Hva er en Bullet Journal? I tillegg 25 søte og stilige BuJos for å holde deg organisert i år

Det er to typer mennesker—Folk som skriver lister og de som ikke gjør det. Hvis du er en annen liste-elsker, kan 2019 bare være året du blir besatt av bullet journaling.

Kulejournaler eksploderer i popularitet ettersom flere og flere mennesker blir begeistret av organisasjonen. (Vi hadde KonMari-metoden i 2019, Bli organisert med hjemmet Rediger i 2020, og nå i 2021, doodler folk forseggjorte lister, dekorerer sider med klistremerker og sporer deres daglige liv i kulejournaler.) Men hvis du er ny i trenden, lurer du kanskje på: Hva er egentlig bulletidsskrifter?

Den siste trenden i organisasjon og journalføring, bullet journaling (også kjent som BuJo) er en bestemt type journalstil som prioriterer oppføring, bruker symboler og kategoriserer samlinger (årlige, månedlige, ukentlige og daglige logger). Den opprinnelige The Bullet Journal ble opprettet av Ryder Caroll , en digital produktdesigner, som forfatter den bestselgende boken Bullet Journal Method: Track the Past, Order the Present, Design the Future .

Ifølge Carroll er The Bullet Journal-metoden en mindfulness-praksis forkledd som et produktivitetssystem. Det er et system ment å omfatte alle områder av tidsskriftets liv—Fra arbeidsliv og produktivitet til å spore måltider, stemninger og mål.

Men hva gjør det? egentlig mener? Her er alt du trenger å vite om bullet journaling, pluss de 25 beste valgene våre for de beste BuJos fra 2021.

Hva er en Bullet Journal?

En kulejournal er en måte å organisere livet ditt på, Josie Muncaster, eier av småbedrifter Etsy butikk, Jollipop Studios , sier. Det kan være et utvalg av en agenda / tidsplan, oppgavelister, idédugnad, holde oversikt over økonomi eller mental helse og mer.

Da hun først lanserte butikken sin, fokuserte Muncaster på å selge klistremerker og gratulasjonskort. Nå har hun nylig lansert en ny vare-kulejournaler-takket være deres økende popularitet og hennes egen positive opplevelse av å bruke en.

Muncaster bruker sin egen kulejournal som et verktøy ikke bare for å holde henne biz organisert og for å spore humør og mental helse.

Jeg bruker en og bruker den som en daglig journal, så den er organisert som din standard planlegger men i stedet for å bruke det som en tidsplan, skriver jeg hvordan jeg følte den dagen, hva jeg gjorde, noe positivt som skjedde, eller noe å reflektere over, sier Muncaster.

Kulejournaler er kategorisert etter noen få hovedtrekk. Først nummererte sider. Hvis bulletjournalen din ikke kommer med nummererte sider, er det greit. Du kan alltid nummerere dem selv. Kulejournaler kommer vanligvis med sider som er foret, prikket eller har et rutenett. Vanligvis kommer kulejournaler i A5-størrelse, men det avhenger av hva du foretrekker.

En av de mest gjenkjennelige fasettene til en kulejournal er kartnøkkelen til spesifikke symboler som brukes. I følge Balansen Small Business , inkluderer de offisielle symbolene:

• . Oppgave (prikk)
• X Fullført oppgave
• > Oppgave overført
• O Begivenhet
• - Merknader
• * Betegner denne oppgaven som en prioritet
• ! Fremhever verdifulle ideer eller noe du trenger å huske
• Eye doodle indikerer noe du vil utforske mer

Deretter inkluderer kulejournaler tradisjonelt en indeksside. De fleste bulletidsskrifter kommer med en, men hvis din ikke har en, kan du alltid lage en selv. Målet med indeksiden er omtrent som innholdet i en bok; indeksiden viser deg hva du kan finne på hver side.

Kulejournaler er kategorisert etter samlinger-et fancy begrep for logger med forskjellige tidsrammer. Ofte har en kulejournal en fremtidig logg—En firesidesoppslag med årskalenderen, fylt ut med viktige hendelser, mål og fremtidige oppgaver - en to-sidersmånedlig logg med månedens kalender og en oppgaveliste, og en daglig logg som håndterer alle dine daglige aktiviteter.

