Har du aldri hørt om en chaffle? Denne ketovennlige 'vaffelen' er lavkarbo og sinnsykt god

Finn Ut Antall Engel

Navn:

Fødselsdato:

(KimspiredDIY)

Start Galleri 15 Bilder

Keto chaffles er supertrendy akkurat nå, så hvis du er på keto diett , så er jeg sikker på at du har hørt om dem. Chaffles er lavkarbo , ketovennlig, sukkerfri og perfekt for omtrent alle som ønsker å redusere karbohydratinntaket - men føler at de fremdeles hengir seg. Å spise en kafle føles som å jukse på kostholdet ditt ... bare du ikke er det.

I tillegg er det mange forskjellige varianter av den tradisjonelle oppskriften som er populære på sosiale medier - spesielt på TikTok . Og hvis du har prøvd Quick Peanut Butter, Gulrotbacon eller den stadig populære One-Pan Egg Flip Trick , så er vi her for å fortelle deg: Du må prøve vafler.

Hva er en chaffle?

Ost + vafler = vafler. En bøffel er en vaffel laget med bare ost og egg. Grunnleggende kafler har ikke mel, bakepulver eller andre ingredienser i oppskriften, og de er den nyeste brøderstatningen du kan lage hjemme.

Det vanskeligste med å leve lav-karbo liv lever uten brød, i det minste for mannen min og meg selv! Brød brukes til alt, og det ser ut til å gjøre alt bedre. Dette gir litt av et problem hvis du prøver å unngå karbohydrater, fordi brød er fullt av karbohydrater. Men her er løsningen - du kan lage et bøffel og bruke det som brød til enhver form for sandwich. Nå kan du nyte alle favorittmatene dine som smørbrød, burgere, pølser og hva du ellers kan tenke deg.

Hvordan lage en chaffle

For å lage en bøyle er alt du trenger de ovennevnte ingrediensene og deretter en stekepanne eller vaffelmaker.Det er superenkelt å lage dem med vaffeljern eller mini vaffeljern, men de kan enkelt lages på en grill hvis du ikke eier et strykejern.Blandingen av egg og ost gjør dem til perfekte, luftige (og smakfulle) vafler som har et litt knasende og osteaktig eksteriør.

Kan Chaffles være frossen?

Ja, du kan fryse vafler. Bare legg dem i en frysepose med et stykke bakepapir mellom hver, eller bare frys dem i små fryseposer, med to bønner per pose.

Bla gjennom for å se noen av beste keto chaffle oppskrifter til frokost, lunsj, middag eller dessert, som utrolige Cinnamon Roll Chaffles, velsmakende sitronkakekaffler, populære bursdagskakekaffler, over-the-top Big Mac Chaffles og rett og slett deilige Pepperoni Pizza Chaffles.Du vil se hvorfor de er så populære og verdt sprøytenarkomanen.Prøv dem selv og gi meg beskjed om hva du synes. Det er 15 forskjellige og morsomme oppskrifter og så mange gode alternativer for en keto-livsstil.

Sjekk ut de andre populære innleggene mine:

Nettie er en kone og mor som brenner for matlaging og baking ... spesielt når det er enkle måltider involvert! Med fem barn insisterer Nettie på at alle måltider, snacks og desserter kommer sammen raskt! Du finner et bredt utvalg av enkle, men deilige oppskrifter på hennes meget populære nettside Moore eller mindre matlaging

Husk å følge meg videre Instagram og tagg #mooreorlesscooking slik at jeg kan se alle de fantastiske oppskriftene DU lager fra dette nettstedet!

Sjekk ut min YOUTUBE med et gratis e-postabonnement HER og vær så snill å dele videre FACEBOOK og på STYRSTE

Start galleriet