Dronning Latifah om den hjerteskjærende reisen med å ta vare på sin syke mor, og selvpleiepraksis som ga henne styrke underveis

Samtidig som Dronning Latifah kan være kjent for sin prisbelønte karriere som rapper, sanger, låtskriver og skuespillerinne, har stjernen taklet sin rettferdige andel av tragedien i henne liv også. Sist handlet hun om den hjerteskjærende reisen med å ta vare på og til slutt miste moren sin, Rita Owens , etter en lang kamp med hjertesvikt og autoimmun sykdomsystemisk sklerose (SSc), eller sklerodermi, i mars 2018.

I et intervju med Parade.com, Latifah, 50, åpner opp for følelsesmessig berg-og dalbane for å være en omsorgsperson for moren, hvordan hun lærte å lene seg på venner og familie som en form for selvpleie og deler sine beste råd til alle som kan sørge akkurat nå.

Mange vet kanskje ikke at moren din slet med sklerodermi. Kan du dele nøyaktig hva det er og hvordan det påvirket begge livene dine?

Da mamma ble diagnostisert med systemisk sklerose (SSc), eller sklerodermi, i 2013, hadde vi aldri engang hørt om det før. Legen fortalte oss at SSc er sjelden autoimmun sykdom som forårsaker arrdannelse i forskjellige organer i kroppen som lungene, som er referert til som SSc-assosiert interstitiell lungesykdom, eller SSc-ILD. Min mors lungeforhold gjorde det vanskeligere for henne å puste, og det tok en stor del av hennes uavhengighet bort. Jeg så hennes ansikt så mange ting - opp- og nedturer, sykehusinnleggelser, ICU - alt mens jeg opprettholdt sans for humor og kamp.

Tidlig påvisning og gjenkjenning av tegn og symptomer før progresjon er nøkkelen til å bekjempe sklerodermi, spesielt siden omtrent 25 prosent av pasientene utvikler betydelig lungeinvolvering innen tre år etter diagnose, slik moren min gjorde.

Hvilke symptomer hadde moren din som tipset henne om at noe var galt?

Som lærer var moren min alltid aktiv og fikk energi fra å være rundt barna. Hun brakte henne alltid lyse, gåtefulle smil hvor hun gikk. Så plutselig, 64 år gammel, gikk hun ut i klasserommet uten advarsel og ble kjørt til sykehuset. Vi ante ikke hva som foregikk. Til slutt, etter mange, mange tester og flere forskjellige leger, fikk vi en diagnose om at moren min hadde sklerodermi, eller systemisk sklerose.

Hennes sklerodermi gikk frem til lungene, noe som var vanskelig for moren min. Først trodde vi at hun bare ble eldre, men vi visste ikke tegn eller symptomer på SSc-ILD, som inkluderer kortpustethet og tørr hoste.

I slekt: Dronning Latifah på Why the Music of The Clark Sisters: First Ladies of Gospel Tar henne til et emosjonelt sted

Å være der for moren din mens hun slet med sykdommen, må ha vært vanskelig. Hva var noen ting du gjorde for å løfte humøret hennes?

Det første og viktigste vi gjorde var å gå sammen som Team Rita for å hjelpe mamma å navigere i livet med SSc-ILD. Dette teamet inkluderte meg selv, et par venner, fettere og familie som kom sammen for å vise støtte og samles rundt moren min. At positivitet rundt deg kan løfte humøret ditt, bare å vite at folk er der for deg og har ryggen. Vi ønsket å gi henne beskjed. Vi er her for å beskytte deg. Vi har deg. Vi skal takle dette sammen.

Jeg forestiller meg at dette også var veldig tøft for din mentale helse. Slitt du med mye angst og depresjon mens moren din var syk?

Det var en følelsesmessig berg og dalbane. Dette er moren min, og det føltes som denne tingen, denne fryktelige sykdommen, skjedde med henne, og jeg kunne ikke stoppe den. Noen dager var tøffere enn andre, og jeg var så heldig å ha familien min å støtte meg på, spesielt fetteren min Tina. Hun var vår klippe, og tok seg av mamma 24/7. Jeg var glad for at jeg kunne ha henne i nærheten mens jeg jobbet. Jeg ville ikke ha fortsatt å filme hvis jeg visste at jeg ikke ville være i stand til å komme til henne, vel vitende om at hun gikk gjennom dette.

I slekt: Dronning Latifahs mor Rita Owens dør etter kamp med hjertesvikt

Hvilke selvpleiepraksis brukte du for å hjelpe deg med å holde deg flytende i løpet av denne tiden?

Det var viktig for alle familiemedlemmene mine å lene seg på hverandre, og det var det som holdt oss flytende. Team Rita tillot oss å veksle slik at noen alltid var der for moren min, men vi kunne ta en pause og ta en dag for å få oss i riktig tankesett, så vi var alltid på punkt. Denne støtten var avgjørende.

Hvilke råd vil du gi til andre som går gjennom den samme omsorgsreisen?

Jeg lærte hvor mye du kan elske en person til det punktet hvor du vil gjøre noe i din makt for å hjelpe dem og vise dem at du er der for dem i sin tid. Du kan føle at du ikke gjør nok, så det er viktig å kjenne igjen når du er overveldet og når du trenger en pause. Husk å ta deg tid til å puste, fordi den daglige rutinen med medisiner og legeavtaler er stressende og overveldende.

Relatert: 50 Omsorgspersoner

Hva er de beste tipsene dine for noen som takler sorgen over å miste noen de er glad i?
Du kan være sønderknust. Jeg vet at jeg var det. Moren min var den viktigste personen i livet mitt, og tapet tok en enorm toll på meg.
Men jeg lærte så mye av moren min om å være sterk, og selv om hun ikke er her lenger, bærer jeg den styrken med meg hver dag. Jeg har respektert henne på måter jeg aldri visste at jeg kunne. Jeg håper at de som lever med denne sykdommen eller bryr seg om noen som er, vet at du ikke er i denne kampen alene. Jeg er her med deg, og vi vil kjempe mot dette sammen.

Parade Daily

Hva gjør du nå for å øke bevisstheten rundt sklerodermi?

Jeg fant ut at kunnskap er makt når det gjelder å håndtere helsen til moren min, og jeg vil dele det jeg lærte for å hjelpe andre. Riktig informasjon og ressurser er der ute, og du kan starte med å besøke www.SclerodermaILD.com . Mitt håp er at med dette nettstedet og kampanjen More than Scleroderma med Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals, kan jeg bidra til å gjøre andres reise med SSc-ILD litt mindre utfordrende. Alt moren min kunne gjøre for å hjelpe noen andre til å få en lettere reise, ønsket hun å være en del av. Det er viktig for meg å fortsette morens misjon.

Neste opp, her er de beste selvomsorgsrutinene til kjendiser.