Hvis du lever med en kronisk sykdom, vil disse 100 sitatene gi gjenklang - og hjelpe deg til å føle deg litt sterkere

Det er vanskelig å forstå hvordan det er å leve med kronisk sykdom med mindre du har vært der. Smerten av depresjon . Ensomheten av demens. Kampen til de som bor sammen med leddgikt , MS og kreft. For å være ærlig er det mye - men det er ting du kan gjøre for å føle deg litt bedre.

Her er 100 sitater for å løfte deg, oppmuntre deg og inspirere deg, selv på dine mørkeste dager.

100 sitater om kronisk sykdom

1. Hvis du snubler, gjør det til en del av dansen. - Ukjent

2. Hver dag er kanskje ikke bra, men det er noe godt i hver dag. - Ukjent

3. Du blir enten bitter eller du blir bedre. Det er så enkelt. Enten tar du det som er blitt gitt til deg, og lar det gjøre deg til et bedre menneske, eller du lar det rive deg ned. Valget tilhører ikke skjebnen, det tilhører deg. - Josh Shipp

4. Min vei kan være annerledes, men jeg er ikke tapt. - Ukjent

5. Hvile er ikke latskap, det er medisin! - Glenn Schweitzer

6. La aldri ting du ikke kan hindre deg i å gjøre de tingene du kan. - John Wooden

7. Hun gjorde ødelagt utseende vakkert og sterkt utseende uovervinnelig. Hun gikk med universet på skuldrene og fikk det til å se ut som et par vinger. - Ariana Dancu

8. Jeg vil ikke ha smertene mine og sliter med å gjøre meg til et offer. Jeg vil at min kamp skal gjøre meg til andres helt. - Ukjent

9. Gresset er grønnere der du vanner det. - Neil Barringham

10. Å snakke om problemene våre er vår største avhengighet. Bryte vanen. Snakk om gledene dine. - Rita Schiano

I slekt: 50 sitater for kroniske smerter for når du trenger motivasjon, empati og forståelse

11. Noen ganger vil du ha kontroll over sykdommen din, og andre ganger vil du synke i fortvilelse, og det er OK! Freak out, tilgi deg selv, og prøv igjen i morgen. - Kelly Hemingway

12. Bak enhver kronisk sykdom er det bare en person som prøver å finne veien i verden. Vi ønsker å finne kjærlighet og bli elsket og være lykkelige akkurat som deg. Vi ønsker å lykkes og gjøre noe som betyr noe. Vi har bare å gjøre med uønskede begrensninger i heltenes reise. - Glenn Schweitzer

13. Noen ganger blir det minste trinnet i riktig retning det største trinnet i din liv . Tips tå hvis du må, men ta et skritt. - Naeem Callaway

14. Du er sterk når du kjenner svakhetene dine. Du er vakker når du setter pris på dine feil. Du er klok når du lærer av feilene dine. - Ukjent

15. Vi må akseptere endelig skuffelse, men mister aldri uendelig håp. - Martin Luther King Jr.

16. Lov meg at du alltid vil huske: Du er modigere enn du tror, ​​og sterkere enn du ser ut, og smartere enn du tror. - A. A. Milne

17. Sannheten er at vi alle er litt ødelagte. Vi må lære å elske de ødelagte delene av oss selv - være forsiktig og empatisk med oss ​​selv og andre. - Karen Salmansohn

18. Det er ikke egoistisk å elske deg selv, ta vare på deg selv og lage din lykke En prioritet. - Mandy Hale

19. Lev for å inspirere, og en dag vil folk si at på grunn av deg ga jeg ikke opp - Ukjent

20. Noen dager er bedre, noen dager er verre. Se etter velsignelsen i stedet for forbannelsen. Vær positiv, vær sterk og få nok hvile. Du kan ikke gjøre alt, men du kan gjøre ditt beste. - Gjør Zantamata

21. Hvis det er det skremmende Mount Everest du klatrer i dag, å åpne øynene, gå ut av sengen eller holde en skje eller kamme håret, det er greit. - Carmen Ambrosio

