Disse 101 sangene om depresjon vil minne deg på at du ikke er alene

Utover å være trist, depresjon etterlater en person som håpløs, apatisk, verdiløs. Noen mennesker takler alvorlig klinisk depresjon hele livet; noen lider med situasjonsdepresjon etter et stort tap, for eksempel en elsketes død eller eller slutten på et viktig forhold. Noen takler ved selvmedisinering med stoffer som fører til avhengighet . Det er en av de vanligste mentale heathproblemene i landet, så det er ikke overraskende å finne det reflektert i sangene vi hører på, uansett hvilken type musikk, enten det er pop, metal, rock, rap eller country.

Vi har samlet denne listen over 101 sanger som fordypes i alle aspekter av å leve med depresjon —Fra å føle seg isolert til å takle avhengighet til å be om hjelp og kjempe seg ut - basert på forklaringer fra kunstnerne selv, kritikernes tolkninger og, kanskje viktigst, diskusjoner blant de som lever med depresjon og finner trøst i tekstene.

101 sanger om depresjon

1. Pust meg - Sia

Jeg har mistet meg selv igjen / mistet meg selv og jeg er ingen steder å bli funnet / Ja, jeg tror at jeg kan gå i stykker / mistet meg selv igjen, og jeg føler meg utrygg

2. Day ’N’ Nite - Kid Cudi

Se på dette / Madness to magnet fortsetter å tiltrekke meg / jeg prøver å løpe, men ser at jeg ikke er så rask

3. Fade to Black - Metallica

Livet ser ut til å falme bort / Drifting videre hver dag / Å gå seg vill i meg selv / Ingenting betyr noe for noen andre

4. Null - Forestill deg drager

La meg fortelle deg hvordan det er å være et null, null / La meg vise deg hvordan det er å alltid føle / Som om jeg er tom, og det er ikke noe virkelig

5. Vær OK - Ingrid Michaelson

Åpne meg så får du se / Jeg er et galleri med knuste hjerter / Jeg er uutbedret, la meg være? / Og gi meg tilbake mine ødelagte deler

6. Runaway Train - Soul Asylum

Det virker som om ingen kan hjelpe meg nå / jeg er for dypt / det er ingen vei ut / denne gangen har jeg virkelig ført meg selv på villspor

7. Litium - Evanescence

Jeg kan ikke holde på meg / lurer på hva som er galt med meg

8. Fell on Black Days - Soundgarden

Alt jeg har fryktet har kommet til liv / Alt jeg har kjempet mot, ble mitt liv / Akkurat da hverdagen så ut til å hilse på meg med en smil / Solflekker har falmet og nå gjør jeg tid / Nå gjør jeg tid? ’For jeg falt på svarte dager

9. Nydelig - Billie Eilish og Khalid

Er det ikke deilig, helt alene? / Hjerte laget av glass, mitt sinn av stein / Riv meg i stykker, hud til bein / Hei, velkommen hjem

10. Bilradio - Enogtyve piloter

Huden min skriker og minner meg om / Hvem jeg drepte inne i drømmen min

I slekt: 10 fantastiske psykiske helsepodcaster du trenger å abonnere på

11. Mad World - Tears for Fears

Og jeg synes det er morsomt, jeg synes det er litt trist / At drømmene jeg dør i er de beste jeg noensinne har hatt

12. Jeg burde ha visst bedre - Sufjan Stevens

Jeg burde ha visst bedre / Å se hva jeg kunne se / Mitt svarte dekk / Hold nede på følelsene mine / En søyle for mine fiender

13. Danko / Manuel - Jason Isbell

Jeg lever ikke som jeg burde / En liten hvile kan gjøre meg godt / Måtte synke på stedet der jeg en gang sto

14. I'm So Lonesome I Could Cry - Hank Williams

Hør den ensomme whipporwhill / Han høres ut til blått å fly / Midnatttoget sutrer lavt / jeg er så ensom at jeg kunne gråte

