Øk tilliten din (og endre livet ditt) med disse 50 positive bekreftelsene

Hva vil du si hvis vi fortalte deg at det var en nesten for lett vei til få tillit og øke selvtilliten din ? Vel, det er liksom en no-brainer - registrer oss! Alt som trengs er å gjøre den daglige innsatsen for å si fantastiske ting om deg selv, direkte til deg selv, i likhet med å gi din beste venn en pep-talk. Spennende, ikke sant? Denne dialogen er kjent som positiv bekreftelse, og det har vi gjort femti positivt bekreftelser for å komme i gang!

Bekreftelser er definert som utsagn som er utformet for å skape selvendring hos den enkelte som bruker dem. De kan tjene som inspirasjon, så vel som enkle påminnelser. Selv om du (ennå) ikke fullt ut tror på de oppmuntrende ordene som kommer ut av din egen munn, vil disse styrkende, daglige erklæringene sannsynligvis begynne å slå rot i, samt omskrive, underbevisstheten din.

Ikke bare det, denne nye vanen kan også bidra til å holde gunstige sannheter om deg selv i spissen for deg hele dagen. Med så mange av oss som fortsatt jobber hjemmefra under koronaviruskrisen og fysisk sosial distansering, samhandler online har blitt enda mer utbredt enn vanlig. Og det kan være vanskelig å bla gjennom sosiale medier uten å sammenligne deg med andre, lurer på om alle andre er lykkeligere, mer produktive og takler pandemien bedre enn deg. Ved å kalle frem styrkene dine med jevne mellomrom, vil du lettere kunne bekjempe negative følelser som kan oppstå ved å bla gjennom høydepunktene til andre.

Vi har samlet en liste over 50 positive bekreftelser og inspirerende råd fra forskjellige forfattere, kvinner, motiverende foredragsholdere, kjendiser og mer, for å gi deg noen ideer om hvor du skal begynne. Du kan tilpasse disse meldingene til uttalelser som jeg er for å forkynne for deg selv ofte, og deretter legge merke til endringene og veksten i selvtilliten din og hva du tror om din egenverd! Her er de beste positive bekreftelsene for kvinner og positivt selvbekreftelser å huske gjennom dagen.

50 positive bekreftelser for kvinner

1. Du er nok akkurat som du er. - Meghan Markle

2. Husk at du er elsket, du betyr noe, og glem aldri at det alltid er håp. - Tyskland Kent

3. Tror du kan, og du kan gjøre det. - Lailah Gifty Akita

4. Du er dristig, du er strålende, og du er vakker. - Ashley Graham

5. Er jeg god nok? Ja det er jeg. - Michelle Obama

6. Stol på deg selv. Du vet mer enn du tror du gjør. - Benjamin Spock

7. Du er bedre enn du tror. - T. Harv Eker

8. Det jeg er er modig. - Lucille Ball

9. Spørsmålet er ikke hvem som skal la meg; det er hvem som skal stoppe meg. - Ayn Rand

10. Selv når jeg ikke ser bra ut, ser jeg i speilet og jeg forteller meg selv hvor vakker jeg er. - Hayley Kiyoko

11. Sett alle unnskyldninger til side og husk dette - du er i stand til. - Zig Ziglar

12. Se for deg at ren kjærlighet kommer inn i kroppen din og holder den rett på hjertet ditt. Si så til deg selv: Jeg ELSKER DEG. DU ER VAKKER. OG DU KAN GJØRE NOE. Gjenta så mange ganger du trenger. - Lizzo

13. Jeg er vakker uansett hva. Kurvene mine er vakre. Jeg er den jeg er. - demi Lovato

14. Bestem hva du vil, tro at du kan ha det, tro at du fortjener det og tro at det er mulig for deg. - Jack Canfield

Relatert: 100 Positive sitater under karantene

15. Når du ikke søker eller trenger godkjenning, er du på ditt mektigste. - Caroline Myss

16. Ikke si: 'Hvis jeg kunne, ville jeg.' Si: 'Hvis jeg kan, vil jeg.' - Jim Rohn

17. Jeg har lært at det er viktig å ikke begrense deg selv. Du kan gjøre hva du virkelig liker å gjøre, uansett hva det er. - Ryan Gosling

