65 Kreative tilfeldige vennlige handlinger for å vise andre at du bryr deg hele året

Tilfeldige handlinger av godhetsuke 2021 går av stabelen Valentinsdag i år og går gjennom 20. februar 2019 - noe som betyr at du kan ha syv hjertevarmende dager med å gi tilbake. 17. februar feires også som Tilfeldig godhetsdag , uansett om du planlegger å gjøre gode gjerninger hele uken eller på den spesielle dagen deres, det hele teller - og vi har samlet 65 tilfeldige handlinger av godhetsideer for å inspirere deg. Best av alt? Du kan faktisk gjøre de fleste av disse rett fra telefonen din.

Her er 65 enkle måter du kan spre vennlighet for Random Acts of Kindness Week 2019 (eller handlinger du kan gjøre hele året for å vise andre at du tenker på dem).

65 Tilfeldige godhetshandlinger for godhetsuke 2019 og utover

1. Start veldig ganske enkelt: Tekst til en venn du ikke har snakket med på en stund, og minne henne om at hun er fantastisk.

2. Handle med et formål: Koble kredittkortet ditt til Beam-app lar deg donere en prosent av kjøpene til sponsing av merkevarer og forhandlere til veldedighet.

3. Finn en frivillig mulighet ved å bruke VolunteerMatch .

I slekt: Livs sitater

4. Den App for blodgivere varsler deg når det er mangel på eller behov for blodtypen i ditt område og kobler deg til lokale blodstasjoner.

5. Avrund med Mynt opp . Denne appen lar deg velge mellom 250 veldedige formål for å avrunde kjøp og donere til gjennom appen, og du får til og med en skattekvittering på slutten av året. Du kan også sette mål og grenser for donasjonene dine.

6. Lær om kampene til flyktninger som bruker Mitt liv som flyktning app fra FNs høykommissær for flyktninger.

7. Legg igjen en snill kommentar.

8. Alternativt kan du motstå trangen til å etterlate en snarky. Noen ganger er det snill å bare rulle øynene og fortsette å rulle!

9. Last ned Karmisk app, som vil tildele deg en enkel handling av vennlighet hver dag.

10. Bruk Fanen for en årsak nettleser, som donerer til veldedighet for - du gjettet det - hver fane du åpner. Tatt i betraktning at vi alle har omtrent 50 000 mentale faner åpne hver dag, kan du gjøre noe seriøst godt med dette!

11. Advokat for psykisk helse og overlevende av spiseforstyrrelser Achea Redd sier å gi et kompliment kan komme langt, men sørg for å gjøre det bra. Prøv å gi noen enkomplimentuten at det har sammenheng med deres fysiske utseende, råder hun. Med andre ord, fokuser på en intern egenskap eller to som du elsker om noen. Noens snille hjerte eller sans for humor er permanent, mens vekttap eller hårklipp ikke er det, så dette vil gå a egentlig lang vei.

12. Tidene er tøffe og mange mennesker er uten arbeid. Skriv en LinkedIn-anbefaling for en venn, kollega eller tidligere praktikant eller mentor for å hjelpe dem med å komme seg på beina igjen.

Relatert: Å gi tilbake ideer

1. 3. Innsjekking for godt lar bedrifter donere til veldedighet hver gang du sjekker inn, og det er også en kul måte å oppdage nye lokale spisesteder og butikker på.

14. Terapeut og forfatter Jennie Marie Battistin anbefaler å glede naboene og alle som kjører eller går forbi på en enkel, kreativ måte. Lag syv plenskilter med hyggelige tanker eller oppløftende meldinger, sier hun. Plasser en ny i hagen din hver dag for å lyse opp naboens uke.

15. Mentoring er enorm , Patty Alper , forfatter av Lær å jobbe , sier, og kan bidra til å inspirere morgendagens ledere (og hjelpe deg nedover linjen også!). Hvis du ikke har noen i bransjen å veilede ennå, kan du mentormere noen på nettet som bruker FindAmentor eller MicroMentor .

16. Battistin anbefaler også å hjelpe syke eller eldre naboer med hagearbeid. Lukk naboens hage eller slå plenen. Bor i et kaldere klima? Spade eller snø -blås oppkjørselen og fortauet.

Relatert: 20 hjertevarme handlinger av vennlighet som vi garanterer vil gjøre dagen lysere

17. Start et felleskostmatkammer. Battistin anbefaler å bruke en stor hageoppbevaringsboks som tåler elementene ( Som denne ). Fyll med ikke-forgjengelige gjenstander og be naboene dine om å delta i å legge til ting hver uke, sier hun. Sett et skilt på esken som sier: ‘Ta noen ting for å mate noen i nød. Legg til gjenstander for å hjelpe noen i nød. '

18. La ikke matvarer til en nabo være overraskende, anbefaler Battistin. Legg dem i en boks på noens dørstokk med et notat som sier: 'Åpne meg om tre dager.'