15. Teleskop - Cage the Elephant

Jeg tror ikke du forstår / Det er ingen steder igjen å snu

I slekt: Depresjonskurser

16. u - Kendrick Lamar

Og hvis speilene kunne snakke, ville det si 'du må gå'

17. Paint It Black - Rolling Stones

Jeg ser en rød dør og jeg vil male den svart / Ingen farger lenger. Jeg vil at de skal bli svarte

18. Dark Times - The Wknd

I mine mørke tider har jeg fremdeles fått noen problemer jeg kjenner / Kjører for fort, men bare går for sakte / Og jeg har noe jeg har prøvd å gi slipp på / Trekker meg tilbake hver gang

19. No Rain - Blind Melon

Og jeg forstår ikke hvorfor jeg sover hele dagen / Og jeg begynner å klage på at det ikke er regn / Og alt jeg kan gjøre er å lese en bok for å holde meg våken / Og den river livet mitt vekk, men det er en flott flukt

20. En bedre sønn / bedre datter - Rilo Kiley

Men lavpunktene er så ekstreme / At det gode virker ****** billig / Og det erter deg i flere uker i fraværet

21. Denne depresjonen - Bruce Springsteen

Baby jeg har vært nede / men aldri dette nede / jeg har gått tapt / men aldri dette tapt

22. Hurt - Johnny Cash (opprinnelig av Nine Inch Nails)

Alle jeg kjenner / går til slutt

23. Borte fra solen - 3 dører ned

Jeg er så lei av å leve i mørket / Kan noen se meg her nede

24. Regn - Patty Griffin

Merkelig hvor hardt det regner nå / Rader og rader med store mørke skyer

25. Gravity - John Mayer

Jeg vet aldri hva som gjør denne mannen / Med alle de tolv som hjertet hans tåler / Drømmer om måter å kaste bort

26. You Don't Know - fra Broadway-showet Ved siden av Normal, fremført av Alice Ripley

Våkner du om morgenen og trenger hjelp til å løfte hodet? / Leser du nekrologer og føler deg misunnelig på de døde?

27. Mercy Street - Peter Gabriel

Hun ser det ødelagte glasset, hun ser dampen / Hun ser en sjel / Uten lekkasje i sømmen

28. Fire and Rain - James Taylor

Jeg har sett ild og jeg har sett regn / Jeg har sett solfylte dager som jeg trodde aldri ville ta slutt / Jeg har sett ensomme tider da jeg ikke kunne finne en venn

29. Er det alt det er? - Peggy Lee

Er det alt det er, er det alt det er? / Hvis det er alt det er vennene mine, så la oss fortsette å danse

30. Begge sidene nå - Joni Mitchell

Jeg har sett på livet fra begge sider nå / Fra vinn og tap og fremdeles på en eller annen måte / Det er livets illusjoner jeg husker / jeg kjenner virkelig ikke livet i det hele tatt

31. En dag uten meg - U2

Startet et skred i egoet mitt / Så fra utsiden til den verdenen jeg etterlot meg

32. Down in a Hole - Alice in Chains

Nede i et hull som føles så lite / Nede i et hull, mister sjelen min / jeg vil gjerne fly, men vingene mine har blitt så nektet

33. Angst - Julia Michaels og Selena Gomez

Alle vennene mine, de vet ikke hvordan det er / De forstår ikke hvorfor jeg ikke kan sove gjennom natten / Jeg har fått beskjed om at jeg kan ta noe for å fikse det / Damn, jeg skulle ønske det var så enkelt

34. Diary of a Madman - Ozzy Osbourne

Skrikende ved vinduet / Se meg dø en annen dag / Håpløs situasjon / Uendelig pris jeg må betale

35. The Dark Side - Muse

Du ville være redd å leve med min fortvilelse / Og hvis du kunne føle de tingene jeg er i stand til å føle

36. Adams sang - Blink 182

Jeg trodde aldri at jeg skulle dø alene / Ytterligere et halvt år vil jeg være ukjent

