Viral gymnast Katelyn Ohashi på Body Shaming og hvorfor hun slutter med Elite Gymnastics

En kald januardag, da de fleste av oss kjempet gjennom ulykken etter ferien, fanget en gnist av ren glede internettets oppmerksomhet: UCLA-gymnast Katelyn Ohashi ‘S perfekt 10 etasjes rutine på Collegiate Challenge 2019. Og hvis du, som meg, raskt googlet Ohashi for mer av historien hennes, ble videoen omtrent 100 ganger mer inspirerende.

Ohashi, nå 22, var en gang et håp om OL - hun slo Simone Biles i konkurranse i 2019 med en usedvanlig vanskelig balansestrålerutine. Men etter en serie med skader og en kamp med kroppsskam, bestemte Ohashi seg for å slutte med elitegymnastikk og melde seg på UCLA. Der gjenoppdaget hun kjærligheten til sporten og utviklet et mye sunnere forhold til kroppen sin.

RELATERT: Gymnast Laurie Hernandez Talks Tokyo 2020

Denne måneden blir Ohashi med på sports superstjerner som Peyton Manning , Serena Williams og Mallory Pugh på Gatorades årlige Beat the Heat-program, med sikte på å øke bevisstheten blant unge idrettsutøvere om viktigheten av hydrering om sommeren. Verdensutøvere i verdensklasse vil bli vist i en 2020-kalender.

Parade.com tok igjen Ohashi denne uken for å finne ut hennes favoritt Gatorade-smak, hvordan hun har forvandlet forholdet til kroppen sin og hva som er neste for den siste college-grad.

Se dette innlegget på Instagram

flippinhelgen!

Et innlegg delt av katelyn ohashi (@katelyn_ohashi) 29. juni 2019 kl.15.46 PDT

Hvordan var det å bli bedt om å være en del av denne kampanjen med idrettsutøvere som Serena Williams og JJ Watt?
Oh my, utrolig. Én, aldri om tusen år, hadde jeg sett for meg at jeg kunne bli satt i samme kategori og å få muligheten til å jobbe med dem på noe som Beat the Heat og Gatorade også. Gatorade er min favoritt sportsdrink, så.

Det er morsomt fordi det er en million forskjellige vann der ute nå: kokosnøttvann, kaktusvann, alkalisk vann. Hvorfor holder du deg til det prøvde og sanne?
En, jeg tror elektrolytter er ekstremt viktig. Jeg føler at Gatorade har mange av dem. Jeg synes bare personlig det smaker best for meg, og jeg synes meldingen bak kampanjen deres er ekstremt viktig, så de er foran kurven. Og å ha disse bildene og slike innflytelsesrike idrettsutøvere med kampanjen vår er superkult.

Har du en favorittsmak?
Jordbær og iskirsebær.

Hva mer bør folk huske på når de trener om sommeren?
Jeg tror absolutt det er som i yoga når de er som: Ta deg god tid, gjør som du trenger. Og når du trenger vannpausene, er det veldig viktig å lytte til deg selv og ta det du trenger i stedet for å presse inn i slike farlige forhold med været. Heldigvis i gymnastikk, vil jeg si at det ikke var som om vi var i uutholdelig varme eller noe sånt, men i tillegg til oss trenger vi å ta de vannpausene, og trenerne våre må forstå det. Og jeg tror på college lærte jeg virkelig viktigheten av det, for før det var sånn, det er vannvekt. Noe som er så ille, og du lurer på hvorfor du kramper.

Du har vært et så godt forbilde for kroppspositivitet. Hvordan klarte du å overvinne kroppsskamring og lære å elske kroppen din - og hvor er du med det i dag?
Så ja, som om jeg begynte med hele kroppen å skamme meg tilbake da jeg var 14 da jeg var på elitenivå og super ung, super liten. Og så ble jeg skadet klokka 16, begynte å gå gjennom puberteten, alt dette forskjellige. Det var som: ‘Hva skjer med kroppen min?’ Og jeg visste ikke hvordan jeg skulle ta den.

