Hudpleiemyter: The Real Scoop on Coconut Oil, Sitronsaft og Baking Soda ...

Vi har alle hørt fra venner som bruker kokosnøttolje til alt, eller andre som sverger på at fersk sitronsaft bleknet med alle fregner, men det kan være lurt å lese dette før du prøver din neste kjøkkeninspirerte hudbehandling. David Lortscher , MD, er en styre-sertifisert hudlege og grunnlegger av Kurologi . Hudpleie- og skjønnhetsverdenen er full av hypede trender, sier han. Noen av dem er ikke så bra i det hele tatt (vær så snill å ikke bruke limet til Elmer i nærheten av ansiktet ditt!) Han har hørt om noen populære hudpleierutiner fra både pasientene hans og det generelle skjønnhetssamfunnet og ønsket å rydde opp i ting om alt fra kokosnøttolje til natron til sitronsaft og andre trender for huden din.

Følgende trender er de som Lortscher sier å unngå:

DIY sitronsaftbehandling

Sitronsaft kan ha en eksfolierende effekt på de overfladiske corneocyttene (døde hudcellene til deg og meg) i epidermis, men det er mye bedre måter å eksfoliere på. Å bruke sitronsaft på huden din kan forårsake betydelig tørrhet, rødhet og irritasjon, sier han. Selv om vitamin C i sitronsaft kan i teorien ha en gunstig effekt i lysende hud, furokumariner (de kjemiske forbindelsene) i sitronsaft kan samhandle med sollys og forårsake blærende utslett og hyperpigmentering hos noen mennesker. Fordi du bruker en DIY sitronsaftbehandling (til og med blandede kokosnøttolje og sitronsaft) som hjemmemedisin for kviser og / eller mørke flekker kan komme tilbake, Lortscher anbefaler det ikke. Prøv i stedet formler (Inkludert noen av Kurologi) som inneholder azelainsyre, vitamin C, niacinamid og tretinoin, som effektivt bekjempe kviser og hold mørke flekker i sjakk!

I slekt: Alt du trenger å vite om Retinol-alternativer

DIY Baking Soda Treatment

Noen prøver natron som en kostnadseffektiv skrubb eller maske. Natron (natriumbikarbonat) er pH 9; pH i huden er 4,5-5 eller så. (For å se gjennom pH-skalaen: 1 er sur, 14 er alkalisk, 7 er nøytral). Å skrubbe ansiktet ditt med en pasta med natron (eller en blanding av kokosnøttolje og natron) vil være veldig tøff og forstyrre hudens naturlige barriere eller syrekappe. (Syremantel refererer til egenskapene til hudens overflate som beskytter mot skadelig vekst av mikroorganismer og mot ytre irriterende stoffer.) Det er bare ikke verdt å risikere, da huden din kan reagere på dette angrepet ved å bli rød, rå og følsom - og i mottakelige mennesker denne irritasjonen kan føre til kviser. I stedet kan du prøve et nøye formulert apotekmerke som Biore Baking Soda Cleansing Scrub noe som er bra for å rense hudormer uten å irritere huden.

Kokosolje for hudpleie

Denne deprimerte meg veldig, siden jeg har sunget ros av kokosnøttolje alt for en stund nå. I motsetning til hva mange tror, ​​sier Lortscher at de fleste oljer tolereres godt på kviserutsatt hud. For eksempel er mineralolje og ikke-sulfatert jojobaolje vanligvis greit, sier han. Imidlertid blokkerer kokosnøttolje ofte porene. Vent, hva? Hvordan kan det være? Det er så skånsomt. Dette kan skje sakte og umerkelig, så kokosnøttolje er en olje som vi fraråder pasientene våre å bruke. Men før du fortviler, sier Lortscher at kokosnøttolje kan være gunstig når det brukes på vått hår som en maske eller på tørt hår for å temme krus. Hårprodukter formulert med kokosnøttolje finnes lett i markedet, eller du kan bruke ren kokosnøttolje i sin faste form (varm den opp mellom håndflatene for å gjøre den flytende før du bruker den). Litt går langt, så husk å bare bruke en liten mengde. Unngå å påføre direkte i hodebunnen, da dette kan tette porene og bidra til kviser.

I slekt: Elektrolyttinfusert hudpleie har et øyeblikk, men fungerer det?

Ikke gi opp alle favorittbehandlingene dine. Lortscher tilbyr noen av hi derm-godkjente skjønnhetstrender:

Micellar Water

Micellar vann ser ut til å være overalt i det siste og ser ut til å ha tatt industrien med storm. Sminkeservietter kan være slitende og kan forårsake hudirritasjon for noen, så vi elsker at micellært vann har fått terreng, sier Lortscher. Micellar-vann er problemfritt, ikke-skyllende, såpefritt rensende vann som inneholder miceller (små oljer suspendert i mykt vann). De kan brukes til å rense og fjerne sminke i ett trinn. Disse produktene er vanligvis helt fine å bruke. Du har sannsynligvis sett de fleste micellære farvann som en et-trinns mild rensemiddel, toner og sminkefjerner. De er milde og fjerner ikke fuktighet fra huden din.

I slekt: Hvorfor honning er så bra for huden din

Teledermatologi og tilpasset hudpleie

Hvis du er fristet til å registrere deg for en hudlege online, virker det som en ganske god idé. Den tilpassede skjønnhetstrenden har tatt seg opp - fra fundamenter til sjampo til hudpleie. Du kan nå få resept til hudpleie til behandle kviser uten å forlate sofaen din. Det er hva teledermatologi har gjort det mulig for tusenvis av mennesker å gjøre. Denne dermatologiske trenden vil bare vokse fordi den er så effektiv og praktisk, sier Lortscher. Borte er dagene du trenger for å få henvisning fra primærlegen, vente uker på en avtale og betale en enorm kopi for å bli sett av en hudlege. Alt du trenger å gjøre er å laste opp noen selfies og svare på noen spørsmål om huden din på nettet. De beste online dermene vil tillate deg å endre formuleringene dine når huden din forandrer seg eller som Lortscher uttrykker det. På en hvilken som helst dag, når som helst, kan du pinge din tildelte hudlegeoperatør med spørsmål eller bekymringer du måtte ha. Du trenger aldri å bekjempe kviser alene igjen.

Neste: 6 Sneaky Signs et hudpleieprodukt er ikke verdt pengene

Rachel Weingarten er en tidligere makeupartist for kjendiser. Hun er en skjønnhets- og livsstilsekspert og skjønnhetshistoriker og den prisbelønte forfatteren av tre sakprosabøker, inkludert Ancient Prayer : Channeling Your Faith 365 Days of the Year (Fall River Press 1/16). Rachel skriver regelmessig for mange topp medier. Bli sosial med henne på Facebook , Instagram eller Twitter . Les Rachels nylige historier på readsomethingby.me