(iStock)
Målsetting er den enkle delen. Å jage drømmene dine er nesten aldri lett, spesielt hvis du er opptatt av sosiale medier. Og la oss være ekte: Utenom kjæledyrkontoer kan det noen ganger være giftig å bla gjennom Instagram - det er FOMO, sjalusi og lengsel (sammen med sporadisk luring og lignende tellinger) som kan få enda det beste av oss fra for mye sveiping. Hvis du noen gang trenger et humørsvingning for å legge til i feeden din, eller bare en annen oppmuntrende stemme som forteller deg at du er dyktig, vakker, sterk og rett og slett nok , gi disse inspirerende Instagram-kontoer.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av AOAD (@actingonadream) 27. oktober 2019 klokken 16:11 PDT
Instagram-kontoen @actingonadream eksisterer for å minne alle om at drømmene deres er mulige. De Handler på en drøm på nettet øker også bevisstheten om veldedighetsorganisasjoner og årsaker.
I slekt: It's the Year of You! Bli med på Parades 2019 (Easy!) Nyttårsutfordring
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Hei Angst (@_hi_anxiety_) 30. des. 2019 kl. 05:00 PST
Ledsagerkontoen til en morder YouTube-serie , @NorskFotball har som mål å øke bevisstheten om angst og hvordan det påvirker alle - og gir tips om mestringsmekanismer for å håndtere angst når det treffer og sentrerer deg for å forhindre det senere.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Cleo Wade (@cleowade) 21. desember 2019 kl 12:38 PST
Cleo Wade er en forfatter, dikter, kunstner og samfunnsbygger med fokus på sosial rettferdighet og rett og slett å gjøre oss alle litt lykkeligere, litt hyggeligere og litt sterkere hver dag.
Se dette innlegget på InstagramSi det ovennevnte høyt og snakk om dine mål for 2020! xo @candacereels // @femalecollective
Et innlegg delt av Kvinnelig kollektiv (@femalecollective) 30. des. 2019 kl.10.30 PST
Grunnlegger Candace Reels opprettet @thefemalecollective for å støtte egenkjærlighet og kryssende solidaritet blant ikke bare kvinner, men også POC og LGBTQ + -samfunnet. Kontoen har en ledsagerside og blogg å grave dypere inn i dens bemyndigende temaer.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Achea Redd (@realgirlsfart) 23. november 2019 klokka 05:53 PST
Grunnlagt av forfatter og talsmann for mental helse Achea Redd , den strålende navngitte Ekte jenter F.A.R.T. (Fryktløs, autentisk, redningsmann, trailblazer) konto er et rom for å styrke og utstyre kvinner med verktøy for å finne og bruke stemmene sine og bli deres beste, sanneste selv.
Se dette innlegget på InstagramVennlig påminnelse # thegooodquote
Et innlegg delt av Positive og motiverende sitater (@thegoodquote) 1. januar 2019 klokka 06:50 PST
Hvis du noen gang trenger en påminnelse om at du ikke bare er nok, men det du har dette , du vil elske @hegoodquote og søstersiden sin, TheGood.co , som inneholder essays og tips om mental helse, lykke og alle gode ting.
Se dette innlegget på Instagram# TRUTH Tag noen som vil sette pris på dette! : @thepouf
Et innlegg delt av KELLI PEASE ★ LYKKEINSPO (@happsters) 12. desember 2019 kl.15: 58 PST
Kelli Pease grunnlagt Happsters å spre positivitet og lykke på nettet. I tillegg til fantastiske mantraer er det også valper hver fredag. Hvis det ikke gir deg glede, vet vi ikke hva vi skal fortelle deg.
Se dette innlegget på InstagramHvert nytt år folk lager oppløsninger for å endre aspekter av seg selv de mener er negative. Et flertall av mennesker går tilbake til hvordan de var før og føler seg som feil. I år utfordrer jeg deg til en ny resolusjon. Jeg utfordrer deg til å bare være deg selv. #newyear #newyearresolution #beyourself #happynewyear
Et innlegg delt av Annicken R. Day (@annickenday) 31. desember 2019 klokka 1:14 PST
Annicken R. Day inspirerer kvinner til å gå etter drømmekarriere og prioritere balanse mellom arbeid og privatliv på en sunn måte - og på en måte som gjør ditt mentale og følelsesmessige velvære til den største prioriteten. Hun er en glødende påminnelse om at du gjør det bra, og at du fortjener gode ting.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av KVINNEN HUSTLERS® (@thefemalehustlers) 28. des. 2019 kl 13:19 PST
Hvis du trenger motivasjon til å sparke rumpa og ta navn på jobben, for å få rumpa til treningsstudioet eller bare til slutt å gjøre alt det tøyet du har unngått, @thefemalehustlers er der den er.
Se dette innlegget på InstagramSlipp en hvis du er klar til å omfavne denne energien! @lukasnotes #mindsetofgreatness
Et innlegg delt av Visdom ⋆ Lys ⋆ Kjærlighet (@mindsetofgreatness) 1. januar 2019 klokka 8:35 PST
Få et inspirerende, oppløftende og motiverende nytt mantra for hver dag i året.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Motivational Quotes (@motivation_mondays) 22. desember 2019 klokken 07:48 PST
I alle de ukene du har en sak om ... du vet. Hvis Garfield hadde Instagram, kan han faktisk se frem til mandager!
Se dette innlegget på InstagramI mine følelser er VOLUME TILBAKE I LAGER !! Via lenken på biografien min. Xoxo
Et innlegg delt av R. M. Drake (@rmdrk) 30. des. 2019 kl. 15:29 PST
Forfatter Robert M. Drake deler sitt eget originale innhold som feirer å elske deg for deg, overvinne motgang, omfavne sunne forhold over giftige bånd og lære av dine feil.