22. Målingen på hvem vi er er hva vi gjør med det vi har. - Vince Lombardi

23. Hun gjorde ødelagt utseende vakkert og sterkt utseende uovervinnelig. Hun gikk med universet på skuldrene og fikk det til å se ut som et par vinger. - Ariana Dancu

24. De sterkeste menneskene jeg har møtt har ikke fått et lettere liv. De har lært å skape styrke og lykke fra mørke steder. - Kristen Butler

25.Start med å gjøre det som er nødvendig; så gjør det som er mulig; og plutselig gjør du det umulige. - Frans av Assisi

Relatert: Selma Blair snakker om å kjempe mot MS

26. Jeg lengter etter å utføre en edel oppgave, men det er min viktigste plikt å utføre små oppgaver som om de var store og edle. - Helen Keller

27. Vår største svakhet ligger i å gi opp. Den mest sikre måten å lykkes på er alltid å bare prøve en gang til. - Thomas Edison

28. Kanskje handler ikke livet om å unngå blåmerker. Kanskje handler det om å samle arrene for å bevise at vi møtte opp for det. - Hannah Brencher

29. Ingenting er vakrere enn en ekte smil som har slitt gjennom tårene. - Ukjent

30. Man kan ikke leve livets ettermiddag i henhold til livets morgenprogram; for det som var stort om morgenen, vil være av liten betydning om kvelden, og det om morgenen som var sant, vil om kvelden ha blitt en løgn. - Carl Jung

31. Kanskje handler det ikke alltid om å prøve å fikse noe som er ødelagt. Kanskje handler det om å starte på nytt og skape noe bedre. - Ukjent

32. Vi er sterkere på de stedene vi har blitt ødelagt. - Ernest Hemingway

33. Hver motgang, enhver fiasko, hver hjertesorg fører med seg frøet til en lik eller større fordel. - Napoleon Hill

34. Det meste av det viktigste i verden er oppnådd av mennesker som har prøvd når det ikke syntes å være noe håp i det hele tatt. - Dale Carnegie

35. Du kan ikke roe stormen, så slutt å prøve. Det du kan gjøre er å roe deg ned. Stormen vil passere. - Tømmer Hawkeye

36. Tro på deg selv og alt du er. Vit at det er noe inni deg som er større enn noe hinder. - Christian D. Larson

37. Jeg kjemper for helsen min hver dag på måter som folk flest ikke forstår. Jeg er ikke lat. Jeg er en kriger! - Ukjent

38. Mot brøler ikke alltid. Noen ganger er mot den stille stemmen på slutten av dagen som sier: ‘Jeg skal prøve igjen i morgen. - Mary Anne Radmacher

39. Vi kan ikke gjøre alt, og det er en følelse av frigjøring i å innse det. Dette gjør at vi kan gjøre noe, og å gjøre det veldig bra. Det kan være ufullstendig, men det er en begynnelse, et skritt på veien, en mulighet for Herrens nåde til å komme inn og gjøre resten. - Oscar Romero

40. Til enhver tid har du makten til å si: ‘Dette er ikke hvordan historien min vil ende.’ - Ukjent

41. Når det utenkelige skjer, er fyret håp. Når vi først har valgt håp, er alt mulig. - Christopher Reev er

42. Du bør ikke fokusere på hvorfor du ikke kan gjøre noe, det er det folk flest gjør. Du bør fokusere på hvorfor du kanskje kan være, og være et av unntakene. - Steve Case

43. Vår dypeste frykt er ikke at vi er utilstrekkelige. Vår dypeste frykt er at vi er mektige utenfor mål. - Marianne Williamson

44. Sannheten som mange mennesker aldri forstår, er at jo mer du prøver å unngå lidelse, jo mer lider du, fordi mindre og mer ubetydelige ting begynner å torturere deg, i forhold til frykten for å bli såret. - Thomas Merton

45. Tenk på redwood-treet. Når det bare er igjen en stubbe, kan treet likevel regenere seg. Små spirer skyter opp fra knoppene til gamle, usynlige røtter og danner faktisk en sirkel som omgir den gamle stubben. Dette er en katedral sirkel, og overlevelsen til noen av knoppene garanterer at redwoods ikke dør. - Anthony Gittins

