Jodie Sweetin blir oppriktig om psykiske helsekamper: 'Dette er et bilde av en mamma som hadde et fullstendig panikkanfall på badet den dagen'

Til ære for World Mental Health Day 10. oktober kl. Jodie Sweetin åpner seg tappert om hennes sliter med depresjon og angst .

På et bilde delt av Instagram av fullere hus skuespillerinne ser lykkeligere ut enn noensinne med sine to døtre— Zoie , 11, og Beatrix , 9 — Sweetin beviste at følelsesmessig smerte ikke alltid er synlig. Hun skrev: Dette er et bilde av en mamma som fikk et full panikkanfall på badet den dagen. Som gråt i timevis og følte at verden hulet inn. En kvinne som følte seg helt ødelagt inne og fryktet at hun ikke kunne trekke seg sammen igjen. Noen som hadde tatt barna sine på ferie og hadde all grunn i verden til å være helt fornøyde.

I slekt: Vi spurte ekspertene hvordan de kunne hjelpe en venn med depresjon, og de hadde noen fantastiske tips du aldri ville tenkt på

Den tidligere barnestjernen fortsatte med å forklare at personer som arbeider med psykiske problemer kan virke fine på utsiden. Bare fordi smerten kanskje ikke er fysisk, betyr ikke det at den ikke er ekte. Når utsiden vår ser bra ut, kan innsiden fortsatt knuses, skrev hun. De av oss med angst / depresjon / ptsd kan vandre gjennom verden uten at noen vet hvor ødelagte de er.

Se dette innlegget på Instagram

Til ære for verdens psykiske helsedag, her er et bilde. Dette er et bilde av en mamma som fikk et full panikkanfall på badet den dagen. Som gråt i timevis og følte at verden hulet inn. En kvinne som følte seg helt ødelagt inne og fryktet at hun ikke kunne trekke seg sammen igjen. Noen som hadde tatt barna sine på ferie og hadde all grunn i verden til å være helt fornøyde. Men det er tispa, ikke sant? Når utsiden vår ser bra ut, kan innsiden fortsatt knuses. De av oss med angst / depresjon / ptsd kan vandre gjennom verden uten at noen vet hvor ødelagte de er. Men på grunn av folk som jeg elsker og stoler på, Celia Behar og Mescal Wasilewski, snakket de meg den dagen og minnet meg om at jeg ikke var alene. At den fantastiske familien min (gudskjelov for mamma og pappa) alltid er der. At jeg ikke er dårlig fordi jeg trenger hjelp. Så på denne # worldsmentalhealthday, husk at mental sykdom og smerte ikke alltid ser ut som den skal. Og at hvis noen når ut etter hjelp, vet at det har tatt en verden med smerte å få dem dit. Vær snill. Vær en trygg plass. Det er altfor mye sinne og skarphet i verden i disse dager.

Et innlegg delt av Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10. oktober 2019 kl. 21:36 PDT

Sweetin krediterer sitt solide støttesystem, inkludert nære venner og foreldrene hennes, for å ha hjulpet henne gjennom de vanskelige tider, og oppfordrer alle som sliter med å få stemmen hørt. Hvis noen når ut etter hjelp, vet at det har tatt en verden med smerte å få dem dit. Vær snill. Vær et trygt rom, sa hun. Det er altfor mye sinne og skarphet i verden i disse dager.

37-åringen har vært ærlig om sine personlige kamper siden hun ble kjent i 90-serien, Fullt hus . I 2019 ga tobarnsmoren ut en memoar med tittelen usøtet der hun redegjorde for sin historie med alkohol- og narkotikamisbruk - en kamp som Sweetins to døtre er veldig godt klar over.

I slekt: Se Candace Cameron Bure og Scott Weinger Reenact Sweet Fullt hus Scene

Jeg er veldig åpen med barna mine, enten det handler om narkotika og alkohol, om det handler om sex, sosiale medier - uansett hva de er, de er smarte, sa hun I DAG tidligere i år. Og jeg behandler dem som sådan. Jeg må ha de åpne samtalene med dem, for hvis ikke, får de feilinformasjon et annet sted.

Jeg har disse fantastiske, interessante, individuelle, sterke, voldsomme små kvinnene, fortsatte hun. Jeg håper at jeg reiser små krigere for sosial rettferdighet [som] vil gjøre godt i verden.

Parade Daily

Ønsker du å jobbe med din mentale helse? Prøv disse 10 podcaster .