Marci Hopkins' Recovery Journey: Fra en voldelig barndom og avhengighet til inspirerende edru overlevende

Marci Hopkins overvant seksuelle overgrep og avhengighet.

• Forfatter: Debra Wallace
• Oppdatert dato:

Marci Hopkins gjennomgått en ekstremt urolig barndom: Minnene hennes er fylt med forlatthet fra moren, fysiske og seksuelle overgrep fra mennene i livene deres, og en overveldende mangel på sikkerhet.

I stedet for å gi etter for alt traumet og smerten i henne liv , fant hun tilbake til nøkternhet og selvkjærlighet – og oppdaget kraften sin.

I dag har Hopkins, en prisvinnende TV-vert, mye å lære oss om å overvinne store motganger, inkludert alkoholisme og seksuelle overgrep, samt om å finne veien til å forfølge livene vi lengter etter og fortjener.

Med september å være Nasjonal gjenopprettingsmåned , Hopkins, som er i sitt 7. år av edruelighet, er ekstremt ærlig på og utenfor luften om sin vanskelige barndom, tidligere avhengighet og bedring. Hun hjelper oss også å se at det er et lys i enden av tunnelen, selv for de som sliter med vanskeligheter som ofte virker uoverkommelige.

Hennes siste bok Kaos til klarhet: Å se tegnene og bryte syklusene beskriver hennes historie om seksuelle overgrep, alkoholisme og bedring. Det er en brutalt rå og ærlig beretning om en urolig barndom og voksen alder som kunne ha fortsatt å gå veldig galt og oppløse ekteskapet hennes – men hun endret sin egen fortelling.

Hopkins fant en måte å forene hennes knuste tidlige drømmer, mistet håp og smuldrede eventyr. Hun trodde på seg selv, mannen sin og barna nok til å bli edru og begynne reisen med en ny start.

Verten for Våkn opp med Marci fokuserer TV-showet sitt på å informere og inspirere publikum med historier fra det virkelige livet. Gjennom intervjuene hennes deler hun historier om håp, kjendisinspirasjon og utdanning fra tankeledere, forfattere, medisinske fagfolk og mer, slik at seerne hennes kan sette livet tilbake på sporet de ønsker å forfølge.

Blant hennes siste gjester har vært Patricia Heaton , John Stamos , Sheryl Crow , og Lincoln advokat stjerne Chris Browning .

«Det hele går tilbake til vår mentale helse; hvordan vi har det og takler det. Det handler om å bygge en sterk verktøykasse for å sette livene våre sammen igjen på en positiv måte, sier Hopkins eksklusivt til Parade.com.

«Det er så mange av oss som trenger hjelp, og å vite at det er hjelp tilgjengelig og det helbredelse er mulig, sa hun. 'Det er konkrete ting vi må gjøre for å starte vår helbredelse, og for å skifte livet ditt fra et negativt sted til et positivt. Jeg håper at boken min vil skape forandring for andre.»

Hopkins har dedikert en kraftig historie i hvert show denne måneden for å gi oppmuntring, hjelpe de som er i bedring og støtte tilgjengelig for familier.

'Jeg vil feire syv år med edruelighet 4. oktober 2022, og jeg vet at det er ekstremt vanskelig å ta en beslutning om å slutte å drikke,' fortalte Hopkins oss. 'Vi har alle våre egne bunner, og min kom fra å prøve å takle barndomstraumer med alkohol og en offermentalitet.'

I slekt: Stranger Things Stjernen Jamie Campbell-Bower åpner opp om avhengighet

Boken din kom ut i mai 2022. Fortell oss om den.

Jeg føler det Kaos til klarhet er en utvidelse av budskapet mitt. Jeg var i stand til å dele min historie om overgrep og bedring. Jeg utviklet negative mestringsmekanismer, som for meg var alkohol, oppmerksomhet og mine negative relasjonsmønstre. Jeg var i stand til å dele ærlig om historien min og hvordan jeg forandret meg gjennom min helbredelsesreise.

I boken deler jeg at når jeg nådde bunnen, tok jeg et valg om å legge ned drinken, hvordan 12-trinnsprogrammet hjalp meg, og hvordan jeg klarte å gå forbi en offermentalitet. Dette er enormt for mange mennesker som en mestringsmekanisme som implementeres når vi er unge, og vi føler at hele verden er imot oss. Jeg kan dele hvordan jeg kom meg gjennom det og verktøyene som hjalp meg, sammen med å bygge min åndelige praksis, og tegnene og veiledningen fra den andre siden.

