Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Så du har Coronavirus, men det er ikke så ille - her er alt du trenger å gjøre



Finn Ut Antall Engel

Å teste positivt for COVID-19 kan være skummelt, spesielt når du hører så mye om personer innlagt på sykehus med alvorlige symptomer og sykehus når kapasitet. Faktisk, skjønt, de fleste tilfeller av koronavirus er milde med pasienter som aldri trenger å gå til sykehuset. Men hva bør gjør du hvis du har et mildt tilfelle av koronavirus?

Mest sannsynlig kan du overvåke symptomene dine og ta vare på deg selv hjemme, sier Joseph Khabbaza , spesialist på kritisk omsorg ved Cleveland Clinic.

Mens COVID-19 bare forårsaker milde symptomer hos de fleste, kan det hos noen føre til alvorlig sykdom, inkludert lungebetennelse, akutt respiratorisk nødsyndrom (ARDS) og til og med død, forklarer han. Disse alvorlige komplikasjonene av viruset vil mest sannsynlig utvikle seg hos de med visse underliggende tilstander som fedme og diabetes, høy alder, så vel som de som har svekket seg. immunforsvar .


Personer som er immunkompromitterte kan ha underliggende forhold som påvirker deres evne til å bekjempe sykdommer eller kan ta medisiner som undertrykker immunforsvaret, legger Khabbaza til.

Imidlertid er de fleste med coronavirus som har symptomer —Inkludert feber, hoste, tretthet, kroppssmerter og hodepine — gjenoppretter vanligvis etter et par uker, og omtrent 40% av pasientene har aldri noen symptomer, men de er fortsatt smittsomme.

Ikke sikker hva å gjøre hvis du har coronavirus, men symptomene dine er milde? Helseeksperter forklarer.

Hold deg hjemme og isoler deg selv om saken din er mild

Det er best for noen som er syke med COVID-19-symptomer eller som tester positivt for sykdommen, å isolere seg så snart som mulig, sier Khabbaza. Det gjelder mennesker med milde symptomer og asymptomatiske.

Relatert: Hvordan selvkarantene

Men hvor lenge trenger du å isolere deg? De Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) anbefaler selvkarantene hjemme og borte fra andre til du har oppfylt disse kriteriene:


  • Det er ti dager siden symptomene dine først dukket opp.
  • Det har gått 24 timer siden du hadde feber, og du har ikke tatt noen feberreduserende medisiner.
  • COVID-19-symptomene dine blir bedre.

Hvis du har et svekket immunforsvar eller koronavirustilfellet ditt blir alvorlig, sier Khabbaza at du kanskje må være hjemme og isolere deg i opptil 20 dager etter at symptomene dukket opp. I disse tilfellene foreslår han at du holder kontakten med helsepersonell.

Mens du isolerer deg, må du bo i et eget rom hjemme for å begrense interaksjonen med familie medlemmer, sier han. Følg også sikkerhetsforholdsregler som å bære en maske rundt andre, vaske hendene, unngå å berøre øynene, nesen eller munnen og desinfisere overflater med høy berøring, som dørhåndtak eller benkeplater.

Å være hjemme og selvkarantene er et viktig skritt for å stoppe spredningen av coronavirus, sier Roozehra Khan, en lege i osteopatisk medisin, assisterende redaktør, web og multimedia for Journal CHEST, fra American College of Chest Physicians , og medlem av forstanderskapet for CHEST Foundation.

Hvis du har et mildt tilfelle, vil jeg virkelig understreke at du fortsatt kan være smittsom, selv etter at du har det bedre, sier Khan, som også driver siden TheFemaleDoc.com .

Hvordan ta vare på deg selv hjemme

Du kan sannsynligvis håndtere milde symptomer hjemme. De viktigste måtene å ta vare på deg selv er å holde deg hydrert og prøve å bevege deg så godt du kan i stedet for å ligge i sengen hele dagen, sier Khabbaza.

Hvil er viktig, men å bruke for mye tid i sengen kan føre til muskelsvakhet, noe han sier kan forlenge restitusjonstiden din.

Relatert: Har du coronavirus eller influensa?

For hodepine, kroppssmerter og feber, foreslår Khabbaza å ta reseptfrie medisiner som paracetamol. Khan sier også at hoste eller medisiner mot overbelastning, som Nyquil eller Dayquil, også hjelper.


Føler deg ikke bra og ikke sikker på hva du skal gjøre? Kontakt helsepersonell, som kan snakke gjennom symptomene dine, anbefale hjemmebehandlinger eller bestemme om du trenger å besøke legevakten, sier Khabbaza.

Når du trenger å bekymre deg for COVID-19-symptomene dine

De fleste med milde koronavirustilfeller kommer seg om en uke eller to. Men hvis symptomene dine blir verre eller du utvikler mer alvorlige, må du kanskje gå til sykehuset.

Kortpustethet med minimal aktivitet, som å gå på do, er et potensielt tegn på lavere oksygen, sier Khabbaza. Manglende evne til å holde væsker nede øker risikoen for dehydrering. Dette vil være to indikasjoner på å gå til sykehuset.

I slekt: Hva betyr en negativ koronavirus-test?


Hvis du har et pulsoksymeter hjemme og regelmessig måler oksygenivået, må du søke sykehusomsorg hvis nivået ditt faller under 94%, legger han til. Dette tallet vil variere avhengig av utgangspunktet, så det er viktig å vite hva oksygenavskjæringen din helsevesenet leverandøren anbefaler som en indikasjon på å søke innleggelse.

Når du er i tvil, spesielt hvis du ikke har det bra etter timer eller i helgene, er det best å gå til sykehuset for å bli sjekket ut.

Sunn Nå Nyhetsbrev

Få gode vibber og helsetips levert rett til innboksen din! Epostadresse Vennligst skriv inn en gyldig e-post adresse.Takk for at du registrerte deg! Sjekk e-postadressen din for å bekrefte abonnementet.

Bør du alltid bli testet for COVID-19 hvis du har symptomer?

CDC fortsetter å tilpasse veiledningen for hvem som skal bli testet for COVID-19 — og det kan være forvirrende.

Foruten å anbefale testing for personer med symptomer på COVID-19 eller ved henvisning fra helsepersonell eller statlig helseavdeling, anbefaler CDC nå testing for asymptomatiske pasienter som har hatt en høy risikoeksponering for noen med en bekreftet sak, forklarer Khabazza.

Asymptomatiske og pre-symptomatiske infeksjoner er viktige bidragsytere til samfunnets spredning av coronavirus, sier CDC, og organisasjonen hadde anbefalt at disse personene ble testet for COVID-19. Imidlertid har organisasjonen nylig justerte testanbefalingene å si at asymptomatiske tilfeller ikke trenger å testes selv om personen har blitt utsatt for viruset.

Les deretter mer om når du trenger en coronavirus-test.

Kilder