Pandemiske smerter og smerter, være borte! Vi fant de 9 beste ryggmassasjene

Ryggsmerte er veldig vanlig: Det anslås at 80% av befolkningen lider av ryggsmerter . Tallrike faktorer kan forårsake ryggsmerter, inkludert sløving, en ulykke eller skade eller en glidning og fall. Spasmer, forstuinger og belastninger kan også forårsake smerte.

Den gode nyheten er at (i de fleste tilfeller) ryggsmerter er midlertidige. Ubehag varer vanligvis noen dager eller uker. Men når du lider, virker dagene og timene lange, spesielt når du sitter, går, jobber og står forverrer tilstanden din. Når det er sagt, er det mye du kan gjøre. Fra strekker seg og varmeterapi til kalde kompresser og medisiner (foreskrevet av legen din, selvfølgelig), er det måter å lindre ryggsmerter på, og for noen er personlige ryggmassører den beste metoden. Faktisk en 2017-studien fant ut at massasje- og massebaserte enheter kan (og gjøre) gi kort- og langvarig lindring.

Her er våre favoritt ryggmassører, fra puter og vester til håndholdte perkusive enheter.

Beste ryggmassører

Nekteck Shiatsu nakke- og ryggmassasje

Det er tusenvis av ryggmassører på markedet, så hva gjør Nekteck shiatsu-massasje spesielt? Med åtte dypvevsmassasje noder, tre hastigheter og en infrarød oppvarmingsfunksjon - som varmer enheten opp til varme og beroligende 113 grader - vil Nekteck knede bort knuter og lindre ømhet. I tillegg, med tusenvis av femstjerners anmeldelser fra mer enn 23 000 rangeringer, hvorav noen kalte det den beste dypkledende massasjeapparatet, er denne enheten vel verdt investeringen.Kjøp Nekteck Shiatsu Neck and Back Massager her.

Snailax Massasje Varmepute

Leter du etter en massasjepute som bruker vibrasjonsbehandling for å lindre ømhet og lindre muskelspenning og smerte? I så fall kan Snailax-massasjeapparatet være riktig for deg. Denne massasjeputen har seks kraftige vibrerende massasjemotorer, en for hver sone (øvre rygg, midtrygg, korsrygg og lår). Den er programmerbar og tilpassbar, slik at du kan velge alle fire sonene samtidig eller individuelt etter eget ønske, og du kan til og med velge intensiteten til vibrasjonene. Denne puten har også en innebygd setevarmer designet for å slappe av musklene.Kjøp Snailax massasje varmepute her.

Accuwood Trigger Point Massager

Hvis du leter etter en håndholdt enhet, en som gir deg full kontroll, se ikke lenger enn Accuwood Trigger Point massasje. Denne manuelle massasjeapparatet er lett. Den veier mindre enn et pund. Den har ingen ledninger, ledninger, batterier eller plugger. Kraften er i hendene dine. Og med seks forskjellige triggerpunkter som kan brukes til å målrette mot forskjellige kroppsdeler, inkludert korsryggen og skuldrene, er alt du trenger å gjøre å finne sårpunktet og bruke målrettet trykk for å øke blodstrømmen og lindre spenningen.Kjøp Accuwood Trigger Point Massager her.

Relatert: 34 Splurge-Worthy Beauty Products

Theragun Elite

Perkussive massasjeapparater er elsket av mange, og med god grunn. Disse enhetene leverer kraftig, målrettet trykk ved hjelp av en dunkende bevegelse og et pulserende hode.Og en av de mest kjente og elskede perkussive massasjene på markedet er Theragun Elite. Med 120 minutters batteri liv , 40 kilo trykk og en hvisk-stille motor, vil denne håndterte massasjeapparatet smelte vekk spenningen og redusere ømhet.Kjøp Theragun Elite her.

Zyllion Shiatsu rygg- og nakkemassasje

Kompakt, kraftig og bærbar, Zyllion shiatsu rygg og nakke massasje skiller seg fra de andre massasjene på denne listen fordi den er en pute. Ja, en pute. I stedet for å holde den i hendene, rundt skuldrene eller plassere den på et sete, trenger du bare å skyve denne enheten bak eller under det eller de berørte områdene. Når du er der, vil de tredimensjonale, dype eltende massasjeknuter og infrarød varme gripe tak, noe som letter ryggen og kroppen til en lettelse. Denne massasjeapparatet er perfekt for korsryggsmerter og ubehag i nakken.Kjøp Zyllion shiatsu rygg og nakke massasje her.

I slekt: 50 selvpleiegaver

Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Handheld Electric Massager

Leter du etter kraftig og (veldig) rimelig perkusiv terapiapparat? Se nå lenger enn Wahl. Med fire unike festehoder, forskjellige hastigheter og moduser og fint langt håndtak - for å nå selv de vanskeligste stedene - kan du ikke gå galt denne. Kjøpede Wahl dypvev perkusjon terapeutisk håndholdt elektrisk massasje her.

HoMedics massasje komfortpute med varme

Vi i Parade elsker en god stolmassasje. Liker, elsker det. Disse enhetene er komfortable og enkle å bruke. De gir rask lindring, avslappende muskler og reduserer ømhet. Og de er bærbare. Jeg har en stolmassasje i bilen min. Men hva gjør HoMedics massasjepute så spesiell? Med fem motorer, en komfortabel pute, tilpassede innstillinger og varme innebygd rett i setet, vil HoMedics massasje lette muskelsmerter raskt og forsiktig. Et flott produkt for sin pris.Kjøp HoMedics massasjepute her.

I slekt: Beste madrasser for ryggsmerter

MaxKare rygg- og nakkemassasjepute

Med fire dype knead massasje noder og en oppvarmingsfunksjon, vil MaxKare rygg og nakke pute bidra til å gi spente muskler den avspenningen de så sårt trenger. I tillegg, med en kompakt design, passer denne massasjeren lett bak ryggen og nakken eller under beina. Ideell for reise og / eller hjem og kontor.Kjøp MaxKare rygg- og nakkemassasjepute her.

Sunn Nå Nyhetsbrev

Renpho Handheld Percussion Massager

I motsetning til noen av de andre håndholdte massasjene på denne listen, er Renpho perkusjonsmassasjeoppladbar. Dette betyr at du ikke trenger å rote med ledninger eller fylle på batterier. Ladningen varer også lenge, 140 minutter for å være nøyaktig. Men det beste med denne massageapparatet er neppe batterilevetiden. Med fem utskiftbare hoder, en kraftig motor - en som leverer opptil 3600 PPM eller pulser per minutt - og en lett kropp, kan Renpho redusere ømhet, øke fleksibiliteten og hjelpe til med å trene de plagsomme knekkene og knutene.Kjøp Renpho håndholdt perkusjonsmassasje her.

Neste, hva er nerdenhals? Her er hva du skal vite om det.