Hvilke andre leksjoner tar du med i boken din?

Jeg vil at folk skal vite viktigheten av å bryte generasjonssykluser, som har vært enormt i familien min. Jeg tror mange kan relatere seg til dette aspektet av boken. Jeg deler verktøy og handlingspunkter i boken min. Jeg ønsker bare å fortsette min innsats for å hjelpe folk å vite at det å endre livet og flytte til et sted lykke er mulig. Jeg vil hjelpe dem med å finne ut hvordan de skal gjøre det og vite at de må gjøre jobben for å gjøre endringene. Et av favorittverktøyene jeg fikk i 12-trinnsprogrammet er ordtaket 'beveg en muskel, endre en tanke.' Vi vet at mange mennesker skammer seg over fortiden sin og avhengigheten sin. Hvor tror du du har mot til å blotte sjelen din?

I slekt: Jamie Lee Curtis snakker om avhengighet og skam: 'The Buck Stops With Me'

Vi vet at mange mennesker skammer seg over sin fortid og sin avhengighet. Hvor tror du du har mot til å blotte sjelen din?

Jeg tror jeg alltid har hatt styrken fordi jeg har måttet sette opp mange vegger bare for å overleve. Jeg har alltid vært veldig sterk i min evne til å gå videre fra smertefulle situasjoner. Da jeg først traff bunnen og skulle gjennom mitt første år som edru, var jeg full av skam. Jeg var full av skyldfølelse fra fortiden min til menneskene jeg hadde såret. Men når jeg startet min åndelige reise, og begynte å helbrede og innse at fortiden min ikke definerer meg og at fortiden min ikke er min feil, klarte jeg å samle mer styrke til å begynne å fortelle historien min.

Det tok en stund før jeg var ærlig med historien min fordi jeg følte så mye skam. Jeg ønsket å beskytte meg selv og jeg ønsket å beskytte familien min, men jeg visste at den eneste måten jeg virkelig kunne hjelpe folk på var å virkelig være gjennomsiktig med historien min. Folk kunne forholde seg til meg og forhåpentligvis være i stand til å lære av erfaringene jeg har gått gjennom. Fordi den eneste måten vi kan hjelpe noen andre på er ved å være ekte, autentiske og transparente med vår sannhet.

I slekt: Alles favoritt TV-mamma Patricia Heaton om gjenoppfinnelse og hvorfor hun sluttet å drikke i 60-årene

Snakk om å feire syv år med nøkternhet.

Jeg lever et liv bare så fullt av takknemlighet, og det er der det egentlig begynner. Du legger fra deg drinken for å slutte å maskere smerten, men når du begynner å skifte til en takknemlig tankegang og gjøre øvelsene og implementere verktøyene hver dag; det er rett og slett magisk hvordan livet forandrer seg.

Hva mer vil du si om National Recovery Month?

En gang jeg var i stand til å legge fra meg drinken og jobbe med 12-trinnsprogrammet endret livet mitt seg. Det er så mange mirakler i nøkternhet, så jeg deler min historie om misbruk, alkoholisme og nøkternhet gjennom personlige historier.

I slekt: Michael Keaton snakker om å ta på opioidkrisen Dopesjuk – og hvorfor det treffer så nært hjemmet

La oss snakke om noen av kjendisgjestene dine, og starter med de som er involvert i restitusjon.

Vi vil, Patricia Heaton delte om hennes nøkternhet og bedring, og så det var et veldig spesielt intervju for meg fordi hun var så åpen. Jeg delte dette med deg før, jeg følte at det bare var to venninner som snakket, og hun delte med meg at når prosjektene hennes hadde stoppet, tilbrakte hun mye tid hjemme, og dette var til og med under pandemien, at hun la merke til at drikkingen hennes begynte å øke.

Hun fortalte hvor mye hun drakk, og at hun innså at det hindret henne i å virkelig leve et fullverdig liv. Nå som hun er i 50-årene og hun hadde så mye mer liv å leve, fortalte hun hvor mye fyldigere livet hennes er siden hun bestemte seg for å legge ned drinken. Så spurte hun meg om bunnen min og hvordan det skjedde med meg. Hun fortalte på slutten at årene jeg har vært i bedring gir henne fortsatt håp for seg selv. Det var ganske betydelig for meg.