19. Bruke One Today-app , doner $ 1 til spesielt utvalgte veldedighetsorganisasjoner rett gjennom telefonen din. Du kan sette opp periodiske varsler og dele med venner for å øke din gi og gjøre godhet.

20. Spill Spill for endring .

21. Del en GoFundMe på sosiale medier.

22. Les petisjonene videre Omsorg 2 og signer de som gir gjenklang med deg.

23. Ansett GiveTide-appen . Når du er koblet til et kreditt- eller debetkort, avrunder det kjøpene dine til nærmeste dollar og donerer det beløpet til en veldedighet du ønsker.

24. Kom deg i bevegelse! Charity Miles donerer til saker for hver kilometer du går, hopper over, løper, sykkel , trilleløp, rulleskøyte - du får bildet. (Du kan sammensette veldedighetsdonasjonene hvis du bruker dette på et veldedighetssponsert maraton av noe slag!)

25. Lag en inkluderingsløfte .

26. E-post a Takk skal du ha til noen som har gjort en forskjell i din liv .

27. Last ned Vennlighet App for å inspirere deg til å varme opp andres dag gjennom hver dag.

28. Hjelp en blind eller synshemmet person med Vær mine øyne . Appen lar deg videochatte med noen som kanskje trenger hjelp til å sjekke en utløpsdato, sette et antrekk sammen eller en annen liten oppgave vi tar for gitt hver dag.

29. Legg ut bokstavelig talt alt som involverer valper, kattunger eller Betty White og du er ganske garantert å lyse noens dag.

30. Vis hunden din, så vel som kjæledyr i nød, noen elsker Wooftrax . Appen donerer til dyr i nød med hver tur du og Fido tar. Enten du er hundeeier, hundevandrer, frivillig husly eller kjæledyr som sitter for en venn, vil dette være utrolig for deg! Gå for en hund lar deg også spore hundens turaktivitet og dele den med andre. Jo mer du deler, jo flere donasjoner til lokale veldedighetsorganisasjoner for dyrevelferd.

31. Den Slutt med det app lar deg anonymt rapportere nettmobbing og trakassering på arbeidsplassen.

32. Vær modig og kompliment en fremmed! Så ofte er det sjenanse som hindrer oss i å tilby et kompliment til en fremmed. Vi merker, men er for redde til å snakke. En kvinne som for eksempel passerer oss, iført en farge som gir henne liv, 'Den fargen er fantastisk på deg,' Margaret Dulaney , forfatter av Liknelser om sollys og grunnlegger av ListenWell.org, anbefaler. Vi legger merke til disse tingene, men holder dem for ofte for oss selv. Jeg vil foreslå at vi deler disse gode merknadene. De har en stor kraft å løfte.

33. Del måltidet lar deg donere for å bekjempe verdenssult gjennom FNs verdensmatprogram. Hvis du trykker på appen på telefonen din, vil du donere 50 øre, som kan mate et barn i en dag.

Relatert: 100 Beste komplimenter for å lage en persons dag

3. 4. Frikjøring lar deg donere til FNs verdensmatprogram gjennom sine annonsestøttede spill - du trenger ikke å donere noen av dine egne kontanter hvis du ikke vil, og du kan lære noe eller to mens du spiller.

35. Del eller legg ut en venns sak eller virksomhet på nytt.

36. Sett opp en vennlig utfordring med venner og familie gjennom Budge app — taper gir en veldedig donasjon, og egentlig er alle en vinner til slutt.

37. Legg ut eller del en inspirerende Instagram beskjed.

38. Beregn et sjenerøst tips, og legg deretter til en ekstra dollar (eller flere). Restaurantbransjen er blitt desimert med nedleggelser på grunn av COVID-pandemien, Dr. Robert Cole , forfatter av Hvordan bygge et smil: 14 måter å bygge en bedre deg på , sier. Et sjenerøst og uventet tips til en server kan komme langt. I tillegg til de ekstra kontantene vil det også hjelpe dem i disse utfordrende tider å legge igjen en liten oppmuntring på kvitteringen. Noen ganger kan den mektigste inspirasjonen komme fra en fremmed i det minst sannsynlige øyeblikket.

39. Tekst REDCROSS til 90999 for å gi $ 10 til Amerikansk Røde Kors katastrofehjelp .

40. Ring en ensom slektning og fortell dem en far spøk .

41. Vårt anrop hjelper deg med å finne hjelp til hjemløse i deltakerområdene.

42. Hvis du bor i New York City, kan du bruke 311 app for å få hjelp til hjemløse.

43. Concrn lar brukere i deltakende områder finne medfølende respondenter - ikke nødvendigvis beredskapspersonell - for å hjelpe hjemløse få hjelp de trenger.