46. ​​Håp krever ikke en massiv kjede der tunge logiske koblinger holder det sammen. En tynn ledning vil gjøre, akkurat sterk nok til å komme oss gjennom natten til vinden blåser ned. - Charles R. Swindoll

47. Se på en steinhugger som hamrer bort på berget hans, kanskje hundre ganger uten så mye som en sprekk som vises i den. Likevel vil den ved det hundre og første slaget dele seg i to, og jeg vet at det ikke var det siste slaget som gjorde det, men alt som hadde gått før. - Jacob A. Riis

48. Normalitet er en asfaltert vei. Det er behagelig å gå, men det vokser ikke blomster på den. - Vincent van Gogh

49. Beklager for at ting vi har gjort vil bli temperert av tid. Det er anger for de tingene vi ikke gjorde som er utrøstelig. - Sydney J. Harris

50. Håpet begynner i mørket, det sta håpet at hvis du bare dukker opp og prøver å gjøre det rette, vil morgenen komme. Du venter og ser og jobber; du gir deg ikke. - Anne Lamott

I slekt: Hvordan Kristin Chenoweth håndterer kroniske smerter

51. En god halvpart av kunsten å leve er motstandsdyktighet. - Alain de Botton

52. Jeg kan ikke fortelle deg når, men jeg kan love deg at det blir bedre, det blir lettere, og alt vil være verdt det. Bare lov meg at du aldri vil gi opp. - Ukjent

53. Det meste av det viktigste i verden har blitt oppnådd av mennesker som har prøvd når det ikke syntes å være noe håp i det hele tatt. - Dale Carnegi er

54. Verden er i en konstant konspirasjon mot de modige. Det er den eldgamle kampen - brølet fra mengden på den ene siden og samvittighetens stemme på den andre. - Douglas MacArthur

55. Det må være de vi kan sette oss ned og gråte og fortsatt regnes som krigere. - Adrienne Rich

56. Verden er mer magisk, mindre forutsigbar, mer autonom, mindre kontrollerbar, mer variert, mindre enkel, uendelig, mindre kunnskapsrik, mer fantastisk bekymringsfull enn vi kunne forestille oss å kunne tåle da vi var unge. - James Hollis

57. Årsaken til at folk gir opp så raskt er fordi de har en tendens til å se på hvor langt de fortsatt må gå, i stedet for hvor langt de har kommet. - Ukjent

58. Du våkner hver morgen for å kjempe mot de samme demonene som etterlot deg så sliten kvelden før, og det, kjærlighet, er tapperhet. - Ukjent

59. Ikke tro på tingene du forteller deg selv når du er trist og alene. - Ukjent

60. De sterkeste menneskene jeg har møtt har ikke fått et lettere liv. De har lært å skape styrke og lykke fra mørke steder. - Kristen Butler

61. Vær tålmodig med meg. Noen ganger når jeg er stille, er det fordi jeg trenger å finne ut av meg selv. Det er ikke fordi jeg ikke vil snakke. Noen ganger er det ingen ord for tankene mine. - Kamla bolanos

62. Hva ville helten i livets film gjort akkurat nå? Gjør det! - Joe Rogan

63. Mannen som flytter et fjell begynner med å bære bort små steiner. - Confucius

64. Jeg måler ikke en manns suksess etter hvor høyt han klatrer, men hvor høyt han spretter når han treffer bunnen. - George S. Patton

65. Jeg kan bli forandret av hva som skjer med meg. Men jeg nekter å bli redusert av det. - Maya Angelou

66. Mot erobrer alle ting: det gir til og med kroppen kroppen. - Ovid

67. Ikke bruk din dyrebare energi på å bekymre deg for hvordan andre ser på din medisinske tilstand. - Toni Bernhard

68. Arrvev er sterkere enn vanlig vev. Realiser styrken, fortsett. - Henry Rollins

69. Selv om du rister, er et skritt fremdeles et skritt. Fortsett å være modig nok til å gå din vei. - The Better Man Project

