Avlaste dine kviser - Hvordan bli kvitt kviser og hudormer raskt

Den store dagen er her. Du er klar for gruppepresentasjonen, viktig jobbintervju eller første date . Så ser du i speilet og ser en gigantisk kvise eksplodere på haken din - ack! Det er da du skjønner det kviser har ingen respekt for viktig liv arrangementer.

Så hvorfor skjedde dette, hva kan du gjøre for å minimere flekken, og hvordan forhindrer du at kviser kommer tilbake? Bli kvitt kviser raskt begynner med å forstå de forskjellige typene av kviser og hvorfor det dannes, så vi spurte en ekspert nøyaktig hvordan du raskt kan kvitte deg med dårlig tids kviser. Her er hva du bør vite.

Hva er kviser?

Hvis du har kviser, er du ikke alene. Hvert år, omtrent 50 millioner mennesker i USA lider av en eller annen form for kviser, enten det er tilfeldige kviser eller mer alvorlige tilfeller som ikke bare påvirker ansiktet, men også ryggen og brystet. Tenåringer utgjør den største gruppen av kvisepatienter, selv om det også rammer mange voksne, spesielt kvinner.

Men hva er kviser, akkurat? Kviser oppstår når porene i huden din blir blokkert av hudceller eller et fet stoff som kalles talg. Når porene blir blokkert, kan bakterier bli fanget og de begynner å formere seg. Fordi bakteriene ikke har noe å gå, begynner huden å bøye seg ut og forårsaker de støtene vi ser og identifiserer som kviser.

I slekt: Hva er soppakne?

Er det forskjellige typer kviser?

Når folk flest tenker på kviser, tenker de på knallrøde kviser, men det finnes flere forskjellige typer kviser. De inkluderer:

• Blackheads : Disse små flekkene er i flukt med eller litt over huden, og har bokstavelig talt en svart topp eller hode. Mens de kan vises hvor som helst, finner du ofte hudormer på eller rundt nesen og haken, så vel som rundt leppene eller i ytre øre.
• Whiteheads : Kviser som ikke har brutt gjennom huden ennå, skyver opp nedenfra, mot huden, og forårsaker en støt som ser hvit ut på toppen.
• Kviser : Legene kaller kviser papler eller pustler. En papule er en solid kvise som stiger opp av huden. En pustule er en kvise som stiger over huden, men er fylt med gulaktig eller grønnaktig pus.
• Cyster : Væskefylte kviser som går dypere under huden er cyster. De kan være smertefulle.
• Knuter : Disse dannes dypt under huden som cyster, men knuter er solide.

Kan mat forårsake kviser?

Kviser og andre typer kviser er vanligvis forårsaket av en eller en kombinasjon av fire ting: hormoner, modne oljekjertler eller hudceller som ikke snur seg slik de skal og bakterier, sier Shilpi Khetarpal, MD, en hudlege ved Cleveland Clinic . Så hos yngre mennesker, har akne en tendens til å [dukke opp] fordi oljekjertlene modnes, og så får de bakteriene som lever på huden versus hos noen eldre, spesielt kvinner, har akne en tendens til å være [forårsaket av] hormoner [mer] enn de andre årsakene, forklarer hun.

Mange tror at kviser er knyttet til maten de spiser, som sjokolade, stekt mat og pizza. Men forskning har ikke bevist noen definitive sammenhenger mellom disse og kviser. Så vidt jeg vet har det ikke vært [studier] som viser at det du spiser påvirker kviser, sier Dr. Khetarpal.

Når det er sagt, påpeker Dr. Khetarpal at det kan være en diettforbindelse blant kvinner med visse helsemessige forhold, for eksempel polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller Type 2 diabetes . Mat med høy glykemisk indeks kan drive opp insulin, som igjen driver opp testosteron, og det kan forverre kvisen, sier hun.