De fleste kulejournaler har også angitte mellomrom for moduler, månedlige sporere. Noen ting folk kanskje vil spore, inkluderer stemninger og følelser, måltider, Fitness mål, økonomi, vaner og mer. Du kan også legge til notater, mål, ideer, data og alt annet du kanskje vil notere og huske.

I slekt: Ber Planleggere for 2021

Hvordan lager du en Bullet Journal?

Kanskje en årsak til at så mange forskjellige mennesker elsker denne metoden for journalføring, er hvor personlig den er.

Det fine med kulejournalen er at den kan tilpasses helt etter dine behov, så hvis noen trenger en daglig planlegger, kan de lage kulejournalen til det, forklarer Muncaster. Hvis de vil ha et sted å holde rede på mental helse, kan det være det. Den har mange forskjellige bruksområder, og den eneste grensen er egen kreativitet.

Muncaster påpeker at hvis du føler at du mangler den kreativiteten din bullet journal trenger, er det massevis av inspirasjon på plattformer som Instagram, Pinterest og til og med TikTok . For å imøtekomme Muncasters behov bruker hun det ikke bare for å holde rede på bizet sitt; det er også en tracker for mental helse.

Jeg holder en månedlig stemningssporer i begynnelsen av hver måned fordi jeg er Bi-Polar, forklarer Muncaster. Jeg liker å se når humørene endrer seg og svinger gjennom hele måneden og ser tilbake på året. Det er også nyttig for terapeuten min.

Så hvordan gjør hun det?

Jeg tegner små doodler på siden for hver dag i måneden og velger farger for å indikere humøret mitt på en skala fra 1 til 10, sier Muncaster om sin personlige mentale helse og humørsporing. Så hver dag [fyller jeg ut] doodle med fargen som samsvarer med hvordan jeg har det den dagen.

Hvis du ønsker å lage din egen humørsporing, er Muncaster's tips et flott sted å starte. Det er også en meningsfull måte å bli vant til å journalføre.

Fordi bulletjournalen er personlig tilpasset dine preferanser, trenger du ikke å legge til en stemningssporing. Du kan legge til hvilken som helst tracker du vil ha eller ingen trackere. Så hvordan oppretter du drømmene dine?

Hvis du begynner med et tomt skifer, kan du starte med å nummerere alle sidene i journalen din og deretter lage din egen indeksside. Så brainstorm hva slags samlinger, moduler og andre temasider du måtte ønske deg. Igjen, se på sosiale medieplattformer for inspo!

I tillegg til en fysisk kulejournal, kan det også være lurt å fylle på finpunktsmarkører, klistremerker, washi-tape og sjablonger, avhengig av hvor mye du vil tilpasse og dekorere journalen din.

Beste organiseringstips

Hvordan fungerer Bullet Journals?

Kulejournaler fungerer ved å gi deg en one-stop shop til alle listene du måtte trenge eller ønsker. I stedet for å la forskjellige papirstykker skyves inn i skuffer med listene dine eller en håndfull organisasjonsapper som alle gjør forskjellige ting, er en kulejournal det eneste stedet for det hele.

En kulejournal kan hjelpe deg med å holde deg organisert og holde deg oppdatert på dine daglige, ukentlige, månedlige og årlige oppgaver, mål og hendelser. På den måten ligner det mye på en planlegger.

Men kulejournalen er det ikke bare en planlegger. Den har også sider og sider for lister og moduler som også kan hjelpe deg å holde orden og bringe bevissthet om hvordan du kan føle deg.

For eksempel sier Muncaster at hun sporer sine daglige stemninger på grunn av sin Bi-Polar-diagnose. Med denne typen bruk kommer det til nytte under ukentlige behandlingsøkter fordi det er en fysisk, visuell nøkkel til hvordan hun har følt seg den siste uken.

Det er hyggelig å pakke sammen hver dag ved å fargelegge humørsnekeren min og skrive en refleksjon om dagen i 'daglig' -delen, legger Muncaster til.

Hvis du bruker kulejournalen din til å spore andre ting, som treningsmål, daglige måltider og andre vaner, kan det hjelpe deg å holde deg motivert. Ved å fungere som en ansvarsvenn (men i journalform), kan en kulejournal hjelpe deg å holde deg på oppgaven— Uansett hvilken oppgave det er.

