Spar penger med disse 140+ deilige fruktene og grønnsakene du kan kjøpe hos ALDI

Raskt voksende rabatt dagligvarebutikk ALDI har mer enn 2019 butikker i 37 delstater i USA og er på vei til å bli den tredje største supermarkedskjeden innen utgangen av 2022. I tillegg til priser som kan være 50% lavere enn andre dagligvarebutikker. , kan du bli overrasket over å høre at ALDI kan skryte av en rekke sunne matvarer, inkludert fersk, frossen og hermetisert frukt og grønnsaker.

Jeg er ikke sikker på hva jeg gjorde før ALDI kom til byen. Jeg gjør det meste av min ukentlige matbutikk der, inkludert nesten alle frukt- og grønnsakskjøpene mine. For min familie av tre pakker jeg en salat til lunsj til mannen min i løpet av uken, jeg lager salater til lunsj og vi lager sunne måltider nesten hver kveld. Det betyr at jeg kjøper mye frukt og grønnsaker! Enten du leter etter vegansk og vegetariske ALDI-alternativer, eller bare interessert i den sunneste maten som er tilgjengelig, har ALDI mye å tilby.

ALDI Shopping Tips

Selv om det å handle på ALDI er ulikt en tradisjonell shoppingopplevelse i supermarkedet, er det verdt det for meg å spare en stor del penger, omtrent 30-40% avslag på dagligvareregningen. Her er noen ALDI shoppingtips som vil gjøre opplevelsen jevnere:

• Ta med en fjerdedel og gjenbrukbare handleposer . Du trenger en fjerdedel for handlekurven og dine egne handlekurver, fordi du ikke får noen (hvis du glemmer dem, kan du kjøpe vesker). Etter å ha handlet kan du returnere handlekurven og få tilbake kvartalet ditt, eller gi handlekurven din til noen andre, eller la den være igjen for noen andre å få, for å spre god karma (eller fordi du er for lat til å bringe den tilbake, som meg!).
• Handle om morgenen . Jeg går vanligvis på lørdag morgen, og nesten alle varene, spesielt ferske råvarer, er tilgjengelige da. Merk: Ikke gå for tidlig. De fleste dager (inkludert helger) åpner de kl.
• Spør en ansatt om utsolgt . ALDI lager produkter hele dagen. En lørdag morgen måtte det ha vært et tidlig rush på brokkoli, for det var ingen å finne. Jeg flagget ned en ansatt og spurte om det var mer brokkoli i ryggen. Visst nok var det - det hadde bare ikke blitt lastet ut ennå.

Sunneste mat på ALDI

Her er en liste over frukt- og grønnsaksprodukter for å få handelen i gang, i tillegg til gjennomsnittspriser på en lokal ALDI for hver når dette skrives. Merk: Tilgjengeligheten av disse varene kan variere etter butikk og årstid, og den eksakte prisen på varene vil variere avhengig av by og stat.