De American Academy of Dermatology Association er enig . Sukker pigger kan øke betennelsen i kroppen, og kroppen din vil gjøre mer talg. Å holde seg til et diett med lav glykemisk indeks reduserer blodsukkeret. Foreningen nevner også at kumelk - men ikke yoghurt eller ost - kan forverre kviser hos noen kvinner.

Interessant, stress kan også forårsake kviser, så det kan ikke være overraskende at de dukker opp i øyeblikk som er viktige for oss.

I slekt: 92 måter å stresse mindre denne uken

Hvordan bli kvitt den kvisen fort

Nå som du vet hva som forårsaker kviser, hva kan du gjøre hvis du trenger å bli kvitt en rask? Dessverre er det ingen mirakelkurer, men du kan gjøre noen ting for å gjøre kvisen mindre merkbar.

Den enkleste tingen å gjøre hjemme er å kjøpe benzoylperoksid, som er tilgjengelig over disk, hvor som helst fra 1% til 10%, sier Dr. Khetarpal. Du kan bruke det som flekkbehandling flere ganger om dagen. Benzoylperoksid er et antimikrobielt middel, noe som betyr at det bekjemper bakterier og sopp, og det fungerer bare på overfladiske kviser, ikke de dypere cyster. Det er best å prøve de laveste konsentrasjonene først og bare prøve de høyere hvis kvisen ikke forsvinner.

For dyp kviser og cyster, sier Dr. Khetarpal at et besøk hos hudlegen din kan hjelpe. Hvis det er en av de dypere cysterene som ikke kommer til noe, kan du gå til legekontoret der vi gjør noe som kalles intralesjonssteroid. Vi legger noen dråper steroid i cysten for å roe det ned og flate det. Hvis det er for et bryllup eller noe stort, kan det ta litt tid å jobbe, et par dager. Å injisere kviser er absolutt et alternativ.

I slekt: Spis din vei til en sunnere tarm - her er hva du trenger å vite om tarmhelse og kosthold

Beste kvisebehandling for tenåringer

Det er tøft nok å være tenåring, og å håndtere kviser kan gjøre det verre. Om 80% av tenårene lider av en eller annen versjon av kviser, så hvis tenåringen din har å gjøre med det, må du vite at de ikke er alene - og vurder å foreslå følgende alternativer.

• Vask ansiktet godt, men forsiktig, med uparfumert såpe og varmt (ikke varmt) vann. Ikke skrubbe ansiktet, da dette kan irritere og skade huden. Når du tørker, klapp forsiktig i stedet for å gni, av samme grunn.
• Hvis den kviser er på baksiden eller bryst, ikke bruk tette klær eller legg bandasjer over kvisene.
• Bruk reseptfrie (OTC) produkter som benzoylperoksid, som er tilgjengelig i såper, kremer og flekkbehandlinger. Salisylsyre er et annet OTC-produkt som brukes til å behandle noen få hudsykdommer, inkludert kviser. Disse er også tilgjengelige i mange produkter, som kremer, kremer, sjampo og kluter. Retinol , laget av vitamin A , blir tilsatt mange kosmetiske kremer og kan også hjelpe.
• Hvis du bruker sminke, bruk produkter merket ikke-komedogen eller ikke-akgenegenisk. Dette betyr at produktet ikke skal blokkere porene.
• Prøv å bruke skjulere og fundamenter som inneholder salisylsyre. Disse gjør dobbelt plikt ved at de hjelper til med å behandle kviser og gjør det litt mindre merkbart.
• Husk å fjern all sminke om natten .
• Hold langt hår utenfor ansiktet ditt, da oljer mot huden kan forverre kvisen.
• Uansett hvor irriterende eller smertefull kviser kan være, ikke klem eller klem kvisene for å bli kvitt dem. Dette vil ikke bare forårsake mer betennelse i huden, men kan forårsake permanente arr .
• Selv om det ikke er bevist at spesifikke matvarer forårsaker kviser, spiser du a sunn diett gjør ikke vondt.

