17 kinesiske retter med lite karbohydrat som er bedre enn takeaway

Amerikansk kinesisk takeaway er vanligvis lastet med karbohydrater, noe som resulterer i et insulinrushet etterfulgt av blodsukkerdråpe. Men hvis du lager din egen lavkarbo Kinesiske måltider, du kan unngå at det skjer.

Har du noen gang lurt på hvorfor du føler deg så sulten kort tid etter å ha spist på en kinesisk restaurant? Karbohydratene i ris, nudler og tilsatt sukker er skyld i.

Når du gjenskaper favorittretter hjemme, kan du enkelt erstatte standard hvit ris med blomkålris . Når det gjelder nudler, erstatt dem med et keto-vennlig alternativ som zoodles eller shiratake nudler .

Det er ikke nødvendig å unngå asiatisk-inspirert komfortmatretter . Bare bruk noen enkle ingredienserstatninger for å senke karbohydratene.

Samling av kinesiske oppskrifter med lav karbohydrat

Ikke sikker på hvor du skal komme i gang med å lage dine egne kinesiske retter med lite karbohydrat? Ingen bekymringer, vi har dekket deg. Start galleriet for å se noe av det beste disse Amerikanske kinesiske oppskrifter. Du finner en lenke til den fullstendige oppskriften i hver av bildetekstene.

Hvis du ikke har tid til å se dem alle nå, klikker du bare på collagebildet nedenfor for å lagre dem til senere.

LagreLagreLagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagreLagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre

LagreLagre