25 beste bulletjournaler

1. Dreamer Bullet Journal , $ 11,60 på Etsy

(Etsy)

Dreamer Bullet Journal er laget av Muncaster selv og selges i sin Etsy-butikk, Jollipop Studios, og er en myk dekket journal med 64 prikkede sider for bulletjournalister som er klare til å utforske sin egen kreativitet. Den er tilgjengelig i tre forskjellige farger: blå, mynte og pastellrosa.

to. Celestial Gold Vegan Leather Bullet Journal , $ 22,80 på Etsy

(Etsy)

Denne grå, hardt dekkede journal i A5-størrelse er bundet i vegansk bokstav, så det å skrive ned dine håp, drømmer og oppgavelister trenger ikke å skade noen dyr. Med gullfolierte kanter som samsvarer med frontdekselets gullfolie-halvmåne-design, har denne journal 160 sider stiplet kunstpapir og en forsterket baklomme for oppbevaring av penner også.

Beste 100 gaver under $ 100

3. Årlig tilleggsjournal , $ 34 på Silk + Sonder

(Silke + Uten)

Silk + Sonder lager nydelige månedlige bulletjournaler som er tilgjengelige for kjøp ved abonnement, men den årlige supplementsjournalen er perfekt for bulletjournalering når som helst på året. Tidsskriftets utformede kulejournaloppsett inkluderer din villeste drømmeliste og målkartlegging, en bøtte-liste, en visjonstavle , og en sparesporing også.

Fire. Kamskjellrygg , $ 22,94 på Papier

(Papir)

Papier er en premierebutikk for tidsskrifter og planleggere, og det er ikke tilfeldig at de også lager noen gode kulejournaler. Spesielt denne tidsskriftet har morsom fargeblokkering på omslaget og kan tilpasses ved at du kan velge mellom hardt og mykt omslag, fargekombinasjoner, og om du har papir som er foret, prikket eller vanlig. Du kan også legge til en tittel, navnet ditt eller initialene.

5. Dot Journaling? Settet , $ 10,55 på Walmart

(Walmart.com)

For de som akkurat har begynt på sin bullet journaling-reise, er det Dot Journaling: The Set, tilgjengelig på Walmart. Den har en oversikt over lister, symboler, oppslag, sporere og et tomt journalnettplass på 208 forskjellige sider.

6. Bullet Journal Notebook

Leuhctturm1917 er anerkjent av mange bulletjournalister som en av de beste tidskrifter gjennom tidene, og er formatert med ledetekster og moduler, slik at du ikke trenger å gjøre det meste av arbeidet.

7. Utgave 1 $ 19,95 på The Bullet Journal

(Bullet Journal)

Bullet Journal: Edition 1 kommer også fra Carroll, geniet bak metoden for bullet journaling. Vi vil anbefale Edition 2, den siste delen av tidsskriftene, men dessverre høres de veldig fort ut!

8. Grunnleggende Bullet Journal Starter Kit , $ 45 på Etsy

(Etsy)

Trenger du litt hjelp til å starte din bullet journal-vane? Basic Bullet Starter Kit er perfekt for alle som ønsker å bli involvert i trenden og danne en vane. Settet leveres med en journal med 160 punkter (tilgjengelig i 11 farger), et sett med 12 pastellfargestifter og ett ark washi-klistremerker i ønsket design.

9. Pre-Made Bullet Journal , $ 17,65 hos Etsy

(Etsy)

Denne kunstlærjournalen har 272 nummererte sider som inneholder 12 umerkede månedlige kalendere, 60 ukentlige agendaer og mer enn 125 blanke rutenettprintsider for alle dine andre moduler og lister.

10. Moleskine Art Watercolor Album

Moleskin er et av de mest elskede merkene blant bullet journaling-fellesskapet, selv om det kan være på den dyrere siden. Denne lommeformede innbundet journal har 60 blanke sider for å oppfylle alle dine bullet journaling behov.

elleve. Lin Notebook Fabric Cover Cover Journal , $ 7,96 hos Etsy

(Etsy)

Har du noen gang sett en kulejournal så pen ?! I tillegg til lintrekkets fargevalg, kan du også velge mellom sider med rutenett og rutenett. De vil se søte ut på hvilket som helst skrivebord og holde deg på sporet også!

12. Ultimate Bullet Journal Starter Kit eller Gift Set , $ 40 på Etsy

(Etsy)

Ultimate Bullet Journal Starter Kit eller Gift Set inneholder alt du trenger for bullet journaling ... bortsett fra kjøkkenvasken.