Det er mange kviseprodukter på markedet, og det kan ta litt prøving og feiling for tenåringen din å finne den rette. Det kan ta flere applikasjoner av et produkt å begynne å fungere ordentlig, så sørg for å gi produktene nok tid til å begynne å jobbe før du gir opp dem.

Hvis ungdoms kviser er alvorlig, kan legen foreskrive orale medisiner.

I slekt: Hvordan bli kvitt kvise arr, de altfor irriterende påminnelsene om dager med dårlig hud har gått

Beste kvisebehandling for voksne

Å behandle kviser for voksne er ikke så mye annerledes enn å behandle det i tenårene. Akne hos voksne er kviser som begynner etter 25 år. Det har samme årsaker som ungdomsakne, pluss noen få andre. For eksempel er det kjent at noen medisiner som inneholder steroider utløser kviser hos noen mennesker. Kviser hos voksne kan også være et symptom på en sykdom eller tilstand, for eksempel PCOS .

Bortsett fra å følge rådene for tenåringer, kan voksne med kviser ha andre behandlingsalternativer basert på hva som forårsaker oppblussing.

• Orale prevensjonsmidler (p-piller) kan bidra til å kontrollere kviser utløst av hormonelle endringer rundt menstruasjonen.
• Spironolactone, et medikament som senker testosteron, kan også blokkere hormon forårsaket kviser.
• Kjemisk peeling utført på et hudlege kontor.
• Fotodynamisk terapi og lysterapi, også utført på hudlege, hjelper til med å drepe bakterier.
• Laserterapi hjelper også med å drepe bakterier.

Hvis du har andre hudproblemer i ansiktet ditt, for eksempel eksem, kan det være vanskelig å finne riktig aktuell behandling fordi de krever forskjellige behandlinger. Vi må være veldig forsiktige med mennesker som har sensitiv kviser som er utsatt for kviser, sier Dr. Khetarpal, og vi vil forsikre oss om at vi fukter huden vår samtidig som vi behandler kviser. Hun anbefaler å bruke lavere styrker av benzoylperoksid eller retinoider, og deretter også bruke ikke-komedogen fuktighetskrem. Vi vil ikke ha for mye tørking, legger hun til. Og bare bytt ut ett produkt om gangen, slik at du vet hvilket produkt som hjelper og ikke noe.

Relatert: 12 hudpleietrender du vil prøve i år - pluss produktvalgene våre!

Beste reseptbelagte medisiner for kviser

Dermatologer foreskriver vanligvis bare medisiner for kviser hvis ingenting annet har fungert. Den vanligste medisinen som er foreskrevet for kvinner er p-piller. For mange kvinner løser dette et dobbelt formål med både prevensjon og behandling av kviser. Spironolakton er vanligvis bare foreskrevet for kvinner som har testosteronnivået for høyt, for eksempel de som har PCOS.

Andre kvisemedisiner inkluderer:

• Antibiotika enten aktuell (påført huden) eller oral, er et annet reseptalternativ for behandling av kviser. De mest brukte antibiotika inkluderer minocycline eller doxycycline, og de brukes vanligvis i kombinasjon med topiske retinoid- og benzoylperoksidprodukter.
• Reseptbelagte salver som tretinoin og tazaroten.
• Isotretinoin , en oral medisinering, brukes som et endelig behandlingsalternativ. Legemidlet har alvorlige mulige bivirkninger, så leger unngår å foreskrive det med mindre det er helt nødvendig. Det er definitivt ikke din førstelinjebehandling, forklarer Dr. Khetarpal. Men for de som har moderat til alvorlig kviser, cystisk kviser, er det virkelig den beste måten å stoppe ytterligere kviser og sette akne i remisjon. Da isotretinoin først kom på markedet i USA, var merket Accutane. Selv om det merket ikke lenger er tilgjengelig, kan det bli funnet under andre merkenavn. Det kan ta opptil fem måneder å se noen resultater fra isotretinoin, så det er viktig å ta det konsekvent og ikke gi opp for tidlig. Det er noen sikkerhetsretningslinjer som legen din må følge, inkludert å ta regelmessige blodprøver for å kontrollere leverfunksjonen. Kvinner i fertil alder må også delta i et program kalt iPledge, som involverer månedlige graviditetstester og bruk av to prevensjonsmidler. Isotretinoin er giftig for et ufødt barn.

