'Du ser så sliten ut!' - Hvordan bli kvitt mørke sirkler under øynene dine

For hennes hovedrolle i The Handmaid’s Tale , Elisabeth Moss har sagt å ha mørke sirkler under øyet var et stort pluss. Mørke sirkler hjalp henne med å se ut: utmattet og stresset, da hun kjempet for å overleve et samfunn som tok bort kvinners reproduksjonsrettigheter.

Men de fleste av oss vil vite hvordan vi kan bli kvitt mørke sirkler under øynene - vi går ikke etter det trette utseendet.

Du har sannsynligvis brukt en formue på øyekremer og serum, prøvd ditt hardeste for å få mer søvn og kanskje til og med besøkt en hudlege for å beseire skygger under øyet. Selv kjendiser som Chrissy Teigen , les Michele og Kim Kardashian sliter med mørke sirkler og har vært åpne om sine egne rettsmidler.

Dermatologer sier at mørke sirkler er forårsaket av en rekke forskjellige faktorer, noen utenfor vår kontroll. Og å vite den virkelige årsaken er den eneste måten å bli kvitt dem.

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

Genetikk og arv er store faktorer for å utvikle sirkler under øyet, sier Ranella Hirsch , en Boston-basert hudlege. Hvis familie medlemmene har dem, har du sannsynligvis også.

Hudtone er en annen faktor. Personer med mørkere hud kan være naturlig mer utsatt for mørke sirkler, Sier Hirsch. Mennesker med lys hud får dem også. Årene løping under den tynne huden under øynene kan se blålig-lilla ut, noe som gir mørket utseende.

Hyperpigmentering , når huden er mørklagt av økt melanin, økt soleksponering eller hudirritasjon, kan også føre til mørke ringer, sier Melissa Piliang , hudlege ved Cleveland Clinic.

I slekt: Alt du trenger å vite om rødlysterapi, hudpleiebehandlingen Jessica Alba sverger til

Aldring og allergi gjør mørke ringer verre

Aldersrelaterte endringer i huden er en annen bidragsyter, sier Piliang. Den allerede tynne huden rundt øyet blir enda tynnere når vi blir eldre, noe som gjør venene mer synlige. Aldring reduserer også fettet rundt øynene.

Dette gir øynene et nedsunket utseende og skaper skygger som gjør at underøyet ser mørkere ut, sier Piliang.

Allergier og eksem forårsaker også mørke ringer, sier Hirsch.

Disse har en tendens til å være relaterte faktorer, forklarer hun. Personer med eksem gni ofte øynene på grunn av kløe, noe som igjen øker betennelsen og utseendet på sirkler under øyet. Med allergier er det ofte histaminfrigivelse som utvider blodkarene - den tynne huden under øynene er der du kan visualisere det i kroppen veldig enkelt.

Noen ganger kan sminke som brukes til å skjule eller fremheve mørke sirkler irritere huden, noe som gjør problemet verre, sier Hirsch.

Sunt nåTips

Å få mer søvn kan bidra til å bli kvitt mørke sirkler

Mangel på søvn er en epidemi , ifølge US Centers for Disease Control and Prevention. En tredjedel av voksne får mindre enn de anbefalte syv timene per natt.

Det har ikke vært å sove nok knyttet til mange helsemessige forhold , som hjertesykdom, fedme og diabetes - det kan også forårsake mørke sirkler.

Når du ikke får nok søvn, kan det føre til væskeoppbygging og blod i de overfladiske blodkarene under øyet, forklarer Hirsch.

Det gjør at mørke sirkler ser enda mørkere ut når du er sliten, sier Hirsch.

Øyne kan også se oppsvulmede ut når du er sliten, og forårsaker skygger som får øyeområdet til å se mørkere ut, sier Piliang.

I slekt: Hvorfor du bør prøve en kaffesnurr - og andre overraskende tips om hvordan du kan sove bedre

Livsstilsendringer kan minimere mørke sirkler

Du kan ikke kontrollere genetikken din eller hudtonen din, men Piliang sier at det å gjøre noen livsstilsendringer for å beskytte øynene dine vil gjøre mørke sirkler mindre merkbare:

• Få nok søvn.

• Fukt øyeområdet.

• Hold deg hydrert.

• Unngå å gni øynene.

• Ha på solkrem daglig.

• Bruk store solbriller for å beskytte området rundt øynene.

Også behandling av allergi kan minimere mørke sirkler, sier Hirsch. Ta allergimedisiner eller slutte å bruke produkter som irriterer huden.

Se etter disse ingrediensene i øyepleieprodukter

Før du virkelig kan behandle mørke sirkler, må du vite hva som forårsaker dem - enten det er hevelse, tynnere hud, fettforandringer rundt øyet eller hyperpigmentering. Dette kan bety en tur til hudlege kontor.

Mørke sirkler er ikke like, sier Hirsch. De er forårsaket av mange grunner og kan adresseres på en rekke forskjellige måter.

Det er mange øyekremer, serum, flekker og andre produkter som lover å redusere mørke sirkler. Piliang sier at noen ingredienser kan være mer nyttige enn andre når det gjelder å bekjempe mørke sirkler.

Vitamin C, en antioksidant, og retinoider , avledet fra vitamin A , kan bidra til å øke celleomsetningen for fine linjer og rynker, øke kollagen for å få venene til å se mindre synlige ut hvis du har gjennomsiktig hud, og lysne og lyse huden med hyperpigmentering. Retinoider kan også øke fastheten for å redusere hevelser.

Glykolsyre, en vannløselig syre, øker også celleomsetningen og oppmuntrer til kollagenproduksjon, sier Piliang.

Koffein er en annen nyttig øyeproduktingrediens. Det kan trekke sammen blodkar som kan utvides, noe som forhindrer at venenees blå fargetoner vises gjennom huden, og reduserer hevelse og oppblåsthet, sier hun. Prøve Oz Naturals Ultra Ageless Eye Cream med kaffefrøekstrakt ($ 18).

Øyearealet er delikat og mer følsom enn hud i andre områder, så Piliang foreslår at du bruker produkter sparsomt først og unngår alt som forårsaker irritasjon.

In-office prosedyrer, som kjemisk peeling, lasere eller injiserbare fyllstoffer, kan være nødvendig for å korrigere noen mørke sirkler forårsaket av hudmørking, fett tap rundt øynene og synlig utvidede årer.

Å kvitte seg med mørke sirkler er ikke en rask løsning. Det kan ta måneder å se en effekt av behandlinger, og du må bruke produkter regelmessig og følge en hudlegeens ordre, sier Piliang.

Hvis det er forbedring, må du opprettholde de nye vanene og diettene dine, sier hun. Hvis du går tilbake til dine gamle måter, vil mørke sirkler komme tilbake.

Ta en titt på disse 6 tegnene på at et hudpleieprodukt ikke er verdt pengene.