37. Runaway - Kanye West

Og jeg finner alltid, ja, jeg finner alltid noe galt / Du har holdt ut med *** bare altfor lenge / jeg er så begavet til å finne det jeg ikke liker mest

38. Million år siden - Adele

Noen ganger føler jeg bare at det bare er meg / Som ikke tåler refleksjonen de ser

39. She’s Falling Apart - Lisa Loeb

Hun kommer hjem fra skolen for tidlig / Og lukker døren til rommet sitt / Det er ingenting inni henne / Hun er svak og hun er lei av å føle seg slik

40. Regnfulle dager og mandager - Snekkerne

Hangin 'around / Ingenting å gjøre enn å rynke pannen / Regnfulle dager og mandager får meg alltid ned

41. Swim Good - Frank Ocean

Jeg er i ferd med å kjøre i havet / jeg prøver å svømme fra noe større enn meg

42. Under broen - Red Hot Chili Peppers

Det er vanskelig å tro / At det er ingen der ute / Det er vanskelig å tro / At jeg er helt alene

43. Hostesirup - Young the Giant

Livet er for kort til å ikke bry meg i det hele tatt / jeg mister tankene og mister kontrollen

44. Litium - Nirvana

Jeg er så ensom, men det er OK, jeg barberte hodet / og jeg er ikke lei meg

45. Tungt - Linkin Park

Jeg fortsetter å dra rundt det som bringer meg ned

46. ​​Alt som er verdt å holde på - Chrissy Metz og Matt Bloyd

Det kreves innsats for å kjempe / jeg har ikke krefter / jeg holder på det som fremdeles er igjen av meg

47. Breaking Down - Florence and the Machine

Helt alene på søvnkanten / Min gamle kjente venn / Kommer og legger seg ved siden av meg / Og jeg kan se at den kommer fra kanten av rommet / Smiler i gatelys selv med øynene lukket / Jeg ser det fortsatt komme nå / Ah Jeg tror jeg bryter sammen igjen

48. Vær tålmodig med meg - Wilco

Det betyr ikke at jeg ikke bryr meg / det betyr at jeg er delvis der

49. New Dawn Fades - Joy Division

Retningsfri så ren å se / En lastet pistol vil ikke frigjøre deg / Så du sier

50. Rainbow in the Dark - Dio

Når jeg ser lyn / Du vet at det alltid bringer meg ned / ‘For det er gratis og jeg ser at det er meg? Hvem er tapt og aldri funnet

I slekt: 101 sitater om depresjon for å hjelpe deg å ikke føle deg så alene

51. I'm Only Happy When It Rains - Garbage

Hell elendigheten din ned på meg

52. Jeg ble bare ikke laget for disse tider - Beach Boys

Noen ganger føler jeg meg veldig lei meg (Finner ikke noe jeg kan sette mitt hjerte og sjel i)

53. Håper er en farlig ting for en kvinne som meg å ha - Lana Del Rey

Ikke spør om jeg er lykkelig, du vet at jeg ikke er / men i beste fall kan jeg si at jeg ikke er lei meg / ‘For håp er en farlig ting for en kvinne som meg å ha

54. Here Comes The Rain Again - Eurythmics

Her kommer regnet igjen / Regner i hodet som en tragedie / Riv meg fra hverandre som en ny følelse

55. Jeg går til ekstremer - Billy Joel

Noen ganger er jeg sliten, noen ganger blir jeg skutt / Noen ganger vet jeg ikke hvor mye mer jeg har

56. Bensin - Halsey

Jeg tror det er en feil i koden min / Disse stemmene vil ikke la meg være alene

57. Du vet ikke - Katelyn Tarver

La meg bare slutte å prøve / La meg bare slutte å slåss / Jeg vil ikke ha dine gode råd / Eller grunner til at jeg har det bra