Hjemmemedisiner for å kvitte seg med kviser

Over generasjoner , mange mennesker har funnet på hjem rettsmidler å behandle kvisen deres. Disse behandlingene spenner fra påføring av tea tree olje og eplecidereddik til påføring av is eller tannkrem. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis for at disse hjelper, og i noen tilfeller kan de irritere huden enda mer. Jeg har sett noen mennesker med noen veldig dårlig irriterende dermatitt fra å bruke eplecidereddik eller bruke tannkrem med natron i, sier Dr. Khetarpal. Så jeg tror det beste er å unngå dem.

I noen tilfeller kan is være nyttig fordi det kan redusere betennelse og smerte, men det er viktig å ikke legge isen direkte på huden, da dette også kan forårsake forbrenning. Sørg for å pakke isen inn i et håndkle og la den bare stå i 20 minutter av gangen.

Et annet hjemmemedisin som ofte er nevnt, er sink. Sink har betennelsesegenskaper, og gitt at kviser er en betennelsestilstand, kan det være nyttig, sier Dr. Khetarpal. Det er begrensede studier som viser bruken av sink mot kviser.

I slekt: Hva er det antiinflammatoriske dietten og hvilke matvarer kan du spise på det?

Hvordan bli kvitt kroppsakne

Selv om kroppsakne kan være skjult av klær og ikke så åpenbar, kan det fortsatt være pinlig, spesielt for tenåringer som kanskje ikke klarer å skjule kviser når de er på basseng eller i garderoben under gymtimene, for eksempel.

Å behandle kroppsakne ligner ganske mye på å behandle kviser i ansiktet, selv om du kanskje kan bruke sterkere produkter som vil være for harde for ansiktet ditt. Du kan også trenge litt hjelp hvis du har problemer med å nå deler av ryggen, ellers kan du savne noen av de berørte områdene.

Her er noen trinn du kan prøve å redusere mengden kroppsakne:

• Dusj hver dag med varmt (ikke varmt) vann for å rengjøre bakterier, døde hudceller og talg fra hudoverflaten.
• Hvis du trener, må du dusje umiddelbart etterpå. Hvis du ikke kan dusje, tørker du av huden med en mild rengjøringsserviett.
• Ikke skrubbe hardt, da dette kan skade huden og forårsake mer betennelse.
• Velg en kroppsvask som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid, med den laveste konsentrasjonen før du prøver sterkere.
• Se etter produkter som ikke blokkerer porene, merket ikke-komedogen.
• Tørk huden forsiktig ved å klappe; ikke gni.
• Bruk løstsittende klær.
• Spotbehandlinger som brukes til ansiktsakne kan være nyttige for små områder av kroppsakne.

Parade Daily

Akne behandlingsresultater

Kviser kan se ut til å komme plutselig, men det tar tid å få det til å forsvinne. Det er viktig å la behandlingstiden virke og ikke gi opp for tidlig. Noen mennesker kan fortsatt ha milde tilfeller av kviser etter vellykket behandling, men de bør være mindre åpenbare enn de var før behandlingen. Behandlinger mot kviser er veldig effektive, sier Dr. Khetarpal. I dagens tid og alder skal ingen ha kviser. Ingen skal ha arrdannelse hvis de blir behandlet riktig.

Håndterer du et hudpleieprodukt som ikke fungerer? Her er seks lure tegn på at et hudpleieprodukt ikke er verdt pengene.

Kilder

• American Academy of Dermatology : Hudforhold etter tall
• American Academy of Dermatology : Kan riktig kosthold bli kvitt kviser?
• KidsHealth : Hvorfor får jeg kviser?