Når du er en så ung, inntrykkelig jente, har du følelser og følelser, og de tingene holder virkelig fast med deg. Og jeg hørte det spesielt fra mange mennesker som var veldig nær meg. Og så begynte jeg å tro på det. Så da jeg ble skadet og begynte å legge på meg en masse vekt og fett, husker jeg at jeg hadde det så vanskelig, og jeg fortalte meg selv alle tingene som jeg ble fortalt tidligere. Så jeg kom for meg selv. Jeg hatet å se i speilet, alle disse forskjellige tingene, og bestemte meg for å komme tilbake til gymnastikk og gjøre college-ruten. Det var ydmykende. Jeg måtte komme tilbake, lære alle disse forskjellige ferdighetene, måtte venne meg til ... Som dette er super rart, men som om jeg ikke hadde bryster i den minste form, og det gjør jeg fortsatt knapt, men du må fortsatt bli vant til det . Som om det bare er de små tingene du begynner å realisere, og du er som: Hva gjør jeg?

Og jeg tror dette knytter seg ærlig til Gatorade-kampanjen og lytter til kroppen din for første gang. Jeg lyttet til kroppen min og jeg spurte meg selv hva jeg trengte, og det var ikke å gå tilbake til elitegymnastikk. Kroppen min orket ikke det. Og så virkelig bestemme hva som var best for meg.

RELATERTE: 15 kroppspositive påvirkere deler sine følelsesmessige mantraer

Har du hørt fra folk du kjenner som så videoen og hørte historien din om at de relaterte den og at den hjalp dem?
Oh my gosh, ja. Så så mange mennesker har strukket seg ut, og det er utrolig fordi du ikke noen gang vet det. Som om jeg føler at jeg snakker mye med kvinner og spesielt idrettsutøvere, men mengden av demografi som jeg har hørt fra: mann, kvinne, gammel, ung, idrettsutøver eller ikke. Og det er veldig kult å høre historien min påvirke, og ærlig talt er dette en sidemerknad, men jeg fikk en tatovering som er Salme 119: 130, og det er: Utfoldelsen av ordene dine gir lys. Det gir forståelse for det enkle. Og jeg føler at det er så relevant for historien min.

Sunn nåTips

Det har vært et så fantastisk år for kvinnelige idrettsutøvere. Hvordan har det vært å se på?
Det er veldig inspirerende å se. Noen spurte meg her om dagen, om jeg tror [oppmerksomheten og spenningen] er noe som vil holde seg, fordi vi alltid ser det rundt som OL-tiden eller verdenscupserien. Og jeg tror det gir enda mer styrke det faktum at det ikke bare er kvinnelige idrettsutøvere, det er kvinner generelt, og vi er litt på denne kurven. Jeg synes det er veldig kult å se, og jeg håper sikkert at det begynner å klebe seg og kvinner kan endelig bli anerkjent for å være mer enn kroppene sine.

Du er nettopp uteksaminert fra UCLA — så hva er det neste?
Jeg kommer til å skrive mye. Så jeg prøver å fullføre et par bøker, og jeg holder på å tale. Jeg gjør det mye. Jeg har reist overalt mellom paneler og gjort sommerleirer for gymnaster og da ja. Jeg vet ikke. Så jeg kjører på denne bølgen av muligheter som jeg får akkurat nå. Det kommer et par ting snart, og jeg er veldig spent og åpenbart muligheter som Gatorade. Så det er veldig kult.

Jeg føler at gymnastikk for alltid vil være en del av meg uavhengig av hva jeg holder på med, og det appellerer også til mange mennesker at jeg kan snu etter behov. Jeg vet ikke hva det er, men når som helst du går på hodet synes folk det er fantastisk. Så hvis jeg kan, vet du, dra nytte av det og tjene litt penger her og der fordi jeg kan gå opp ned - kjempebra!

Slår tidevannet på kroppsskam og gal diettkultur? Mange kjendiser tror det. Klikk her for å lese mer.