58. Noe vag - Bright Eyes

Innimellom virker det verre enn det er / men stort sett er visningen nøyaktig

59. Irvine - Kelly Clarkson

Jeg har ikke mye å gå / Før jeg falmer helt

I slekt: Kelly Clarksons 15 mest inspirerende sanger, rangert

60. Bak blå øyne - The Who

Ingen biter like hardt tilbake / På sin sinne / Ingen av mine smerter og ve / Kan vise seg gjennom

61. Pretty Hurts - Beyoncé

Men du kan ikke fikse det du ikke ser / Det er buret som trenger operasjonen

62. Hvor snart er det nå - The Smiths

Jeg er sønn og arving / Av ingenting spesielt

64. Heldig - Britney Spears

Hun er så heldig, hun er en stjerne / Men hun gråter, gråter, gråter i sitt ensomme hjerte, tenker / Hvis det ikke er noe som mangler i livet mitt / Hvorfor kommer disse tårene om natten?

65. I Am a Rock - Simon & Garfunkel

Jeg har ikke noe behov for vennskap, vennskap forårsaker smerte / Det er latter og det er kjærlig jeg forakter

66. Boulevard of Broken Dreams - Green Day

Jeg går en ensom vei / Den eneste jeg noen gang har kjent / Vet ikke hvor den går / Men det er bare meg og jeg går alene

67. Man of Constant Sorrow - Dan Tyminski med Alison Krauss og Union Station

I seks lange år har jeg vært i trøbbel / Ingen gleder her på jorden har jeg funnet / For i denne verden kjemper jeg for å vandre / jeg har ingen venner som kan hjelpe meg nå

68. Gråter pent - Carrie Underwood

Du kan ganske lyve og si at det er OK / Du kan ganske smile og bare gå bort / Ganske mye falsk deg gjennom noe / Men du kan ikke gråte pent

69. Everybody Hates Me - The Chainsmokers

Jeg er så beseiret at jeg ikke kommer utenfor hodet

70. Jeg er jeg sa - Neil Diamond

Jeg er, sa jeg / Til ingen der / Og ingen hørte i det hele tatt / Ikke engang stolen

71. Folk er rare - Dørene

Mennesker er rare når du er fremmed / Ansikter ser stygge ut når du er alene

72. Våknet opp hurting - skremt kanin

Jeg våknet med å gjøre vondt / Selv om jeg ikke helt kan si hvorfor

73. Sober - Demi Lovato

Noen ganger vil jeg bare hule / Og jeg vil ikke slåss

74. Formål for smerte - Scott Stapp

Jeg lukket hver dør, men den rette / jeg kjempet mot djevelen og han vant

75. Whisky Lullaby - Brad Paisley og Alison Krauss

Han satte den flasken på hodet og trakk avtrekkeren / Og til slutt drakk bort hukommelsen hennes / Livet er kort, men dette var større / enn styrken han hadde for å komme seg opp av knærne

76. A-laget - Ed Sheeran

Hun sitter fast i dagdrømmen / Vært på denne måten siden atten / Men i det siste ser ansiktet hennes ut / Sakte synker, kaster bort / smuldrer som bakverk

77. Lyd og syn - David Bowie

Bleke persienner trukket hele dagen / Ingenting å gjøre, ingenting å si / Blåblått

78. Waiting ‘Round to Die - Townes Van Zandt

Jeg fikk meg til slutt en venn / Han drikker ikke eller stjeler eller jukser eller lyver / Hans navn er kodein / Han er den fine tingen jeg har sett / Sammen skal vi vente og dø

79. It's Been Awhile - Staind

Hvorfor må jeg føle det slik? / Bare få dette til å forsvinne / Bare en fredelig dag til

80. Torn - Natalie Imbruglia

Jeg er helt ute av tro / Slik føler jeg / jeg er kald og jeg blir skammet / Ligger naken på gulvet

81. Hvordan kan du reparere et knust hjerte - BeeGees

Hvordan kan du reparere et knust hjerte? / Hvordan kan du hindre at regnet faller ned? Hvordan kan du hindre at solen skinner?

