Kate Rose sier at vi bare blir forelsket i 3 personer i løpet av vår levetid - Her er tipsene hennes for å finne kjærligheten som varer

Når Kate Rose skrev henne artikkel Vi forelsker oss bare i 3 personer i løpet av vår levetid - hver og en av en spesiell grunn i november 2016, hun hadde ingen anelse om at forfatterskapet hennes ville få kontakt med så mange mennesker. Nå, lest av mer enn 69 millioner mennesker og delt av mer enn 1,1 millioner, bestemte forholdseksperten seg for å dykke dypere inn i temaet i henne ny bok , Du blir bare forelsket tre ganger , ute i dag.

Ifølge Rose er de tre typene kjærlighet:

• Sjelevennen din . Denne personen introduserer oss for kjærlighet, men på en eller annen måte, det som virket som 'lykkelig etterpå', var ikke ment å vare evig.
• Den karmiske kjærligheten . Vi er så opptatt av å få denne kjærligheten til å fungere at vi ofte ikke stiller spørsmål ved om den bør arbeid. Så vondt som det er å akseptere, er denne kjærligheten som føltes så riktig i begynnelsen faktisk helt feil.
• Tvillingflammen . Fra dette forholdet lærer vi at den mest helbredende typen kjærlighet er pakket på en måte vi aldri hadde trodd. I dette forholdet elsker vi og blir elsket akkurat som vi er.

Imidlertid sa Rose at det er lett å falle i en syklus med å danse samme type feil person. Når vi ikke lærer oss de nødvendige leksjonene, gjentar vi spesifikke faser til vi klarer å finne vår tvillingflamme, forklarer hun.

I slekt: 100 inspirerende sitater om kjærlighet og ekteskap

Her, forteller hun Parade.com hvordan å bryte en syklus, # 1 datingfeil folk gjør, og hvordan du faktisk kan finne tvillingflammekjærligheten hvis du leter etter den.

Å bryte syklusen

Du må være klar for det, for hvis du er i syklusen, føles det til tider veldig bra. Mange ganger vil vi vente på at noe skal bli veldig, veldig ille og tenke: ‘Ok, vel, hvis det kommer til dette punktet, så vet jeg at jeg burde dra. Eller hvis det kommer til dette, eller hvis han gjør dette, så vet jeg virkelig. 'Men hvis vi føler at vi sitter fast i en syklus - hvis vi snakker måneder og år om at noen ikke klarer å forplikte seg, eller forholdet ikke vokser forbi et visst nivå, eller ikke er i stand til å stole fullt på noen, eller til og med bare ha den berg- og dalbanen opp og ned, bryte sammen og komme sammen igjen - vi må kunne trekke oss tilbake og være ærlige med oss ​​selv. Og det er noen ganger det vanskeligste.

Før en journal

Det som kan hjelpe er å føre en slags journal og dagbok, ikke bare om hva som skjer, men hvordan du har det i det forholdet. Hvor mange dager i uken er du lykkelig på grunn av forholdet du er i? Hvor mye tid bruker du på å gråte, bekymre deg, forfølge internett eller klage til de beste vennene dine? Gjør det i en måned eller to av det og se tilbake. Du vil kanskje oppdage at du sier: 'Herregud, i to måneder, vi var dramafrie i fem dager.' Å ha den refleksjonen er veldig bra, for da er vi ærlige med oss ​​selv.

I slekt:Ekspertråd: I ekteskap (og liv!) Er du ansvarlig for din egen lykke

Hold deg optimistisk

Det er veldig vanskelig, men du må huske at du ikke trenger å slutte å elske noen for at det skal bety at det er på tide å bryte opp. Vi kan elske noen for alltid, men hvis forholdet ikke er sunt, hvis vi ikke har det bra, må du gjøre noe. Jeg startet hashtaggen #loveshould makeyoubetter for lenge siden, og det ble tema for denne boken, fordi den tredje kjærligheten - den virkelig sunne, fantastiske kjærligheten gjør deg bedre. Og det gjør deg bedre ved å være bedre selv. Så når vi kan være veldig ærlige med oss ​​selv, begynn å se det mønsteret, så kan vi starte den langsomme prosessen.

Den # 1 dating feil folk gjør

De er ikke seg selv. Den første tingen er at vi presenterer så mange ganger hvem vi tror noen andre vil ha, personaen vi må ha - enten det er gjennom utseendet vårt eller hva vi liker eller hva slags bilder vi har. Så mange mennesker presenterer ikke sitt sanne jeg, eller vi holder tilbake informasjon før på et senere tidspunkt, eller vi finner ut at en fyr virkelig liker fotball, så vi begynner å kjøpe alle favorittlagets klær og se på spillet. Så mye som det kan fungere i noen få datoer eller å ta en samtale eller teksting, er det egentlig ikke vårt sanne jeg.

Parade Daily

Hvordan unngå det

Så den første tingen som noen av oss og alle trenger å gjøre er faktisk bare å være oss selv i DNA i et forhold. Men tilbake til det, må vi faktisk vite hvem vi er - vi må finne ut hvem vi virkelig er. Hvem er den personen når det ikke er noen andre til stede? Hva liker du? Hva er din tro? Hva er de tingene du absolutt er din viktigste ikke-omsettelige for liv og forhold og hva trenger du fra dette livet? Hva håper du å oppnå? Og når vi kan komme oss ned til roten og den nitty-gritty av hvem vi egentlig er, så kan vi presentere det for resten av verden. Så skal vi faktisk tiltrekke oss noen som verdsetter det, og vi blir tiltrukket av dem. Alltid vær deg selv. Form deg aldri til det du tror noen andre vil ha.

Roses nye bok Du blir bare forelsket tre ganger , er ute i dag.

Her er de fire rytternes oppførsel laget av John Gottman som vil ødelegge ekteskapet ditt - pluss hvordan du kan unngå dem!