Se dette innlegget på InstagramMåtte du alltid ha mot til å fortsette å jage lyset ✨
Et innlegg delt av Selvbevissthetscoach (@youareluminous) 31. desember 2019 kl 10:43 PST
Merket You Are Luminous fokuserer på medfølelse overfor deg selv og andre og oppfordrer deg til å flytte perspektivet ditt til noe større og mer positivt enn deg selv. I tillegg til et inspirerende Instagram har You Are Luminous også en inspirerende podcast .
Relatert: Bli organisert i det nye året med disse 50+ beste planleggere for 2020
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer) 21. desember 2019 klokka 05:08 PST
Elizabeth Gilbert , forfatter av Spis, be, kjærlighet , deler originale tanker og mantraer på Instagram - ofte med sin egen håndskrift, slik at det føles ekstra personlig og autentisk.
Se dette innlegget på InstagramLink i bio for mer fra @staceyabrams 'New York Times bestselger' Lead From The Outside ', en guide for å utnytte styrkene ved å være outsider og lykkes uansett. : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # utdanning #makt # fremtid
Et innlegg delt av Amy Poehlers smarte jenter (@amypoehlersmartgirls) 22. juni 2019 klokken 02:15 PDT
Amy Poehler og medskaper Meredith Walker’s @amypoehlersmartgirls viser sterke kvinner gjennom historien som har oppnådd utrolige ting - og gir og styrker kvinner og jenter i dag til å gjøre det samme.
Se dette innlegget på InstagramHva var din ufattelige fremtid? (via @plastik)
Et innlegg delt av Girlboss® (@girlboss) 29. desember 2019 klokka 9:00 PST
Enten du allerede er en #girlboss eller ønsker å være en en dag, @girlboss er her for å inspirere deg til å jage drømmene dine og tilgi deg selv når ting ikke går som planlagt.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Carrie Mead, MS, livscoacher (@curiositylifecoachingandreiki) 6. des. 2019 kl 13:33 PST
Denne under-radarkontoen fra livscoacheren Carrie Mead har inspirerende meldinger fra innflytelsesrike forfattere og personligheter, samt originale tips om hvordan du kommer deg ut og utvider komfortsonen din, balanserer jobb og hjemmeliv - og ja, det å være mamma (og lære å sette pris på din enda mer enn du allerede gjør).
I slekt:101 av de beste tipsene om balanse mellom arbeid og privatliv som vil hjelpe deg å unngå utbrenthet
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Din lokale jente Gxng (@yourlocalgirlgxng) 26. des. 2019 kl. 22.43 PST
Den geniale tagline for @yourlocalgirlgxng? Du KAN sitte med oss. Stemningen er like inkluderende som den er inspirerende.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Terri Lomax (@terrilomax) 20. des. 2019 kl. 19:06 PST
Terri Lomax er en sjef som fokuserer på å bringe sin entreprenørskap og inspirerende energi og visdom til andre kvinner, spesielt kvinner i farger. Hun er medvert for ukentlige HENNE. Space podcast og er ikke redd for å dele noen ganger tøff kjærlighet for å få deg dit du trenger å være.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Christine Scott-Hudson MFT ATR (@createyourlifestudio) 25. november 2019 kl. 21:22 PST
Lisensiert terapeut Christine Scott-Hudson gir visdom og virkelighet selvpleie råd til de av oss som pleier å prioritere andre fremfor vår egen mentale helse og mål ... som, la oss være ekte, er oss alle til tider.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Takling av fjellet (@ tackling.the.mountain) 15. november 2019 kl 10:40 PST
Sarah Mason står bak @ tackling.the.mountain, som er rettet mot å hjelpe mennesker som sliter med store hindringer i livet, spesielt i å håndtere tap av en kjær gjennom kontoen og henne medfølgende blogg . Mason forteller oss, jeg streber etter å inspirere folk til å reise seg over sine metaforiske fjell og leve fulle, forsettlige liv. Det er kanskje en bittersøt lykke, men jeg håper folk blir motivert til å vokse fra utfordringer i stedet for å bli beseiret av dem.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Lisa - suksesscoacher og høyttaler (@thelisamichaud) 16. oktober 2019 kl.23: 23 PDT
Lisa Michaud er trener og programleder for Goalden Girls Podcast , dedikert til å minne deg om at tankesettet ditt er et større verktøy enn din erfaring, din perfekte plan og til og med talentet ditt.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Great Big Minds (@greatbigminds) 3. apr.2019 kl 18:15 PDT
Skaper Jay Liew deler inspirerende meldinger samt praktiske tips om vekst og målsetting daglig med @greatbigminds . Han deler også mer visdom Stor Big Minds blogg .
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Michelle Kuei (@elevatelifecoach) 9. des. 2019 kl. 13:10 PST
Michelle Kuei kl @elevatelifecoach gir geniale tips om hvordan du endrer tankesett på små, men virkelig kraftige måter. Hvis dine indre stemmer er det som kommer i veien for å oppnå drømmene dine, er hun her for å holde kjeft og endre meldinger.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Selvomsorg er for alle (@selfcareisforeveryone) 18. november 2019 kl 12:35 PST
Hvis du noen gang trenger en påminnelse om at ja, vil du komme gjennom dette og ja, du fortjener en pause, se ikke lenger enn @selfcareisforeveryone . Kontoen gir den ofte nødvendige bekreftelsen av at du kommer til å være OK - og at egenomsorg ikke trenger å komme i form av en maske, essensielle oljer eller noe håndgripelig eller dyrt.
Trenger du mer oppmerksomhet, men fortsatt limt til telefonen din? Sjekk ut disse fantastiske meditasjonsappene.