bak kulissene før kameraene ruller. Her er noen av høydepunktene:

Å komme til 30 Rock
«En limousine dukket opp klokken 05.00 for å kjøre meg og følget mitt (søsteren min, Diane) fra forstaden til Philadelphia til 30 Rock. (Stol på meg, det er ikke slik vi bibliotekarer vanligvis ruller.) Etter ankomst ble vi vist til Green Room. (Som ikke er grønt. Det er faktisk oransje og lilla. ) Det var en deilig brunsjchow jeg var for nervøs til å spise, veggmonterte flatskjermer som spilte showet jeg skulle være med på (YIKES!)...og Bryant Gumbel og Jane Pauley sitter sammen i en hjørnesofa og filmer en promo. «Toto,» sa jeg til søsteren min, «Vi er ikke i Kansas lenger.»

Hår og sminke
'Hår og sminke, viser det seg, er bare en skjønnhetssalong, men i varphastighet. Femten minutter etter at jeg traff salongstolen, hadde det rette blonde håret mitt blitt forvandlet til noe med form og kropp, og ansiktet mitt var sprudlet med glamorøs gunk, inkludert burgunder leppestift og tung mascara, et blikk som søsteren min uttalte som «greie» da jeg ble med henne igjen. 'Men jeg er sikker på at det vil se bra ut på skjermen,' sa hun. (Det gjorde det.)'

Å kle på seg
'Kl. 08.15 ble jeg ført til et 'garderobe' for å skifte til Eileen Fisher-drakten jeg hadde med meg. Til min overraskelse var det ikke et rom i det hele tatt, bare et avskjermet hjørne med hår og sminke. Jeg dukket meg bak gardinen, kledde meg ned til undertøyet og kledde meg.»

Møte Savannah Guthrie
«To minutter før sendetid tok Savannah Guthrie, en slank kvinne i en fantastisk turkis cocktailkjole, stolen rett overfor min og håndhilste. (Folk har siden spurt om hun ser like bra ut personlig som hun gjør på TV. Du bør tro det.)... Savannah Guthrie er uten tvil verdt hver krone de betaler henne. Jeg er nå hennes største fan. Guthrie sørget for at jeg ikke gjorde meg selv til narr på nasjonalt TV. Hvert spørsmål ble kalibrert for å få meg til å høres ut som om jeg hadde en anelse. Og da det ble klart at jeg aldri kom til å fullføre min siste anekdote i tide, lynet hun inn, satte seg fast og avsluttet segmentet med en latter fra mengden.»

Hennes råd for å vises på I dag forestilling:
«Få rikelig med søvn natten før. Ta med søsteren din. Bruk Eileen Fisher. Håper at Robin Sindler er din produsent. Ikke forvent at det grønne rommet faktisk er grønt. Smil som en gal person. Kos deg. Og gi Savannah mitt beste.»

Klikk her for å lese mer om hva som skjer bak kulissene på I dag show, og sjekk ut Roz Warrens segment her:

Besøk NBCNews.com for siste nytt , utenriksnyheter , og nyheter om økonomien