82. When It Rains - Eli Young Band

Når det regner, kommer noen mennesker ned / De har en rynke, så jeg passer rett inn

83. The Lonely - Christina Perri

Jeg er et spøkelse av en jente / At jeg vil være mest / Jeg er skallet til en jente / Som jeg pleide å vite godt

84. Sorg - Det nasjonale

Jeg lever i en bysorg bygd / Den er i min kjære, den er i melken min

85. Det gjør ingen forskjell - Bandet

Og det gjør ingen forskjell hvor langt jeg går / Som et arr vil smertene alltid vise

86. Alle gjør vondt - REM

Hvis du er alene / I dette livet / Dagene og nettene er lange / Når du tror du har hatt for mye / Av dette livet / Å henge på

87. Gå videre - Hele Amerika avviser

Så en dag da du har mistet deg selv helt / Kan være en natt når livet ditt ender / Et slikt hjerte som vil føre deg til å bedra / All smerten som holdes i deg / Hender rister kaldt / Hendene dine er min å holde

88. Stå opp - Andre dagen

Når stillheten ikke er stille / Og det føles som om det blir vanskelig å puste / Og jeg vet at du har lyst til å dø / Men jeg lover at vi tar verden på beina

89. 1-800-273-8255 - Logic ft. Alessia Cara, Khalid

Den holder seg, selv om veien er lang / Og ser lys i de mørkeste tingene / Og når du stirrer på refleksjonen din / Endelig å vite hvem det er / jeg vet at du vil takke Gud du gjorde

90. Hvordan redde et liv - The Fray

Hvor gikk jeg galt? / Jeg mistet en stekt / Et sted sammen i bitterheten / Og jeg hadde holdt meg oppe med dere alle / Hadde jeg visst hvordan jeg kunne redde et liv

91. Vuggevise - Nickelback

La meg ta deg / ut av mørket og inn i lyset

92. Siste håp - Paramore

Hver natt prøver jeg mitt beste for å drømme i morgen, gjør det bedre / Og våkner opp til den kalde virkeligheten og ikke noe blir forandret

93. Every Storm (Runs Out of Rain) - Gary Allan

Hver storm går tom for regn / Akkurat som hver mørke natt blir til dag

94. Creep - Radiohead

Jeg er snik, jeg er en rar / Hva i helvete gjør jeg her? / Jeg hører ikke hjemme her

95. Stå opp - Shinedown

Hvis du noen gang var i tvil / Ikke selger deg selv kort, kan du være skuddsikker / Vanskelig å flytte fjell når du er lammet / Men du må prøve

96. Hjelp - The Beatles

Hjelp meg hvis du kan Jeg føler meg nede / Og jeg setter pris på at du er ‘rund / Hjelp meg å få føttene tilbake på bakken

97. Grunn til å kjempe - forstyrret

Når demonen som er inni deg er klar til å begynne / Og det føles som om det er en kamp som du aldri vil vinne / Når du sårer etter ilden og ber om din synd / Når det ikke er noe igjen inni deg, er det fortsatt en grunn til å kjempe

98. Waving Through a Window - fra musikalen Kjære Evan Hansen , fremført av Ben Platt

Vi starter med stjerner i øynene / Vi begynner å tro at vi hører hjemme / Men hver sol stiger ikke opp / Og ingen forteller deg hvor du gikk galt

99. Manhattan - Sara Bareilles

Og så går det / Den ene foten etter den andre / Til svart og hvitt begynner å fargelegge

100. Av Guds nåde - Katy Perry

Trodde at jeg ikke var nok, og at jeg ikke var så tøff / Legge på badegulvet

101. I'm Movin ’On - Rascal Flatts

Jeg har håndtert spøkelsene mine og møtt alle demonene / Endelig fornøyd med en fortid jeg angrer på / jeg har funnet at du finner at du finner styrke i dine svakhetsmomenter / For en gangs skyld har jeg fred med meg selv

Klar til å løfte humøret? Sjekk ut disse 75 glade sanger .