13. Filofax Malden Leather Organizer Agenda Calendar Bundle

Hvis du er villig til å bruke en bullet journal, vil du ha for evig , Filofax Malden Leather Organizer treffer omtrent hvert eneste punkt. Sidene inkluderer dagboksider, kontakter, oppgavelister, quadrille-papir og mer.

14. A5 Prikket journal , $ 21,30 på Etsy

(Etsy)

Hvis Stargazer-dekseldesignet ikke er din kopp te, kommer denne 50-siders bulletjournalen også i tre andre design. Spiralbundet og med runde hjørnesider, denne A5 kulejournalen har blanke eller prikkede sider.

15. Northbooks Dotted Bullet Notebook Journal

For et billig bullet journalalternativ, kommer Northbooks Dotted Bullet Notebook Journal i en tre-pakke for mindre enn $ 20. Det er helt miljøvennlig, takket være resirkulert krempapir og et naturlig jute fiberdeksel som også er laget av 50 prosent resirkulerte materialer etter forbruker.

16. Null avfall, resirkulert og foret bambus notatbok , $ 29,95

(Etsy)

Elsker journalføring, men hater det bortkastede papiret gjør med planeten? Dette er en kulejournal du kan ha det bra med, da det harde omslaget er laget av naturlig bambus.

17. Dotted Grid Notebook and Journal

Hvis du kjøper denne Dotted Grid Notebook and Journal i gult, vil du sannsynligvis aldri miste den. Men mer enn omslagets lyse fargetone, har denne kulejournalen 128 rutenett sider som du kan journalføre, lage lister og ta notater på.

18. Bullet Dotted Journal Kit

I dette Bullet Dotted Journal Kit får du A5 bullet grid journal (med 224 sider), fineliner fargede penner, sjablonger, klistremerker, washi tape og en penn for skriving. AKA— Alt du trenger for å kule journal.

19. Spiral Notebook Bullet Journal , $ 7,68 hos Etsy

(Etsy)

Tilpass denne vakre kulejournalen (tilgjengelig i størrelsene A4, A5 og A6 i både hardt og mykt omslag) med navnet ditt på forsiden, og bruk deretter sidene (160 for mykt omslag, 240 for hardt omslag) for å fylle ut listene dine og sporere.

tjue.Dot Bullet Paper Notebook and Journal

Med et hardt korkdeksel og laget av tykt papir av førsteklasses kvalitet, kommer denne miljøvennlige Dot Bullet Paper Notebook og Journal også med gratis klebrig faner (for mer effektiv organisering) og en linjal (for å holde de selvtegnede linjene rette).

tjueen. Blank Journal - Feel Dusty Rose Linen , $ 19,99 på Promptly Journals

(Straks tidsskrifter)

Samle alle fire i settet—Tro, skape, føle og tenke.

22. Minimalism Art Premium Notatbokdagbok

Denne kulejournalen er designet og laget i San Francisco, og er et førsteklasses hardt omslag med nummererte sider, en lomme med kryss, båndmerke og blekkfast papir.

2. 3. Paperideas A6 Pastell Dot Grid Notatbøker , $ 14,19 på Etsy

(Etsy)

Disse trådbundne bøkene med hardt omslag (tilgjengelig i svart, blå, rosa, grå og grønn) har 188 nummererte sider, 5 mm prikkede sider, en to-siders innholdsfortegnelse, to sidemarkører og en utvidbar lomme. I tillegg er de så det estetiske.

24. Sett med 3 A5 stiplet notatbok og reisedagbok

Ønsker du å komme inn på trenden, men ikke vil bruke en formue på bare en journal? Ta en titt på denne trepakken med A5-notatbøker for å komme i gang.

Parade Daily

25. kelkaa Prikket Bullet Notebook , $ 14,95 hos Etsy

(Etsy)

Kelkaa er ikke din standard bullet journal. Mot slutten av denne notisboken med reisetema finner du doodle-ikoner og 12 ikoniske internasjonale landemerker, samt et håndtegnet kart over USA, verden og de syv kontinenter. (Du kan også farge disse inn!) Og det følger også med klistremerker!

Når du har kulejournalen din, sjekk ut de beste essensielle oljene for stressavlastning .