Du har hatt mange kjendisgjester på showet ditt som deler mye om sine personlige historier.

Jeg elsker at kjendisgjestene mine som har hatt skremmende og tragiske ting som har skjedd som skaper så mye frykt i livene våre, er ivrige etter å dele hvordan de har overvunnet dem og nå prøver de å hjelpe andre, om det skulle skje med dem eller hvis det er noe som er forebyggende.

Som for eksempel?

Vel, jeg elsker S heryl Kråke . Sheryl hadde brystkreft, og hun prøver nå å bevisstgjøre viktigheten av å få mammografi. Jeg elsker at hun prøver å bevisstgjøre mammografi fordi dette er forebygging; hvis du finner ut av det tidlig, kan du overleve.

Hun har en dokumentar om historien hennes, og hun prøver bare å være gjennomsiktig i historien også. Å la andre få vite at kjendiser er mennesker, og de går gjennom de samme tingene som andre går gjennom. Og jeg tror at de forteller historiene sine slik at de kan sees gjennom en menneskelig linse.

Denne gode vennen til Candace Cameron Bure startet en stiftelse kalt skip1.org , og ideen med stiftelsen er å oppmuntre andre til å hoppe over å få den koppen kaffe , hopp over å kjøpe den nye kjolen, og kanskje gå inn i skapet ditt og kanskje finne en annen kjole, og hjelpe de som trenger det.

En annen fantastisk nylig gjest var John Stamos . Han var på showet mitt under Menns helsemåned og snakket om menn som spiser bedre og hjelper seg selv til å bli mer bevisste på hvordan de behandler seg selv slik at de kan leve et bedre liv. Han er også veldig komisk og tok med seg mye humor til intervjuet.

Hvilke veldedige organisasjoner er du involvert i og hvorfor er filantropi viktig for deg?

Jeg sitter i styret for KFUK, og fokuset er å hjelpe kvinners myndiggjøring. Målet mitt er å hjelpe healingSPACE og det er veldig viktig for meg fordi det hjelper de som har blitt seksuelt misbrukt eller voldtatt. Det hjelper kvinner ved å tilby gratis terapi, gratis sykehustester og klær. Hjelpen er der for å hjelpe kvinner å komme seg gjennom en veldig tragisk situasjon.

Jeg er også dedikert til å hjelpe de foreldreløse barna i Uganda; som har fanget hjertet mitt. Det er Kumali barnehjem i Uganda . En kvinne ved navn Justina lette etter hjelp og fant meg på Facebook. Noen få andre mennesker og jeg hjalp til med å samle inn penger til å kjøpe land og bygge et hjem med alt det essensielle som vi tar for gitt hver dag, inkludert løping vann og et fullt fungerende kjøkken. Nå har de en helt bærekraftig gård og rent vann, og det er fantastisk og inspirerende å være med på dette!

I slekt: Intervensjonist Ken Seeley: You Can't Recover from Addiction Alone

Er det et lys i enden av tunnelen for hver av oss som sliter med våre egne store problemer? Og hvordan vet du det?

Det er absolutt et lys i enden av tunnelen. Jeg vet dette fordi jeg er et levende bevis på det i dag. Jeg har aldri vært mer åndelig knyttet. Jeg har aldri levd i mer glede. Jeg vet at det er mer evolusjon og hensikt med livet mitt, og det vil bare fortsette å bygge på lykken og gleden jeg lever i dag. Oppfyllelsen for meg er å gi dette til andre gjennom historien min.

7 beste tips fra Marci Hopkins fra hennes mektige ny bok

1 . Vær tilstede. Slutt å leve i fortiden og bekymre deg for fremtiden.

to. Lev i takknemlighet. Finn tre ting du er takknemlig for for å gå fra en negativ tankegang til en positiv tankegang.

3. Tilgi; (Tilgivelse er for deg). Beveg deg fra å være et offer og slipp kontrollen personen eller situasjonen har hatt over livet ditt.

Fire. Gi tilbake. Dette tar deg ut av deg selv. Det hjelper deg å få kontakt med andre og ha det bra med deg selv.

5. Tro på noe som er større enn deg selv . dvs. en høyere kraft, natur, kilde, ånd.

6. Meditere! Meditasjon hjelper med healing, intuisjon, fokus og indre fred .

7. Feir ting du er god på. Og feir de små gevinstene, dette hjelper med selv- selvtillit og egenkjærlighet.

Neste, sjekk ut de beste filmene om avhengighet.

---