Å håndtere irriterende solflekker i ansiktet ditt? Her er hva du bør vite om dem - pluss de beste behandlingsalternativene

På en varm sommerdag er det ikke noe bedre enn å slappe av ved basseng . Men når du tilbringer for mye tid ute i solen, kan det ha alvorlige effekter på huden din. For det første kan det oppstå solflekker i ansiktet ditt, og de kan være vanskelige å bli kvitt når du først har fått dem.

Solflekker er også kjent som aldersflekker eller leverflekker, men det medisinske begrepet er solens lentigines, ifølge Cleveland Clinic . De er godartede, mørkere pigmenterte flekker som dukker opp på områder av huden som ofte er utsatt for solen, for eksempel ansikt, nakke, baksiden av hendene, skuldrene, øvre ryggen og toppen av føttene.

Det tar imidlertid tid for solflekker å utvikle seg, og de kan forebygges, sier Dr. Allison Darland, MD , en assisterende professor i dermatologi ved Michigan Medicine.

Bare det å være ute i solen en dag, vil ikke gi deg solflekker, forklarer hun. De dukker opp etter UV-stråling, mer over en periode. Jo mer soleksponering du har, jo mer vil du risikere å utvikle disse og risikere å utvikle flere av dem.

Hvis du får solflekker, kan de noen ganger behandles; imidlertid er resultatene blandede. Her ser du hva du trenger å vite om solflekker.

Hva forårsaker solflekker?

Solflekker er flate merker på huden som er forskjellige nyanser av solbrun, brun eller svart som skiller seg ut fra bakgrunnen til hudens tone. De er vanligvis ovale eller runde, men kan variere i størrelse. Ansiktet er et av de vanligste stedene å få solflekker siden det ofte er utsatt for solen.

Mennesker med alle hudtyper og toner kan få solflekker, forklarer Dr. Jennifer Lucas, MD , hudlege ved Cleveland Clinic.

I slekt: De beste solkremene fra 2021

Imidlertid er personer med lyse hudtoner mer utsatt for disse endringene, ettersom de har mindre naturlig beskyttelse mot solen, sier hun. Kronisk UV-eksponering fører til økt produksjon av melanin, eller pigment. Over tid akkumuleres eller blir overprodusert pigment i dette området av huden.

Alle som har tilbrakt lengre perioder i solen i løpet av livet har også høyere risiko for solflekker. Tilstanden er også mer vanlig hos personer over 50 år.

Hvordan forhindre solflekker

Et solflekk i seg selv er ufarlig. Men tilstanden er en visuell refleksjon av hvordan solen har skadet huden, sier Lucas.

Forebygging er nøkkelen, legger Darland til. Bruk en daglig solkrem hver dag på året på de soleksponerte områdene i ansiktet, brystet og hendene kan forhindre solflekker.

Å bruke solkrem og holde seg utenfor solen er de beste forebyggende strategiene, understreker Lucas. Hun anbefaler å ha på seg et bredspektret solkrem med minst SPF på 30. Det er også viktig å unngå sol - å unngå middagsolen, søke skygge, bruke solbeskyttende klær og ha på seg en bredbrun hatt og solbriller, forklarer hun.

I slekt: Du bruker feil på solkrem - Slik gjør du bedre

De American Academy of Dermatolog y foreslår at du leter etter klær som har en UVF-merke (UPF) og bruker solkrem på hud som ikke dekkes av klær.

Unngå også å bruke solsenger, noe som Lucas sier kan øke fotoskader og øke hastigheten på hudens aldringsprosess.

Hvordan behandle solflekker

Hvis du allerede har solflekker, hold øye med dem.

Områder som mørkner eller endres i utseende, inkludert farge, utvikler uregelmessige grenser eller bløder, bør vurderes av en hudlege, ettersom hudkreft, som melanom, kan presentere slik, forklarer Lucas.

Nye pigmenterte flekker som vises på huden, bør også undersøkes av en hudlege fordi det også kan signalisere melanom eller annen hudkreft.

Når solflekker dukker opp, er det visse ting som kan prøves for å lette dem, sier Darland. Men det lykkes ikke alltid.

I slekt: Utløper solkrem?

De mest effektive behandlingene tilbys av en hudlege. Aktuelle medisiner, inkludert blekingskremer, slik som hydrokinon, blir ofte foreskrevet med et retinoid og mild steroid, sier Lucas.

Laserbehandlinger, dermabrasion, kjemisk peeling med glykolsyre og salisylsyre, dermabrasion og kryoterapi, for eksempel lysfrysing av flekken, er andre typiske behandlinger.

Reseptfrie behandlinger inkluderer hydrokinon, retinoider og antioksidanter som vitamin C kan også hjelpe. Før du bruker dem, foreslår Lucas imidlertid å få kontrollert området av en hudlege for å sikre at det ikke er hudkreft.

Sunt nyhetsbrev

Fortsett å bruke solkrem med minst SFP 30, selv etter at du får solflekker og får behandling, sier Darland, Heldigvis er det i disse dager så mange fuktighetsgivende og solkremer uten resept på SPF-nivået. Det er ganske enkelt å bli vant til å gjøre det på daglig basis.

Les deretter om de beste, lege-anbefalte hudkreftappene.

Kilder

• Dr. Allison Darland, MD , assisterende professor i dermatologi, Michigan Medicine
• Dr. Jennifer Lucas, MD , hudlege, Cleveland Clinic
• American Academy of Dermatology: Hva kan bli kvitt aldersflekker?
• Cleveland Clinic: Aldersmerker