Fersk frukt og grønnsaker

1. Jordbær , 1 pund - $ 2,45
2. Bringebær , 6 oz. - $ 3,19
3. Bjørnebær , 6 oz. - $ 3,29
4. Blåbær , 1 pt. - $ 3,85
5. Kalk , 16 oz. veske - $ 2,19
6. Sitroner , 2 lb. pose - $ 3,75 (Jeg kjøper en pose hver uke for å bruke om morgenen sitron vann .)
7. Reg druer , per lb. - $ 1,75
8. Grønne druer , per lb. - $ 2,19
9. Sukkerspinn druer , per lb. - $ 4,39
10. Papaya , per lb. - $ 0,99
11. Rød mango , hver - $ .55
12. Ananas , hver - $ 1,65
13. Cantaloupe , hver - $ 2,19
14. Grønn kiwi , 2 pund veske - $ 2,19
15. Bringebær appelsiner , 2 pund veske - $ 3,19
16. Honeycrisp epler , 2 pund veske - $ 3,65
17. Mandariner , 3 pund veske - $ 3,65
18. Hvordan oransje , 3 pund veske - $ 4,39
19. Avokado , medium, hver - $ .75
20. Roma tomater , 16 oz. - $ 1,05
21. Squash , per lb. - $ 1,55
22. Little Salad Bar flatbladspinat , 8 oz. - $ 1,45
23. Lille salatbar vår blande, 5 oz. - $ 2,09
24. Romaine Hearts , pakke - $ 2,99
25. Koriander , pakke - $ .79
26. Persille , 2 oz. pakke - $ 1,75
27. Hvitløk , 3 ct. - $ 1,45
28. Grønn løk , 5,5 oz pose - $ .89
29. Agurk , hver - $ .65
30. Selleri , pakke - $ 1,55
31. Gulrøtter , 2 pund pakke - $ 1,09
32. Hele eller skiver hvite sopp , 8 oz. pakke - $ 1,65
33. Baby Bella sopp , 8 oz. pakke - $ 2,19
34. Portabella cap sopp , 6 oz. pakke - $ 2,75
35. Grønn paprika , 3 ct. pakke - $ 2,55
36. Mini søt paprika , 1 lb pakke - $ 3,19
37. Flerfarget paprika , 3 ct. pakke - $ 3,29
38. Jalapeno paprika , 8 oz. pakke - $ 0,99
39. Søt mais , 4 karat pakke - $ 4,39
40. Sukkererter , 8 oz. pakke - $ 2,65
41. Babyskallede gulrøtter , 16 oz. pakke - $ 0,99
42. Druetomater , 10,5 oz. pakke - $ 2,19
43. Isbergsalat , hver - $ 1,35
44. Boston salat , hver - $ 2,75
45. Grønn bladsalat , hver - $ 1,55
46. Håndverkssalat , hver - $ 3,19
47. Grønn kål , per lb. - $ .65
48. Gul squash , per lb. - $ 1,45
49. Rødt på vintomatene , 24 oz. - $ 3,29
50. Biffstomater , 16 oz. pakke - $ 2,09
51. Gourmet medley tomater , 12 oz. pakke - $ 3,19
52. Grønne bønner , 16 oz. pakke - $ 1,75
53. Franske grønne bønner , 1 lb pakke - $ 3,29
54. Blomkål , hver - $ 2,55
55. Brokkolikroner , per pund - $ 1,65 (ALDI har den beste brokkoli jeg noensinne har smakt.)
56. Aubergine , per lb. - $ 1,55
57. Gule løk , 3 pund veske - $ 2,19
58. Hvite løk , 2 pund veske - $ 2,19
59. Røde løk , 2 lb. pose - $ 2,19 (Vi kjøper en pose annenhver uke for å bruke i vår reketaco-oppskrift .)
60. Vidalia løk , 2 pund veske - $ 2,19
61. Søtpoteter , 3 lb pose - $ 3,75
62. Bake poteter , 5 lb pose - $ 3,29 (Et perfekt valg for bakt pommes frites.)
63. Røde poteter , 5 pund veske - $ 3,29
64. Gule poteter , 5 pund veske - $ 4,39
65. Russet poteter , 10 lb pose - $ 4,39
66. Bittstørrelse medleypoteter , 24 oz. veske - $ 3,29
67. Bitstørrelse gule poteter , 24 oz. veske - $ 3,29
68. Asparges , 1 lb pakke - $ 2,45 (Vi kjøper to av disse hver uke og forbereder dem i mikrobølgeovnen.)
69. rosenkål , £ 1 pakke - $ 2,75 (Deilig i luftfrityrkokeren.)
70. Mini agurker , 16 oz. pakke - $ 2,19
71. Frøfri agurk , hver - $ 1,25
72. Ingefærrot , 8 oz. pakke - $ 2,19
73. Butternut squash , per lb. - $ 1,09
74. Spaghetti squash , per pund - $ 1,09 (Erstatt dette for pasta med en lavkarbo pastaoppskrift.)
75. Reddiker , 16 oz. pakke - $ 1,89
76. Skallet hvitløk , 6 oz. pakke - $ 2,99 (Vi kjøper en eller to i måneden for å bruke i oppskriftene våre.)

Relatert: 47 Air Fryer Oppskrifter Så gode, du vil kaste hvert annet apparat på kjøkkenet ditt

Frossen frukt og grønnsaker

77. Season's Choice frosne jordbær, 24 oz. - $ 3,25
78. Season's Choice frosne blåbær, 24 oz. - $ 3,85
79. Season's Choice frossen ananas, 24 oz. - $ 3,29
80. Season's Choice frossen mango, 24 oz. - $ 3,29
81. Season's Choice frossen blandet fruktblanding, 32 oz. - $ 4,39
82. Season's Choice frossen tropisk fruktblanding, 32 oz. - $ 4,39
83. Season's Choice bærmedley, 32 oz. - $ 5,49
84. Season's Choice frossen kirsebærbærblanding, 48 oz. - $ 7,59
85. Season's Choice frossen jordbærbananblanding, 48 oz. - $ 7,59
86. Season's Choice søte erter, 12 oz. - $ .85
87. Season's Choice steamable sweet corn, 12 oz. - $ .85
88. Season's Choice dampbare frosne blandede grønnsaker, 12 oz. - $ .85
89. Season's Choice dampbar frossen asiatisk medley, 12 oz. - $ 1,75
90. Season's Choice dampfrossen frossen California-medley, 12 oz. - $ 1,05
91. Season's Choice frosne rosenkål, 12 oz. - $ 1,25