18. DU. ER NOK. - Mandy Hale

19. Godta hvem du er; og nyt det. - Mitch Albom

20. Ingen kan fortelle deg hvem du er, bortsett fra deg. - Serena Williams

21. Jeg er ikke en har-vært. Jeg er en vilje vil. - Lauren Bacall

22. Tro på deg selv! Ha tro på dine evner! - Norman Vincent Peale

23. Jeg er en kvinne, fenomenalt. Fenomenal kvinne, det er meg. - Maya Angelou

24. Husk at du er spesiell. - Israel mer Ayivor

25. Skjønnhet er en holdning. - Estée Lauder

Relatert: Instant Mood Boosters

26. Det er ingen feil, bare muligheter. - Tina Fey

27. Jeg tror på meg selv så mye at ingenting kommer til å stoppe meg. - Conor McGregor

28. Uansett hva du gjorde i dag er nok. Uansett hva du følte i dag er gyldig. Uansett hva du trodde i dag, skal du ikke dømme. Gjenta ovennevnte hver dag. - Brittany Burgunder

29. Føler deg spesiell, fordi du er det. - Debasish Mridha

30. Du har mer evner enn du tror du har. - Joyce Meyer

31. Jeg er stolt av personen jeg blir. - Selena Gomez

32. Ikke selg deg selv kort; du er din beste ressurs. - Matshona Dhilwayo

33. Du trodde du var vakker, og det gjorde resten av verden også. - Sarah Dessen

34. Vær fornøyd med de vakre tingene som gjør deg, deg. - Beyoncé

35. Jo mer du gjentar for deg selv at du kan gjøre det, jo mer vil veien Beyoncé ved i tankene dine. - Maxime Lagacé

I slekt: Hvordan holde seg mentalt tøff

36. Jeg var en gang redd for at folk skulle si: ‘Hvem tror hun hun er?’ Nå har jeg mot til å stå og si: ‘Dette er den jeg er.’ - Oprah Winfrey

37. Vær deg selv. Det er ingen bedre. - Taylor Swift

38. Stol på deg selv: hvert hjerte vibrerer til den jernstrengen. - Ralph Waldo Emerson

39. Ingen kan få deg til å være underordnet uten ditt samtykke. - Eleanor Roosevelt

40. Jeg elsker kroppen min. - Kelly Clarkson

41. Vi spør oss selv: ‘Hvem er jeg for å være strålende, nydelig, talentfull, fantastisk?’ Hvem er det du egentlig ikke skal være? - Marianne Williamson

42. Gud gjorde ikke feil da han gjorde deg. Du må se deg selv slik Gud ser deg. - Joel Osteen

43. Jeg liker ikke å gamble, men hvis det er en ting jeg er villig til å satse på, er det meg selv. - Beyoncé

44. Velg å være lykkelig. - Debasish Mridha

Parade Daily

45. Lykke eksisterer allerede i din liv . Alt du trenger å gjøre er å stille inn på det. Og du kan begynne å gjøre det akkurat nå. - Anthon St. Maarten

46. ​​Skjønnhet begynner i det øyeblikket du bestemmer deg for å være deg selv. - Coco Chanel

47. Jeg føler meg alltid trygg. Jeg tillater aldri meg selv å ikke føle meg trygg. - Amber Rose

48. Start hvor du er med det du har. Du er nok. - Tyskland Kent

49. Jeg er sterk, jeg er mektig og er trygg. - Serena Williams

50. Det er aldri for sent: aldri for sent å starte på nytt, aldri for sent til å være lykkelig. - Jane Fonda

Sjekk ut:

Tillit Sitater
Selv-kjærlighet sitater
Livs sitater
Tough Times Quotes