Parade Daily

44. Hvis den er tilgjengelig i ditt område, kan du laste den ned TangoTab for å finne lokale restauranter. Innsjekking til et spisested som deltar, og restauranten vil donere for å bekjempe sult.

45. Bruke din Starbucks app? Betal hemmelig for neste person i køen.

46. ​​Bruk Greater Good’s Click to Give å donere til sultelindring, regnskogbevaring, dyrevelferd, autismebevissthet, veteraner, brystkreftforskning, leseferdigheter, diabetesforskning, Alzheimers forskning og mer.

47. Tenk på noen som stadig legger ut støtende memes eller statusoppdateringer, men at du ikke har blitt venn. Så velg et valg: Enten send dem en melding om at du håper de har det bra og sjekker inn hvordan de har det (for hvis de er så sinte, kan de sannsynligvis bruke litt kjærlighet i livet), eller unfriend / følg dem helt og begå en godhet mot deg selv.

48. The Betal det videre app forbinder deg med praktiske måter å gjøre vennlige handlinger i samfunnet ditt hver dag.

49. Last ned Greatest International Scavenger Hunt App (GISH) å gjøre det bra mens du har det gøy og lærer nye ting (og potensielt vinner premier som eksotiske turer).

50. Kjører eller sykler et sted? Møter du en venn til middag? Sett telefonen borte !

51. Del en oppløftende eller styrkende sang. ( Få noen forslag her! )

52. Dr. Paula Durlofsky , klinisk psykolog og forfatter av Logget inn og stresset ut: Hvordan sosiale medier påvirker din mentale helse , foreslår at du planlegger en vanlig telefonsamtale for å sjekke inn med en elsket.

53. Send sneglepost! Dr. Margie Warrell sier: Gjør den gammeldagse tingen og kjøp et pent kort, skriv et nydelig notat (det kan være kort!) og send det til noen. Ingenting slår en håndskrevet melding.

54. Ikke nødvendigvis ha noen å skrive til, eller bare vil skrive mer ? Registrer deg for å skrive for Flere kjærlighetsbrev , som sender søte notater til folk som går gjennom tøffe tider.

55. La andre få vite at du er der hvis de trenger deg. Legg ut på sosiale medier hvis noen trenger noe i løpet av disse vanskelige tider som de kan nå ut til deg, Dr. Karol Darsa , psykolog og forfatter av Traumakartet råder. Mange mennesker er flau for å strekke ut for å be om hjelp. Å se et innlegg som dette kan oppmuntre dem til å be om hva de trenger.

56. Hjelp hjemløse. Sjekk ut måter å gjøre det her , eller rett og slett nå ut til hjemløse i nabolaget ditt med et tilbud på mat, tepper, kåper, sokker og andre nødvendigheter - og slutte å spørre hvordan de har det og snakke med dem som menneskene de har.

57.Inviter noen som kan være ensomme for den personen til en virtuell familie- og familiemiddag via Zoom, Skype eller Facetime, Jane Enright , forfatter av Butter Side Up ™: Hvordan jeg overlevde det mest forferdelige året mitt og opprettet mitt super fantastiske liv , sier. For noen kan det være den eneste interaksjonen de har den dagen eller uken. Det lar personen vite at du tenker på dem, og er en uanstrengt og trygg måte å uttrykke takknemlighet for vennskapet deres. Samtalsgaven er en vennlig gave.

58. Legg igjen oppmuntrende Post-It-notater på speil med notater som: Du ser bra ut! eller du gjør en fantastisk jobb!

59. Hold sosial avstand for å beskytte deg selv, kjære og frontlinjearbeidere.

60. Doner gammelt sengetøy og avis til et dyrehjem.

61. Ros en ansatt til lederen sin, enten det er din egen kollega, en kasser på supermarkedet eller din pizza-leveringssjåfør.

62. Takk en lærer, enten den er en fra fortiden eller læreren som jobber utrettelig med å utdanne barnet ditt eksternt.

63. Lær lokale barn en ferdighet! Hvis du kjenner lokale foreldre eller venner med barn

64. Vert for en virtuell klasse. Å jobbe hjemme kan være en velsignelse - det kan også være belastende for foreldre som prøver å sjonglere møter med lekser og hjemmeundervisning. Det kan også være stressende for barn som vil ha kontakt med vennene sine, sier Enright. Å tilby en virtuell kunst-leksjon, håndverksøkt eller historietid med barn i nabolaget hjelper deg med å gi foreldre og barn en velfortjent pause og holde kontakten.

65. Vær snill mot deg selv . Enten din selvpleie er et boblebad, 15 minutter av meditasjon eller bare tilgi deg selv for noe, utvid den samme godheten mot deg selv som du ville til din beste venn.

Trenger du mer varme, fuzzy følelser? Sjekk ut disse søte og inspirerende sitatene om vennlighet.