Relatert: Frossen: La det gå og nyt grønnsaksopplevelsen

Organisk fersk frukt og grønnsaker

92. Organiske blåbær, 6 oz. - $ 2,75
93. Organiske jordbær, 1 pund - $ 3,85 (Disse passer bra til havregryn.)
94. Organiske pærer, 2 lb pose - $ 4,09
95. Organiske bringebær, 6 oz. - $ 4,39
96. Organiske bjørnebær, 6 oz. - $ 4,09
97. Organiske gallaepler, 3 lb pose - $ 4,09
98. Organiske mandarin appelsiner, 2 lb pose - $ 4,85
99. Organiske bananer, per pund - $ .75
100. Økologiske avokadoer, pose med 4 - $ 4,19
101. Organiske druetomater, 10 oz. - $ 3,19 (Vi kjøper to av disse hver uke for å legge inn salatene våre.)
102. Organiske babyskallede gulrøtter, 16 oz. - $ 1,55 (Disse er perfekte for å dyppe inn hummus !)
103. Organisk brokkoli, hver - $ 2,99
104. Organisk courgette, per lb. - $ 2,55
105. Organiske sellerihjerter, pakke - $ 2,19
106. Simply Nature økologisk baby spinat, 5 oz. - $ 2,99
107. Simply Nature organiske blandede greener, 5 oz. - $ 2,99
108. Simply Nature organisk arugula og spinatblanding, 5 oz. - $ 2,99
109. Simply Nature organisk vårblanding, 16 oz. - $ 4,65 (Vi kjøper to av disse hver uke for salater.)
110. Simply Nature økologisk hakket grønnkål, 12 oz. - $ 3,55

Relatert: 15 friske piknik salater som vil være stjernen til enhver spredt teppe

Organisk frossen frukt og grønnsaker

111. Simply Nature økologiske frosne jordbær, 24 oz. - $ 5,69 (Disse passer bra for sunne smoothies .)
112. Simply Nature økologiske frosne blåbær, 24 oz. - $ 5,69
113. Simply Nature organiske blandede grønnsaker, 10 oz. - $ 1,49
114. Simply Nature organisk butternut squash, 10 oz. - $ 1,95
115. Simply Nature økologisk søtpotet, 10 oz. - $ 1,95
116. Simply Nature organisk mais, 10 oz. - $ 1,39
117. Simply Nature økologiske søte erter, 10 oz. - $ 1,39
118. Simply Nature økologisk hakket spinat, 16 oz. - $ 2,59 (Vi har alltid et par av disse i fryseren for tilbehør og omeletter .)
119. Simply Nature økologiske brokkoliblomster, 16 oz. - $ 2,59

Hermetisert frukt og grønnsaker

120. Simply Nature usøtet eplemos, 46 oz. - $ 2,15 (Dette er en familiefavoritt!)
121. Sweet Harvest knust ananas i ananasjuice, 20 oz. - $ 0,99
122. Sweet Harvest ananasbiter i ananasjuice, 20 oz. - $ 0,99
123. Sweet Harvest fruktcocktail i 100% fruktjuice, 15 oz. - $ 1,05
124. Happy Harvest fullkornsmais, 15,25 oz., $ .55
125. Happy Harvest kutte grønne bønner, 14,5 oz., $ .55
126. Happy Harvest franske grønne bønner, 14,5 oz., $ .55
127. Happy Harvest blandede grønnsaker, 15 oz., $ .65
128. Happy Harvest skiver gulrøtter, 15 oz., $ .65
129. Happy Harvest mellomstore søte erter, 15 oz., $ .55
130. Happy Harvest små erter, 15 oz., $ .85
131. Happy Harvest sopp på boks, 4 oz., $ .65
132. Happy Harvest hele poteter, 15 oz., $ .55
133. Happy Harvest rødbeter i skiver, 15 oz., $ .55
134. Happy Harvest skiver syltede rødbeter, 16 oz., $ 1,55
135. Happy Harvest knuste tomater, 28 oz., $ .95
136. Happy Harvest stewed tomater, 14,5 oz., $ .75
137. Happy Harvest brannstekte tomater i terninger, 14,5 oz., $ 1,05 (Vi bruker disse til å lage vegetarisk chili.)
138. Happy Harvest tomatpuré, 6 oz., $ .49
139. Happy Harvest tomatsaus, 8 oz., $ .35
140. Tuscan Garden jalapeno paprika, 16 oz., $ 2,05
141. Tuscan Garden banan paprika, 16 oz., $ 2,05
142. Tuscan Garden pepperoncini paprika, 16 oz., $ 2,05
143. Simply Nature Organic Pasta Sauce, 23,5-25 oz., $ 2,05 (Vår favoritt er Marinara-versjonen - vi bruker den til pastasaus og på din egen pizza.)

Neste bruk disse flotte ALDI-grønnsaker i en av disse 12 Insanely Delicious Vegetarian Chili-oppskriftene.