70. Du gjør det bare. Du tvinger deg selv til å reise deg. Du tvinger deg til å sette den ene foten foran den andre, og du nekter å la den komme til deg. Du kjemper. Du gråter. Så går du i gang med å leve. Slik har jeg gjort det. Det er ingen annen måte. - Elizabeth Taylor

71. Ut av lidelse har de sterkeste sjelene dukket opp; de mest massive karakterene er såret med arr. - Kahlil Gibran

72. Vi gjør oss selv elendige eller gjør oss sterke. Mengden arbeid er den samme. - Carlos Castaneda

73. Alt kommer til å være i orden. Kanskje ikke i dag, men etter hvert. - Ukjent

74. Når du har mistet håpet, har du mistet alt. Og når du tror alt er tapt, når alt er uhyggelig og dystert, er det alltid håp. - Pittacus Lore

75. Healing krever mot, og vi har alle mot, selv om vi må grave litt for å finne det. - Tori amos

I slekt: Hvem er høy risiko for Coronavirus, ifølge CDC

76. Det larven kaller verdens ende, kaller mesteren en sommerfugl. - Richard Bach

77. Du må kanskje kjempe en kamp mer enn en gang for å vinne den. - Margaret Thatcher

78. Med tre ord kan jeg oppsummere alt jeg har lært om livet. Det fortsetter. - Robert Frost

79. Hvis du går gjennom helvete, fortsett. - Winston Churchill

80. Håp er viktig fordi det kan gjøre det nåværende øyeblikket mindre vanskelig å bære. Hvis vi tror at morgendagen vil bli bedre, kan vi bære en motgang i dag. - Thich Nhat Hanh

81. Det er ikke levetiden, men dybden av livet som betyr noe. - Ralph Waldo Emerson

82. Mot er nåde under press. - Ernest Hemingway

83. Du trenger ikke å være positiv hele tiden. Det er helt greit å føle seg trist, sint, irritert, frustrert, redd og engstelig. Å ha følelser gjør deg ikke til en negativ person. Det gjør deg menneskelig.- Lori Deschene

Parade Daily

84. Hvis du er ødelagt, trenger du ikke å være ødelagt.- Selena Gomez

85. Det er håp, selv når hjernen din forteller deg at det ikke er det.- John Green

86. Du definerer ditt eget liv. Ikke la andre skrive skriptet ditt. - Oprah Winfrey

87. Når ‘i’ erstattes av ‘vi’ blir sykdom velvære. - Ukjent

88. Bare fortsett å svømme. Dory, Oppdrag Nemo

89. Din sykdom definerer deg ikke. Styrke og mot gjør det. - Ukjent

90. Jeg tenker ikke på all elendighet, men på skjønnheten som fremdeles gjenstår.- Anne Frank

91. Når du er på enden av tauet, knytter du en knute og holder på.- Theodore Roosevelt

92. Hun var mektig ikke fordi hun ikke var redd, men fordi hun fortsatte så sterkt, til tross for frykten. - Atticus

93. Et av de lykkeligste øyeblikkene i livet kan være når du finner mot til å gi slipp på det du ikke kan endre. - Ukjent

94. Alt blir bra til slutt. Hvis det ikke er greit, er det ikke slutten. - John Lennon

95. Du fikk dette livet fordi du er sterk nok til å leve det. - Ukjent

96. Det er ikke egoistisk å elske deg selv, ta vare på deg selv og å prioritere din lykke. - Mandy Hale

97. Når noe er vanskelig å få tak i, vil du gjøre så mye mer for å sikre at det er enda vanskeligere om ikke umulig å tape. - Sarah Dessen

98. Noen ganger faller ting fra hverandre slik at bedre ting kan falle sammen. - Marilyn Monroe

99. Den vanligste måten folk gir opp makten sin er ved å tro at de ikke har noen. - Alice Walker

100. Styrken min kommer ikke fra å løfte vekter. Styrken min kom fra å løfte meg selv da jeg ble slått ned. - Bob Moore

Vil du ha flere tilbud? Sjekk ut:
100 inspirerende sitater
100 sorg sitater
40 Mental Health Quotes
125 Sitater om håp
101 Depresjonskurser